Ho 10 anni. Da tempo ho paura della solitudine e paura del silenzio. Non so quale possa essere la causa di ciò. Scrivo questo con mia madre e chiedo un consiglio e un suggerimento.
Ciao! Non è raro che di tanto in tanto ci siano momenti in cui sperimentiamo alcune emozioni in modo più forte. A volte è gioia, eccitazione ea volte è paura e ansia. Forse stai attraversando un periodo di apprensione in questo momento. Forse è un po' di stress che stai vivendo di recente, forse la stanchezza del tuo corpo, forse qualche tempo fa è successo qualcosa che ti preoccupava e influenza questa spiacevole condizione? O forse hai paura che mentre sei solo, possa succedere qualcosa di brutto ai tuoi cari? Non lo so, queste sono solo ipotesi… La paura va analizzata. Rispondi alle domande: di cosa hai paura e perché, e solo allora decidi come puoi ridurre questa paura. È importante giudicare se si tratta di ansia razionale o no? Puoi farlo insieme a tua madre o andare a qualche incontro con uno psicologo che lo esaminerà più da vicino.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Laureato presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia
È sempre stata particolarmente interessata alla questione dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la famosa professoressa Emma Gonikman.
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