Le gambe sono una di quelle parti del corpo a cui devi prestare molta attenzione durante la gravidanza - dopotutto, porteranno la tua pancia in costante crescita. Durante la gravidanza, le donne si lamentano spesso di gambe doloranti, gonfie, crampi al polpaccio o vene varicose. Fortunatamente, ci sono modi per evitare che le gambe diventino troppo prese in giro e che siano belle in estate.

C'è una lunga lista di cose che possono percepiregambebellezza. Ha sia la pelle pallida e trascurata che non è stata depilata da molto tempo, sia una rete visibile di vasi sanguigni,gonfioreo vene varicose. Fortunatamente, ci sono modi per mantenere le gambe belle e in buona forma in estate.

Gambe lisce in gravidanza

L'epilazione è una procedura a cui non si può rinunciare in estate. È più sicuro ingravidanzaradersi le gambe, poiché questo metodo riduce al minimo il rischio di irritazione cutanea causata da sostanze chimiche. Per ammorbidire i capelli prima della rasatura, è meglio utilizzare un gel da bagno per pelli sensibili. Per motivi igienici, non usare il rasoio di tuo marito, comprati un rasoio da donna speciale: la maggior parte di questi rasoi ha una striscia imbevuta di un balsamo lenitivo sulla lama. Radersi contro vena, renderà la pelle più liscia. I cosmetici per la depilazione sono anche un metodo sicuro per la depilazione. Contengono una sostanza chimica che dissolve la cheratina dei capelli. Durante la gravidanza, è meglio acquistarli per pelli sensibili: sono più miti, contengono sostanze che leniscono le irritazioni e il loro odore è meno intenso. Il preparato viene applicato sulla pelle pulita e asciutta e, dopo il tempo specificato dal produttore (non più di 8 minuti), viene raccolto con un'apposita spatola. Prima di utilizzare la crema per la prima volta, eseguire un test allergico (le istruzioni del produttore sono fornite nei fogli illustrativi). Dopo il trattamento, applicare una lozione lenitiva sulla pelle, che non solo lenisce eventuali irritazioni, ma previene anche i peli incarniti o l'infiammazione dei follicoli piliferi (macchie rosse che compaiono sulla pelle dove crescono i peli). Può essere una lozione che usi tutti i giorni o uno speciale cosmetico post-epilazione che ritarda la ricrescita dei capelli.

Trattamenti cosmetici in gravidanza - controindicazioni

Piedi in gravidanza ben curati

Ricorda anche i tuoi piedi: per mantenerli in buone condizioni, vale la pena massaggiarci dentro ogni sera. Applicare una parte del cosmetico sulla mano con movimenti circolarimassaggialo delicatamente sulla pelle, iniziando dalle dita. Il massaggio accelererà la circolazione e ridurrà il gonfiore. Vale la pena strofinare una crema ammorbidente sui talloni, che preverrà le crepe nell'epidermide e accelererà la rigenerazione della pelle danneggiata. Quando si tratta di pedicure, quando sei incinta, puoi farle allo stesso modo di prima. Alla fine del terzo trimestre, quando la pancia è così grande che non sarai in grado di tagliarti le unghie da solo, puoi andare in studio per questo trattamento, ma solo per quello collaudato - purtroppo succede ancora che il pedicure gli strumenti non sono adeguatamente sterilizzati. In caso di dubbi chiedete al pedicure di sterilizzarli in apposita autoclave (il liquido sterilizzante non basta) o di prelevare dalla confezione un nuovo set di attrezzi, seppur vietato, sconsigliato anche alle future mamme. La pressione di alcuni punti del piede può (anche se non è necessario) causare contrazioni premature, soprattutto se eseguita da una persona senza qualifiche adeguate.

Gambe abbronzate in gravidanza

Le lozioni abbronzanti aggiungeranno colore alla tua pelle e renderanno le tue gambe più snelle. Tali cosmetici sono semplicemente una normale lozione idratante con un po' di agente autoabbronzante. Per ottenere la sfumatura dell'abbronzatura, devi applicarli per almeno qualche giorno, ma grazie a questo la pelle si macchia in modo uniforme, senza macchie. I balsami sono selezionati per il tono della pelle: altri sono per quelli chiari e altri per quelli scuri.

Gambe e piedi leggeri durante la gravidanza

I gel rinfrescanti sono un cosmetico di cui sarà difficile fare a meno alla fine della gravidanza. Il suo compito è portare sollievo a polpacci e piedi doloranti e gonfi. Questo problema colpisce più spesso le gambe negli ultimi tre mesi di gravidanza, perché c'è più acqua nel corpo che si accumula nei tessuti. I gonfiori sono fastidiosi, i piedi gonfi sono difficili da mettere sulle scarpe e i piedi fanno male e pungono. Le creme rinfrescanti al mentolo riducono il gonfiore e il disagio. Vale la pena massaggiarli sulla pelle almeno due volte al giorno. Un altro modo per ridurre il gonfiore è una doccia fresca e calda. Docce alternate di acqua calda e fredda sui piedi stimolano la circolazione sanguigna nelle vene e facilitano il drenaggio dei liquidi in eccesso dai tessuti. Sdraiarsi con le gambe sollevate funziona in modo simile. Evita di mettere i piedi in piedi e di indossare calzini stretti, cerca di evitare cibi salati poiché il sale trattiene l'acqua nel corpo. Se il gonfiore persiste durante la notte, consulta il tuo medico in quanto potrebbe essere un segno di un imminente avvelenamento durante la gravidanza.

Devi farlo

Il gel rinfrescante per le gambe dovrebbe essere portato con teborsa. Può essere indossato anche sopra i collant quando necessario.

Prevenzione delle vene varicose in gravidanza

Ginnastica da seduti, passeggiate dolci, calze speciali: tutto questo previene le vene varicose, che sono uno dei problemi più gravi alle gambe durante la gravidanza. Purtroppo, a differenza di altri problemi, non sempre scompaiono dopo la gravidanza. Le vene varicose, cioè le vene dilatate visibili sotto la pelle, si verificano quando il sangue dalle estremità inferiori ha problemi a fluire verso il cuore e rimane nelle vene, allontanandole. È difficile curarli durante la gravidanza, perché molti farmaci anti varicosi non dovrebbero essere usati nelle donne in attesa di un bambino, perché il loro effetto sul feto è sconosciuto. Quindi è meglio prevenirli conducendo uno stile di vita corretto. Lunghe passeggiate, muovere le gambe stando seduti a lungo (es. davanti al computer) o indossare speciali collant anti varicosi (disponibili in farmacia e negozi di medicinali) prevengono il ristagno di sangue nelle gambe.

mensile "Zdrowie"

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Gravidanza