Autodifesa per gli anziani? Perché no, e anche - sì, sì! Come mai? Sfortunatamente, gli anziani spesso diventano facili bersagli per i criminali, quindi per autodifesa per le persone mature che non mostrano paura e mantengono la calma - più della capacità di usare le arti marziali come nei film d'azione. Allora come proteggersi?
Contenuto:
- Autodifesa per gli anziani: non attirare l'attenzione su di te
- Autodifesa per gli anziani: conosci bene il tuo quartiere
- Autodifesa per gli anziani: come evitare un attacco fisico?
- Autodifesa per gli anziani: cosa fare in caso di attacco fisico?
- Autodifesa per gli anziani: cosa può essere un'arma?
- Autodifesa per gli anziani: quando devi lasciar andare?
- Autodifesa per gli anziani: lezioni? Perché no!
L'autodifesa per gli anzianirichiede intelligenza e consapevolezza più che forza - impara i suoi principi di base.
Autodifesa per gli anziani: non attirare l'attenzione su di te
La regola più importante dell'autodifesa sembra semplice: evitare situazioni che potrebbero indurre qualcuno ad attaccare o rubare.
Come funziona in pratica? Prima di tutto, non vale la pena indossare gioielli appariscenti ed eleganti, borse costose, oltre a contare i soldi in un luogo pubblico o sfogliare il contenuto del tuo portafoglio.
Molto dipende anche dall'impressione che si fa sull'ambiente. Le persone che camminano costantemente, tengono la testa alta e analizzano continuamente la situazione circostante vengono attaccate meno spesso.
D' altra parte, quando la testa è abbassata, un passo incerto, e la persona appare spaventata, diventa il principale bersaglio di potenziali criminali.
Autodifesa per gli anziani: conosci bene il tuo quartiere
Con il passare degli anni, il vista o udito. Ecco perché è importante avere una buona conoscenza del quartiere, così come dei luoghi che visitiamo spesso. In questo modo puoi sentirti e camminare con maggiore sicurezza ed evitare situazioni indesiderate. Vale sicuramente la pena sviluppare l'abitudine di "scansionare" con calma l'ambiente circostante. Quindi è più facile notare se qualcuno non ci sta guardando o se non si sta intrufolando in modo sospetto.
Autodifesa per gli anziani: come evitare un attacco fisico?
I criminali spesso iniziano con le parole, e preferibilmente con essefinire. Il fatto è che non vogliono attirare l'attenzione su di sé eccessivamente. Stanno anche cercando vittime "mite" e bersagli facili in modo che la situazione sia il più rapida possibile e il meno problematica possibile. Pertanto, anche prima che si possa verificare un attacco fisico, vale la pena utilizzare il cosiddetto tecniche di de-escalation
Cosa sta succedendo? Principalmente per scoraggiare un potenziale criminale in modo che non passi ad ulteriori azioni. Aiuta a parlare ad alta voce, con fermezza e in modo assertivo. Qualcuno chiede soldi? Rifiutiamo subito, non entriamo in discussione, di certo chiamiamo il criminale nella sua voce a lasciarci in pace.
Nella maggior parte dei casi, questo funziona bene e le potenziali vittime possono andarsene in sicurezza senza contatto fisico.
Autodifesa per gli anziani: cosa fare in caso di attacco fisico?
In alcune situazioni, tuttavia, si verifica un attacco fisico. Quindi devi difenderti consapevolmente e non hai davvero bisogno di conoscere, ad esempio, le arti marziali.
Ricorda che gli occhi sono la parte più sensibile del corpo. In tutte le circostanze pericolose, è una buona idea colpirli abbastanza volte per guadagnare tempo per scappare. Quando un maschio attacca, i prossimi buoni "bersagli" sono la gola, l'inguine e i genitali.
Se hai le mani legate e non riesci a colpire gli occhi, calpesta forte e ripetutamente i piedi dell'attaccante. Potrebbe sentire abbastanza dolore da lasciar andare le sue mani - e poi sarà possibile andare agli occhi. Questa è una regola di base che dovresti ripetere in situazioni difficili - prima di tutto, colpiamo i nostri occhi!
Usiamo ogni momento possibile per scappare o chiedere aiuto. Non sai mai se il criminale non ha armi aggiuntive o compagni che non stanno aspettando da qualche parte nelle vicinanze. Non dovremmo cercare di dargli una lezione quando, ad esempio, un colpo negli occhi si rivela grave. La fuga e la riduzione dell'escalation sono metodi molto più sicuri.
Autodifesa per gli anziani: cosa può essere un'arma?
In effetti, un'arma può essere qualsiasi cosa abbiamo con noi, purché la usiamo correttamente. Chiavi o penne funzionano bene per attaccare gli occhi di un attaccante. A loro volta, le cose più dure, come una lattina di cibo, saranno utili per un colpo doloroso al naso (più grave di, ad esempio, allo stomaco).
Vale la pena portare con sé uno spray al peperoncino, un coltellino o un altro strumento di autodifesa? Non proprio. Nel caso degli anziani, l'aggressore può prenderli e usarli contro le loro vittime.
Autodifesa per gli anziani: quando devi lasciar andare?
Se l'autore del reato è estremamente determinato a rubare un portafoglio o una borsa, e in una situazione peggiore - ha un coltello o anche una pistola,sfortunatamente, il metodo migliore è restituirgli la proprietà.
Sì, puoi perdere denaro, documenti, ma manteniamo la nostra salute o la nostra vita. Quando un aggressore armato richiede un portafoglio, è meglio lasciarlo cadere a terra e scappare immediatamente. Il criminale molto probabilmente si concentrerà sul portafoglio e non sull'attacco fisico.
Autodifesa per gli anziani: lezioni? Perché no?
Naturalmente, tutti i metodi sopra descritti possono essere utilizzati da qualsiasi persona. Tuttavia, non fa male anche ottenere una formazione specializzata prendendo lezioni di autodifesa. Quindi guadagni ogni giorno ancora più sicurezza.
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