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Ho 16 anni, 172 cm di altezza e peso 57 kg. Misuro la pressione con un bracciale di 22-30 cm. Spesso supera il limite superiore di 130-140 e il limite inferiore sporadicamente, ad esempio 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Ho mal di testa tutto il tempo per 4 giorni. Sto prendendo Ketonal perché nient' altro aiuta e comunque non funziona bene. Ho già fatto dei test, ma il cardiologo ha detto che la pressione superiore di oltre 140 non è nulla. Misuro la pressione mentre sono a riposo, non mi sforzo eccessivamente, ecc. Non so cosa fare
Tutti i suddetti valori di pressione non sono corretti e richiedono ulteriori indagini sulla causa di tali misurazioni della pressione e se ci sono altri cambiamenti nel corpo oltre all'aumento della pressione.
Ti suggerisco di contattare il tuo medico di famiglia e di presentare le misurazioni della pressione sanguigna a casa. Il mal di testa è molto probabilmente correlato alla pressione alta. Una caratteristica di questo tipo di dolore è la sua posizione nella parte posteriore della testa, nell'area occipitale, e il momento della sua insorgenza, di solito al mattino.
Nel trattamento dell'ipertensione si utilizzano sempre due metodi: i cosiddetti metodi non farmacologici ei metodi farmacologici. I metodi non farmacologici sono obbligatori per ogni paziente con ipertensione, il trattamento farmacologico (pillole) viene prescritto dal medico dopo un certo tempo, quando i metodi non farmacologici non abbassano sufficientemente la pressione sanguigna o quando i valori di pressione sono molto alti.
Ti incoraggio a usare metodi non farmacologici, prestando particolare attenzione alla tua dieta. Tutti i pazienti ipertesi devono seguire una dieta iposodica. Va ricordato che solo il 20% circa dello ione sodio (detto natrium o sodio) si trova nella saliera sotto forma di cloruro di sodio e ben l'80% è nei prodotti alimentari preparati in modo industriale. La pizza è la più grande fonte di sodio nella dieta degli adolescenti americani. Penso che lo stesso valga per gli adolescenti polacchi. Quindi il primo consiglio dietetico è: rinunciare completamente a mangiare la pizza, oltre a prodotti come: salsiccia secca, succo di pomodoro, formaggio giallo, dadi, ketchup. Mangia molta verdura, frutta, formaggio bianco e biancocarne cotta
Non è consigliabile fumare. Prenditi cura del peso corporeo corretto
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Krystyna KnyplInternista, ipertensiologo, caporedattore della "Gazeta dla Lekarzy"
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