A causa della mia malattia ovarica, ho usato steroidi per sei mesi, dopodiché ho guadagnato peso. Al momento, con un' altezza di 168 cm, peso 75 kg. Questo peso mi disturba nel mio funzionamento quotidiano. Mi sento molto pesante e anche un piccolo sforzo mi fa sussultare come un carlino :). Ho iniziato con la dieta Copenhagen, ma non so se sia giusta per me. Chiedo consiglio su questo argomento. Grazie e cordiali saluti! Sylwia, Sosnowiec

La signora Sylwia! Per favore, metti da parte la dieta Copenhagen il prima possibile. È una dieta dopo la quale ridurrai le tue dimensioni, ma per un tempo molto breve. Dopo questa dieta, ingrasserai di nuovo e anche di più. Questa dieta è molto dannosa per la salute. Può causare carenze di molti minerali preziosi. Quando si utilizza questa dieta, il metabolismo diminuisce e quindi è sufficiente mangiare qualcosa di più calorico, e il corpo lo immagazzinerà immediatamente sotto forma di grasso, perché avrà "paura" che si ripresenti un deficit energetico, come quando usando questa dieta particolare. Il modo migliore per perdere peso è seguire i principi dell'alimentazione razionale. Se sei interessato a scrivere un piano nutrizionale individuale per te, contatta la clinica nutrizionale.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Małgorzata Krukowska

Centro per il dimagrimento e l'educazione alimentare "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

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Diete