Le cipolle hanno molti ingredienti preziosi nella lotta contro le infezioni autunnali e l'influenza. Quindi includiamo le cipolle nella dieta autunnale, che aumenterà la resistenza del corpo alle malattie.
La dieta autunnaledovrebbe includere la cipolla. Sai checipollaha diverse varietà, incl. sia autunno-inverno che primavera-autunno? Le cipolle sono state coltivate in Asia 5000 anni fa. Nell'antico Egitto,cipollaera un simbolo dell'eternità e nel Medioevo veniva talvolta usata al posto del… denaro. I marinai lo usavano come rimedio per lo scorbuto. Il decotto di cipolla era consigliato anche nelle malattie reumatiche. Pertanto, è una componente importante della dieta autunnale.
Dieta per l'autunno: le meravigliose proprietà delle cipolle
La cipolla è una fonte di fibre, vitamina C e folati. È ricco di fosforo, magnesio, zolfo, silicio e zinco. Gli ingredienti della cipolla hanno proprietà antiossidanti e antitumorali, riducono la tendenza a formare coaguli di sangue, abbassano il colesterolo LDL. Abbiamo anche buone notizie per le persone che stanno dimagrindo: le cipolle pesano solo 28 kcal / 100 g.
Come fare lo sciroppo di cipolla?
Devi farloSciroppo per la tosse alla cipolla fatto in casa
Cospargete di zucchero le cipolle sbucciate e tritate e lasciatele al caldo per qualche ora, bevendole più volte al giorno (un cucchiaio per gli adulti, un cucchiaio per i bambini).