Dieta per l'influenza intestinale. La dieta è importante durante l'influenza intestinale. È difficile ingoiare qualcosa durante i primi due giorni. Successivamente, è necessario introdurre lentamente nella dieta cibi facilmente digeribili, perché l'influenza intestinale colpisce la mucosa del tubo digerente. Un compendio di conoscenze sull'influenza intestinale (gastrica)
La dieta nell'influenza intestinaleconosciuta anche come influenza gastrica è simile a quella usata nell'intossicazione alimentare. Deve essere leggero e delicato, perchéinfluenza intestinaledistrugge la mucosa dell'apparato digerente.La dietaè adattata alla fase della malattia. Per i primi 1-2 giorni della fase acuta dell'influenza intestinale, è meglio evitare del tutto i pasti. Basta bere: acqua tiepida naturale, the (non zuccherato), tisane alla menta, camomilla, calendula o salvia ed elettroliti disciolti in acqua, cioè miscele minerali che compriamo in farmacia. Quando i sintomi dell'influenza intestinale scompaiono, puoi anche introdurre da bere un brodo vegetale cucinato su verdure fresche.
Dieta per l'influenza intestinale - iniziamo con le pappe
Quando la diarrea e il vomito sono cessati, introduciamo la pappa nella dieta. Riso o semola, necessariamente lessati in acqua, senza aggiunta di grasso. Tuttavia, puoi salare un po 'la pappa. Quando si scopre che il corpo reagisce positivamente alla pappa, puoi includere le fette biscottate nella tua dieta. In Olanda è praticato servire fette biscottate cosparse di cannella perché ha un effetto antisettico. Ricordiamo sempre di bere molto. È una buona idea includere più brodo vegetale a questo punto.
Influenza intestinale. Nuovi cibi nella dieta
Dopo 2-3 giorni dalla scomparsa dei sintomi, puoi iniziare a mangiare pasti leggeri: uova alla coque, carne cotta (preferibilmente tacchino o vitello, possono esserci anche polli, ma senza pelle). La carne si prepara al meglio al vapore, è più gustosa rispetto a quando viene bollita in acqua. Vale anche la pena provare le patate lesse.
Dieta facilmente digeribile dopo l'influenza intestinale
Nei giorni seguenti, torniamo lentamente alla nostra dieta normale, ma inseriamo gradualmente i singoli prodotti. Arricchiamo la dieta con verdure bollite, ad esempio purea di carote e barbabietole. Possiamo prendere della frutta cotta, ad esempio una mela. Accendiamo il formaggio bianco, lo yogurt e i brodi di pollo o pollame e manzo.Vale la pena iniziare a mangiare semole, ad esempio orzo, miglio, poi grano saraceno e pane. Per un periodo più lungo, fino a 3 settimane dopo l'influenza intestinale, nella dieta, si dovrebbero evitare prodotti difficilmente digeribili, flatulenza e quelli che possono irritare la mucosa intestinale: carne e pesce fritti e affumicati, ogni tipo di cibo in scatola (anche piselli o mais in scatola), sottaceti (fermiamoci prima di mangiare funghi sott'aceto, cetriolini e sottaceti, oltre a peperoni o cipolle sott'aceto o pere e prugne sott'aceto). Dovresti anche evitare i legumi (fagioli, piselli, fave) e le verdure crocifere (cavolo bianco e rosso, cavolo cinese e cavolini di Bruxelles, nonché cavolfiori, broccoli e cavolo rapa) in questo periodo.