Come invecchiano i tuoi capelli? La brina sulla testa non è l'unico segno che i capelli sono più vecchi. I numerosi cambiamenti nei follicoli e nelle ciocche iniziano molto prima della comparsa dei capelli grigi.

Contenuto:

  1. Come invecchiano i tuoi capelli: al tatto diventano diversi
  2. Man mano che i capelli invecchiano: sempre meno
  3. Invecchiamento dei capelli: perdono colore
  4. Come fermare l'invecchiamento dei capelli?

Come invecchiano i capelli?Per chiarire questo, vale la pena tornare all'inizio

È difficile da ricordare, ma la maggior parte di noi è diventata calva entro poche settimane dalla nascita, perdendo i primi peli fetali sulla testa. Quelli giusti di solito crescono subito dopo di loro, ma succede che devi aspettare fino a due anni per i capelli. Ci consoliamo con il pensiero che più tardi cresceranno, più forti saranno.

In effetti, i geni sono responsabili della condizione dei capelli. A sua volta, il colore dipende da molte cellule del pigmento che si attivano con l'età.

Molto spesso, i capelli si scuriscono durante l'adolescenza. Quindi, sotto l'influenza dei cambiamenti ormonali, la forma dei capelli può cambiare, ad esempio i capelli ricci diventano ondulati.

Durante la loro lunga vita, che nel caso di un singolo capello è di 2-6 anni, e nel caso dei follicoli piliferi - per quanti anni ha il loro proprietario, subiranno molti cambiamenti legati al naturale invecchiamento processo a livello cellulare e l'influenza di fattori esterni.

La maggior parte di noi ad un certo punto - a volte dopo il nostro 30° compleanno e talvolta fino al nostro 50° - nota che i capelli sono diventati più deboli e che ne rimangono sempre di più sul pettine.

Come invecchiano i tuoi capelli: al tatto diventano diversi

Teoricamente, in ogni follicolo pilifero c'è un capezzolo e un bulbo pilifero che ha una radice e uno stelo da cui acconciare i capelli. Collegati al follicolo sono la ghiandola sebacea, il muscolo paranasale e i vasi sanguigni. L'intero fascio è nascosto nel derma, vediamo solo lo stelo, ma il suo aspetto può dire molto su ciò che sta accadendo alla base.

Le cellule della matrice del capello si dividono più velocemente di altre cellule del corpo - grazie a questo, abbiamo un taglio di capelli più lungo di 1-1,5 cm ogni mese. Il fatto che i capelli inizino davvero a invecchiare all'età di 25 anni, quando i primi processi distruttivi iniziano a dominare i processi di rinnovamento, può essere inquietante.

  • Riduzione del tasso di crescita

Con il tempo, il processo di divisione cellulare nella matrice diventa sempre più lento. Ciò significa che i capelli non crescono velocemente come quando erano giovani (la sua lunghezza aumenta solo di 2-4 mm al mese). Le loro fasi di crescita sono più brevi e ogni capello diventa più piccolo di diametro.

I livelli di estrogeni diminuiscono drasticamente nelle donne in postmenopausa, prolungando la fase di crescita dei capelli. Il numero di follicoli piliferi nella fase kenogen (fase di riposo) aumenta quando sono vuoti e non producono nuovi capelli. Inoltre, gli sbocchi del follicolo pilifero possono essere miniaturizzati, il che rende i capelli più sottili e più deboli.

  • Lampadine sempre più deboli

Il processo di invecchiamento provoca un' alterazione della microcircolazione cutanea. A sua volta, provoca un apporto di sangue più debole ai bulbi che sono scarsamente nutriti. Ecco perché vale la pena dedicare del tempo non solo alla cura dei capelli, ma anche al cuoio capelluto. Il massaggio quotidiano stimolerà la circolazione e consentirà un migliore nutrimento delle radici dei capelli.

  • Cambiamento qualitativo

Le ghiandole sebacee vicino ai follicoli piliferi possono funzionare in modo sempre meno efficiente. La produzione di sebo si deteriora e di conseguenza il cuoio capelluto può essere meno idratato. Con l'età diminuisce anche il livello di cistina, l'amminoacido responsabile della resistenza meccanica e chimica dei capelli. Già intorno ai 30 anni molte persone iniziano a lamentarsi dell'indebolimento dei loro capelli - il loro numero spesso rimane lo stesso, ma la qualità inferiore li fa sembrare sempre più sottili.

Processi più lenti nel corpo, i cambiamenti nei livelli ormonali possono portare a una produzione meno efficiente di cheratina, l'elemento fondamentale dei capelli. Le sue fibre sono legate da legami incrociati di solfuro, grazie ai quali i capelli sono flessibili ed elastici.

La cheratina fa anche parte dei gusci dei capelli esterni, dove è responsabile della loro lucentezza. La carenza di cheratina porta, tra l' altro, a per aprire le cuticole dei capelli e dividere le punte. Gli scienziati hanno scoperto che fornendo ai bulbi gli ingredienti giusti, puoi stimolarli a riprodurre la cheratina. La sostanza che stimola maggiormente questo processo è il coenzima Q10, spesso utilizzato nei cosmetici per la cura del cuoio capelluto.

Man mano che i capelli invecchiano: sempre meno

L'uomo ha da 80.000 in testa fino a 150mila capelli. Di solito ci sono meno capelli rossi (fino a circa 95.000). Bionde e bionde ne hanno 130-140mila, brune 110mila e spogliatoi 100mila. Perdiamo 30-100 capelli ogni giorno, è un processo molto individuale. Dopo che i vecchi capelli cadono, ne nasce uno nuovo dallo stesso follicolo pilifero.

Il ciclo del capello è geneticamente determinato eindividuale per ciascun follicolo pilifero. Un'informazione importante è che i cicli nei follicoli piliferi adiacenti sono spostati nel tempo l'uno rispetto all' altro, grazie al quale, sebbene i capelli cadano regolarmente, non siamo periodicamente calvi. Questo fenomeno è chiamato produzione asincrona di capelli. Il ciclo di crescita dei capelli si compone di tre fasi:

Anagen è la fase di crescita e contiene l'80-90% dei capelli sulla testa.

Catagen è una fase di transizione in cui i capelli non crescono più (1-3% dei capelli).

D' altra parte, il telogen è la fase della caduta dei capelli - il bulbo sporge dal follicolo (12-15% dei capelli).

Diversi periodi della vita significano che la durata delle singole fasi cambia, ad esempio nelle donne in gravidanza la quantità di capelli nella fase di crescita (anagen) aumenta, si allunga, il che ci dà l'impressione che cadano molto meno e sono più densi.

La caduta dei capelli è anche associata a cambiamenti ormonali, come ad es sono una conseguenza dell'invecchiamento. La causa principale del diradamento dei capelli è l'alopecia androgenetica, che rappresenta il 90% di tutti i tipi di caduta dei capelli. Colpisce circa il 50% degli uomini e il 15% delle donne in premenopausa. Nel caso di donne con più di 65 anni, potrebbe essere il 75% di loro.

Negli uomini, i capelli di solito iniziano a diradarsi alla base della fronte e al centro della testa. Nel tempo, l'area interessata dalla caduta dei capelli si allarga. Nelle donne raramente porta alla completa calvizie, anzi i capelli si assottigliano e si assottigliano su tutta la testa, anche se lo notiamo soprattutto nella parte alta della testa, quando la parte è allargata, che mostra troppa pelle.

L'alopecia androgenetica è associata al testosterone, che viene convertito in diidrotestosterone (DHT) dall'enzima (5-alfa reduttasi). Provoca la caduta dei capelli accorciando la fase anagen (crescita). Inoltre rende i follicoli piliferi sempre più piccoli, rendendo i capelli più corti e più sottili. Il mantice può anche scomparire completamente.

Il processo di conversione del testosterone in DHT è determinato geneticamente (ereditato da genitori, nonni) e può anche essere correlato a un livello elevato di questo ormone nel sangue.

Invecchiamento dei capelli: perdono colore

Il colore naturale dei capelli è causato dai melanociti nei follicoli piliferi, cellule produttrici di pigmento, le cosiddette melanina. Esistono due tipi di pigmenti nei capelli: eumelanina (marrone e nero) e feomelanina (giallo, arancione e rosso). La tonalità dei capelli dipende dalla proporzione di questi coloranti.

Finché la melanina viene prodotta nel follicolo pilifero, possiamo godere del colore naturale dei capelli. Quando la produzione si interrompe, i capelli diventano grigi e non hanno pigmento.

La glassa dei capelli di solito inizia alle tempie, poi va ai lati della testa, in alto e infine alla parte posteriore della testa. Gli ultimi sono i peli pubici e ascellari che diventano grigi, così come le sopracciglia e le ciglia.

Ereditiamo la tendenza ad avere i capelli grigi in anticipo o in ritardo dai nostri genitori. Solitamente, fisiologicamente, i primi capelli grigi compaiono dopo i 30 anni, anche se sempre più persone soffrono di incanutimento precoce (negli uomini è un caratteristico "gelo" sulle tempie), tra i 20 e i 30 anni. Ciò potrebbe essere dovuto a un grave stress, una malattia debilitante.

Da dove vengono questi capelli grigi?

Gli studi hanno confermato che l'ingrigimento precoce è influenzato dal fumo, dall'esposizione ai raggi UV e da una dieta povera di vitamine, principalmente dal gruppo B, biotina e minerali (zinco, rame, ferro). Sono noti casi in cui, a causa di un grave stress, le persone diventano grigie durante la notte, anche se in teoria ciò non è possibile - anche se la produzione di melanina viene interrotta bruscamente, solo i capelli appena ricresciuti saranno completamente grigi. La scienza non conosce completamente la spiegazione di questo fenomeno. I capelli grigi sono privi di coloranti, cioè vuoti all'interno, quindi cambiano struttura, sono meno flessibili, rigidi, ruvidi.

Come fermare l'invecchiamento dei capelli?

Spesso non ci rendiamo conto di quanti errori commettiamo durante i nostri trattamenti di cura quotidiana e di solito causano problemi ai nostri capelli.

  • Tecnica di lavaggio

I cosmetici per la pulizia della pelle e dei capelli dovrebbero essere adeguati alle loro esigenze. Prima di applicare lo shampoo, mescolalo con l'acqua sulla mano. Sciacquare con acqua a temperatura corporea o più fresca. È anche importante pettinare delicatamente i capelli bagnati con una spazzola larga e strizzarli in un asciugamano assorbente, invece di strofinarli.

  • Scegliere un'acconciatura

Poche donne sono anche consapevoli del fatto che spesso appuntare una crocchia o spazzolare una "coda di cavallo" danneggiano i loro capelli. I follicoli piliferi sotto tensione si indeboliscono gradualmente e, di conseguenza, compaiono delle pieghe.

  • Trattamenti

Tintura, permanente, stiratura, arricciatura… la lista dei trattamenti aggressivi che danneggiano i tuoi capelli è lunga. Vale la pena bilanciarli con qualcosa che rafforzi i bulbi. Saranno aiutati dalla mesoterapia o dalla carbossiterapia del cuoio capelluto e dal plasma ricco di piastrine. A sua volta, le condizioni del fusto del capello saranno migliorate da trattamenti idratanti o alla cheratina che levigano le cuticole.

Barometro della salute

Anche l'influenza può peggiorare i tuoi capelli. Più grave è la malattia, più visibili saranno i cambiamenti. I tumori che sono al top in termini di impatto negativo sui capelliil trattamento si basa su una chemioterapia aggressiva.

L'elenco delle malattie che peggiorano la condizione dei capelli e causano anche alopecia permanente sono: ipertiroidismo, ipotiroidismo, lupus, dermatite seborroica, micosi, anemia. La condizione dei capelli è aggravata da malattie infettive come: febbre alta, trattata con antibiotici. Anche i farmaci per il diabete, i reumatismi, i disturbi della coagulazione del sangue, la gotta o l'ipertensione possono aggravare i problemi ai capelli.

Circa l'autoreGiovanna KarwatGiornalista specializzato in questioni sanitarie. Da oltre 25 anni segue le tendenze della medicina e incontra i medici per parlare di nuove cure. Ha ricevuto due riconoscimenti nel concorso "Giornalista medico dell'anno 2022" nella categoria giornalismo di stampa. Trascorre ogni momento libero giocando a pallavolo. Nel 2016 ha vinto l'oro al Beach Volleyball Journalists Championship.

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Geriatria