Mio marito è morto a maggio, in un incidente, sono incinta di 8 mesi, cerco di essere forte e forte per me e il piccolo, ma ho paura che un giorno mi lascerò, che lo farò non essere in grado di far fronte. Sono andato da uno psicologo, ma non potevo fidarmi di questa persona, avevo l'impressione che non mi capisse. Forse avevo paura di parlare ad alta voce, non lo so. Chiedo aiuto, un suggerimento, cosa posso fare per sopravvivere a tutto questo orrore …
Necessario, ma assolutamente necessario, devi trovare qualcuno di cui ti fidi. Devi avere supporto, comprensione e aiuto. È necessario nella tua situazione! Potrebbe essere una sorella, un'amica, una zia, una psicologa, un'infermiera… Chiunque con cui puoi parlare, lamentarti, avere un po' di calore e contatto con altre persone. Forse utilizzerai anche qualche forum su Internet e troverai un'anima simile lì? Quando il bambino nascerà, sarà probabilmente un po' più difficile e un po' più facile: probabilmente sarai stanco e assonnato, ma avrai qualcuno da abbracciare e di cui prenderti cura. Per lei devi avere forza e ricominciare a vivere. Ma è una questione così nuova che non puoi aspettarti risultati molto rapidi. Andrà tutto avanti e farà male, probabilmente non passerà presto. Non aspettarti troppo da te stesso: prenditi del tempo per tutte le emozioni che hai dentro. Questo è anche il motivo per cui dovresti andare da uno psicologo, anche se, il fatto è che senza fiducia e comprensione - non ci sarà molto. Mi dispiace molto per la tua perdita, ancora in un momento così importante della mia vita. Il destino ci dà lezioni che non vogliamo affatto. Tuttavia, è troppo presto per avvicinarti stoicamente alle sue scelte. Per ora, senza domande e analisi inutili, devi vivere la prossima ora, il giorno dopo… Poi il prossimo e il prossimo. Finché uno di loro non starà meglio. Ti saluto vivamente.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Laureato presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia
È sempre stata particolarmente interessata alla questione dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center
Ha completato un corso di medicina integrativa con la famosa professoressa EmmaGonikman
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