Gli integratori autunnali ti aiuteranno a sopravvivere a giornate brevi, picchi di pressione e attacchi virali. Quali integratori alimentari sono più necessari? In autunno, saranno utili integratori che migliorano l'immunità, calmano le reazioni ai cambiamenti climatici e allontanano il malumore autunnale.

Gli integratori autunnalidovrebbero aiutarci a sopravvivere alla stagione fredda, alla mancanza di luce e ai disturbi che si intensificano quando la temperatura scende.Autunnonon ci rovina, quindi scegli questiintegratoriche risolveranno i tuoi problemi.

Supplementi per l'autunno. Miglioriamo l'immunità

Sebbene sia noto che il miglior allenamento per il sistema immunitario è l'indurimento, puoi anche cercare un' alternativa in farmacia. Gli integratori anticaduta contengono ingredienti che modulano il sistema immunitario. Saranno utili gli acidi grassi Omega-3 dell'olio di fegato di squalo o dell'olio di lino. Vale anche la pena cercare la propoli: i prodotti delle api stimolano l'immunità. Anche la vitamina D è molto importante per il nostro sistema immunitario è più importante della vitamina C. E in autunno, quando non c'è abbastanza sole per sintetizzare la vitamina D sulla pelle, non ne abbiamo tutti abbastanza. Nella stagione fredda e buia, dovremmo bere olio di pesce. Fortunatamente, oggi è disponibile in capsule, quindi non devi aver paura del suo sapore disgustoso.

Integratori per l'autunno: scacciamo la malattia

Gli integratori autunnali dovrebbero includere ingredienti che aiutano a fermare lo sviluppo di infezioni. Vale la pena avere l'estratto di aglio con preziosi fitoncidi, che sono un'arma contro virus e batteri. Saranno utili anche pastiglie per la gola con olio in polvere, che possono captare l'infezione che si sta diffondendo nella gola.

Miglioriamo l'umore - integratori per l'autunno contro la depressione

Le persone che soffrono di disturbi dell'umore stagionali, chiamati depressione autunnale o invernale, a causa di poche ore di luce del giorno e mancanza di luce, possono acquistare integratori alimentari con estratto di erba di San Giovanni. Queste specificità proteggeranno da un calo dell'umore, dal dolore e dal dolore, nonché da un calo di energia che colpisce molte persone nella stagione fredda e buia dell'anno. I climi depressivi hanno un impatto negativo sulla qualità del lavoro e dell'apprendimento, perché la memoria e la concentrazione sono compromesse. In una situazione del genere, puoi sostenerti con la lecitina, che nutre il sistemanervoso

Integratori autunnali per articolazioni sane

L'autunno, con la sua mancanza di luce, riduce la secrezione di molti importanti ormoni che influenzano il funzionamento dei nostri muscoli e articolazioni. A questo si aggiungono il freddo e l'umidità e uno stile di vita ancora più sedentario, perché in inverno è molto più difficile uscire a fare una passeggiata. Tutti insieme è fatale per le articolazioni. Quindi puoi iniziare a nutrirli utilizzando integratori con ingredienti che migliorano la condizione delle articolazioni. Questi includono: glucosamina, acido ialuronico, collagene, estratto di rosa canina e vitamina C.

Capsule per il m altempo

Si scopre che puoi, almeno in parte, proteggerti dagli effetti degli sbalzi di pressione autunnali, dei bassi e dalla rovina generale del mondo. Sono stati composti supplementi speciali per le persone particolarmente sensibili ai cambiamenti meteorologici - meteoropati. Contengono una composizione di ingredienti lenitivi ed energizzanti, tonificando il sistema nervoso e rafforzando la psiche. Questi includono: melissa, ginseng, lecitina, guaranà, magnesio e una serie di vitamine del gruppo B.

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