Non c'è motivo per cui una persona con diabete dovrebbe essere lontano da casa. Tuttavia, dovrebbe prepararsi bene per andare in vacanza, soprattutto quando viaggia in angoli lontani del mondo. Prima che un diabetico vada in vacanza, deve controllare se ha confezionato, tra l' altro, insulina e lancette, oltre a glucometro e strisce.
Il diabete , se adeguatamente trattato, non deve limitarti affatto. Se hai il diabete e stai pianificando una vacanza, devi prima parlare con il tuo diabetologo. Il medico saprà meglio se la salute del paziente consente, ad esempio, un riposo attivo o un viaggio ai tropici. Forse saranno necessarie ulteriori ricerche. Inoltre, un diabetico dovrebbe verificare esattamente quali condizioni prevalgono nel luogo in cui sta andando e su quale dieta può contare. Quando si va in vacanza, ad esempio con un'agenzia di viaggi, è necessario comunicare agli organizzatori che si ha il diabete. Essendo consapevole di ciò, una guida, un pilota o un interprete saprà come agire e quale aiuto fornire in caso di emergenza, ad esempio quando il corpo diventa improvvisamente a basso contenuto di zuccheri. Vale anche la pena presentare qualcuno del viaggio ai tuoi affari con cui trascorri più tempo (ovviamente, se viaggi senza parenti o amici).
Un viaggio essenziale per una persona diabetica:
Quando fai una breve vacanza, devi prendere il cosiddettopassaporto per diabeticio scheda informativa in cui si annota il tipo di diabete di cui è affetto il paziente e da cosa è caratterizzato. Lì dovrebbero essere descritti anche il decorso della malattia, le dosi e i nomi internazionali dei farmaci assunti. Questo documento può essere molto importante in caso di improvvisa perdita di coscienza. Una persona con diabete dovrebbe anche avere un braccialetto o un ciondolo inciso con informazioni sulla malattia. Inoltre, un diabetico dovrebbe controllare se ha nella sua borsa da viaggio:
Hai il diabete e vai in posti esoticipaesi?
Un diabetico che va in vacanza in un paese esotico dovrebbe verificare con il dipartimento di salute e sicurezza se ha bisogno di essere vaccinato contro le malattie che si verificano in una determinata regione. Questo non dovrebbe essere rimandato all'ultimo minuto, perché potresti non essere in grado di ricevere la serie di vaccinazioni in tempo. Per la tua sicurezza, indipendentemente dalla direzione di marcia, dovresti essere vaccinato in tempo utile contro l'epatite A e B.
Buono a sapersi>> 1) Se qualcuno con il diabete sta guidando l'auto, dovrebbe pianificare il percorso in modo tale da fare soste frequenti, riposo e uno spuntino. 2) Se vola in aereo e attraversa fusi orari, dovrebbe impostare l'orologio sull'ora locale subito dopo l'arrivo e regolare di conseguenza i suoi farmaci. Per il tempo necessario per acclimatarsi (cioè 2-3 giorni) dovresti controllare più spesso la glicemia. 3) Un diabetico che trascorre le vacanze in un clima caldo dovrebbe evitare il sole forte (non dovrebbe andare in spiaggia tra le 10.00 e le 16.00) e bere molta acqua minerale naturale. Grazie a ciò, eviterà la disidratazione, che ha un effetto negativo sulla glicemia. 4) Proteggi le gambe da abrasioni e lesioni. Per fare questo, indossa scarpe comode e ariose con una suola flessibile. Si consiglia inoltre di indossare solo calzini realizzati con fibre naturali, ovvero lana o cotone. Una persona diabetica non dovrebbe camminare a piedi nudi su una spiaggia rocciosa, in una foresta, ecc., perché lì è facile ferirsi. Dovresti anche dedicare molto tempo all'igiene quotidiana dei piedi: lavaggio (ma non ammollo in acqua troppo a lungo), asciugatura e lubrificazione completa. Essendo in vacanza, un diabetico può visitare, ballare, praticare sport… Se usa il buon senso, sarà una vacanza fantastica. Quando lasci un hotel o una pensione, non dimenticare di mettere nella borsa o nello zaino:Cosa deve ricordare un diabetico quando viaggia?
mensile "Zdrowie"