Allenamento5 sfideFit4Summer per glutei sodi e cosce formose senza cellulite! 20 minuti di VIDEO esercizi intensi preparati da Fit Mom Ania Dziedzic, grazie ai quali modellerai le parti inferiori del corpo. Iniziamo!
Allenamento5 sfideFit4Summer con Fit Mom Ania Dziedzicti permetterà di ottenere glutei sodi e modellati e cosce snelle. Come al solito, sarà intenso - tutto questo per sfoggiare la tua pelle liscia senza cellulite sulla spiaggia!
Come fare esercizio?
La formazione dura circa 20 minuti. Fai ogni esercizio per 50 secondi. Riposa per 10 secondi. Ricorda di rimanere teso nello stomaco e di non mettere le ginocchia davanti alle dita dei piedi quando fai gli squat. Prima dell'allenamento, riscaldarsi.
Come bruciano i glutei dopo l'allenamento? Condividi le tue impressioni nei commenti :)