La bioimpedenza elettrica consente di analizzare la composizione corporea: tessuto adiposo, tessuto muscolare, contenuto di acqua nel corpo e molti altri. Grazie a ciò, la bioimpedenza elettrica ha trovato applicazione in dietetica, e anche nella prevenzione e cura di malattie pericolose, come ad es. obesità, diabete e ipertensione. Che cos'è la bioimpedenza elettrica ed è davvero sicura?
La bioimpedenza elettrica(BIA - Analisi dell'impedenza bioelettrica) è un metododi analisi della composizione corporeache utilizza l'elettricità. Questo studio sfrutta il fatto che i singoli tessuti del corpo contengono più o meno acqua e quindi conducono elettricità in misura diversa. Durante il test vengono misurate la quantità di tessuto muscolare, tessuto adiposo, tessuto viscerale (addominale), acqua corporea totale, massa ossea, fabbisogno energetico giornaliero (in kcal o kJ), età metabolica e ovviamente peso corporeo.
Bioimpedenza elettrica: cos'è questo test?
Il paziente si trova su una bilancia che contiene gli elettrodi. Quindi invia deboli impulsi di corrente al corpo (la sua intensità è solitamente di 0,8-1 mA, quindi è praticamente impercettibile). Esiste anche un secondo metodo per eseguire l'esame, in posizione supina. Il paziente si sdraia su un materassino speciale e gli elettrodi monouso vengono posizionati sulla pelle delle sue mani o dei suoi piedi.
Il costo della visita, durante la quale viene eseguito il test, varia da PLN 40 a PLN 100
Quindi viene misurata l'impedenza, ovvero la resistenza dei tessuti del corpo alla corrente. Gli impulsi elettrici passano attraverso il tessuto muscolare e altri tessuti che contengono molta acqua. Al contrario, il tessuto adiposo mostra resistenza perché contiene pochissima acqua.
Il misuratore di bioimpedenza funziona con un programma per computer adatto che esegue tutti i calcoli. L'analisi dell'impedenza bioelettrica richiede l'uso di molte equazioni dettagliate.
Bioimpedenza elettrica - applicazione
Il metodo BIA ha trovato applicazione in dietetica - nella prevenzione e nel trattamento del sovrappeso e dell'obesità. A seconda dei risultati dell'analisi della composizione corporea, il dietista può modificare il menu della persona sotto la sua cura.Anche pesare e calcolare regolarmente il tuo BMI non è sufficiente per monitorare ciò che sta accadendo nel tuo corpo. A questo serve l'analisi della massa corporea ed è ciò che determina il successo del trattamento dietetico.
ImportanteBioimpedenza elettrica - standard
- tessuto adiposo- nelle donne dovrebbe costituire il 15-25% peso corporeo, mentre negli uomini il 10-20 percento. peso corporeo (questi sono valori stimati, dovrebbero essere determinati con maggiore precisione tenendo conto, ad esempio, dell'età). Se il tessuto adiposo nelle donne è superiore al 30 percento. peso corporeo, negli uomini - oltre il 25%, quindi viene diagnosticata l'obesità
- tessuto muscolare- la massa muscolare media è del 30 percento. peso corporeo, ma non ci sono standard chiaramente definiti
- contenuto di acqua nel corpo- il corpo di una donna normalmente è costituito per circa il 55 percento. acqua. D' altra parte, nel corpo maschile, rappresenta una media del 60 percento. peso corporeo
- massa ossea- rappresenta il 12-13,5 percento peso corporeo adulto
Il metodo BIA sarà utile anche per gli istruttori di fitness per creare un programma di esercizi. Grazie ad esso, possono controllare la diminuzione del livello di tessuto adiposo e l'aumento della massa muscolare.
La bioimpedenza elettrica consente inoltre di testare il contenuto del tessuto viscerale (viscerale) - tessuto adiposo che si accumula nella cavità addominale. Il suo eccesso aumenta il rischio di sviluppare malattie come il diabete di tipo 2 e altri disturbi metabolici o malattie cardiovascolari (compresa l'ipertensione). Pertanto, la BIA può costituire la base per la prevenzione e il trattamento di queste malattie della civiltà.
Il metodo BIA fornisce informazioni molto importanti - sul rapporto tra muscolo e grasso
Durante l'esame si misura anche la massa ossea, grazie alla quale è possibile rilevare alterazioni della mineralizzazione ossea e determinare così il rischio di osteoporosi.
La bioimpedenza elettrica viene utilizzata anche nei pazienti in dialisi con insufficienza renale cronica. In tali pazienti, il grado di eliminazione dell'acqua durante la dialisi deve essere regolato individualmente per ottenere il cosiddetto "Peso a secco". Questo è il peso più basso che un paziente può acquisire dopo l'emodialisi senza complicazioni significative durante la dialisi e senza sintomi di ipotensione (ipotensione) durante la dialisi. La BIA viene utilizzata anche per valutare i parametri di idratazione e nutrizione dei pazienti sottoposti a trapianto di rene.
Bioimpedenza elettrica: come prepararsi per un'analisi della massa corporea?
Le persone che decidono di analizzare la composizione della massa corporea non dovrebbero:
- consumare alcolici per 48 ore
- eseguire uno sforzo fisico intensoper 12 ore
- consumare qualsiasi bevanda o cibo per 4 ore
- prendi i diuretici per 7 giorni (se possibile)
- applicare la crema sui piedi per 12 ore
Bioimpedenza elettrica - controindicazioni
L'analisi della composizione corporea con questo metodo non viene eseguita nelle donne con mestruazioni, così come nelle persone con pacemaker impiantati o protesi metalliche.
Vale la pena saperloBioimpedenza elettrica: è sicura?
La bioimpedenza elettrica è sicura per il corpo-la corrente non irrita i nervi o il muscolo cardiaco. Finora non sono stati segnalati effetti avversi correlati all'analisi della composizione corporea BIA.
Bibliografia:
Lewitt A., Mądro E., Krupienicz A.,Fondamenti teorici e applicazioni dell'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA),"Endocrinology, Obesity and Metabolism Disorders" 2007, volume 3, n.4