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Se di tanto in tanto soffri di bruciore di stomaco - non hai bisogno di assumere farmaci subito, ci sono molti altri semplici modi per sbarazzarti del bruciore di stomaco.
Modificare la dieta è la cosa migliore. Prima di tutto, mangiare di più, ma più piccoli, quindi lo stomaco non deve produrre una grande quantità di acido in una sola volta.
Dovresti anche fare attenzione agli alimenti che potrebbero peggiorare il tuo bruciore di stomaco.
Pasti grassi, dolci e piccanti, nonché caffè e alcol aumentano la secrezione di enzimi digestivi acidi.
Le sostanze contenute nel cebpi e nel cioccolato hanno un effetto rilassante sullo sfintere esofageo, impedendogli di inibire adeguatamente il ritorno del contenuto dello stomaco.
Devi farlo
Bere il macerato di semi di lino (versare i semi di lino con acqua fredda e lasciarlo per un'ora, dopo aver scolato il liquido, berlo due volte al giorno).
Bevi o mastica il frutto del ginepro più volte al giorno
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