Aiuta lo sviluppo del sito, condividendo l'articolo con gli amici!
Potresti sentirti dolorante, debole e depresso subito dopo l'intervento bariatrico. Esercizi speciali ti aiuteranno a ritrovare il tuo equilibrio fisico e mentale. Consigliamo come fare esercizio in ospedale per accelerare la rigenerazione del corpo e prevenire le complicanze postoperatorie.
Chirurgia bariatrica , ovvero il trattamento chirurgico dell'obesità in pazienti con obesità di 2° grado e comorbidità (es. diabete di tipo 2, ipertensione, osteoartrite) e obesità di III grado, cioè gigante viene eseguita utilizzando due metodi. Entrambe le operazioni vengono eseguite in anestesia generale completa. Il primo è il cosiddetto chirurgia classica, cioè laparotomia. Per arrivare allo stomaco e all'apparato digerente e quindi modificarli di conseguenza, il chirurgo esegue un'incisione completa attraverso la parete addominale, dallo sterno all'ombelico.
Gli interventi chirurgici bariatrici classici vengono eseguiti molto raramente. Molto spesso, la laparoscopia viene utilizzata per le procedure bariatriche. Questa tecnica consiste nell'effettuare tre piccole incisioni nella parete addominale, attraverso le quali il chirurgo introduce apposite guide, ovvero i trequarti, e vi inserisce strumenti chirurgici.
Indipendentemente dalla tecnica, la regola ferrea è che il paziente debba rimanere a letto il più breve possibile dopo l'intervento chirurgico. È importante evitare complicazioni cardiovascolari o respiratorie (trombosi, embolia polmonare, polmonite) causate da un'immobilizzazione prolungata. Ogni movimento del corpo in posizione seduta o eretta provoca un irrigidimento dei muscoli dell'addome e del busto. Grazie a ciò, il contenuto che trasuda dalla ferita postoperatoria va direttamente allo scarico (redon) più velocemente e la ferita guarisce semplicemente più velocemente. Grazie all'esercizio, anche il corpo stesso è più ossigenato e si rigenera meglio. Per accelerare questi processi, il paziente, subito dopo l'intervento bariatrico, deve eseguire, mentre è ancora in ospedale, esercizi appropriati, che includono il posizionamento in posizione eretta più veloce possibile del corpo, ginnastica respiratoria ed esercizi anticoagulanti.
Esercizi in piedi
Se non ci sono complicazioni e ti senti bene, dopo la laparoscopia in 2-3 ore, e dopo la laparotomia, di solito il secondo giorno dopo il risveglio dall'anestesia generale, ti sottoporrai alla cosiddetta in piedi. Questo processo si compone di fasi:
- sedutoil letto con le gambe appoggiate sul letto con lo schienale leggermente appoggiato
- seduto sul letto con le gambe abbassate - sdraiato, girati sul lato in cui vuoi abbassare le gambe, quindi appoggiandoti su una mano e tenendo la pancia con l' altra, alzati in posizione seduta posizione lasciando le gambe fuori dal letto
Si consiglia di sedersi girandosi di lato per 1-2 mesi dopo l'intervento chirurgico per prevenire la formazione di un'ernia e il sovraccarico della colonna vertebrale.
- alzarsi dal letto in posizione completamente eretta
- facendo qualche passo intorno al letto e/o al bagno, alla toilette
- poche ore dopo il risveglio - passeggiate più lunghe nella stanza del malato e nel corridoio; non sdraiato sul letto, ma con la schiena sollevata
Ricorda di non fare gli esercizi in piedi troppo all'improvviso e velocemente. Prenditi un momento di riposo dopo ogni fase. Consenti al corpo di adattarsi alla nuova posizione. Potresti avere le vertigini, avere delle macchie davanti agli occhi e sentire le gambe come un batuffolo di cotone. Non aver paura di loro, perché è un cosiddetto naturale disturbi ortostatici che possono manifestarsi nelle prime ore dopo l'intervento.
ImportanteI pazienti dopo la laparotomiadovrebbero essere in posizione eretta nella cosiddetta cintura chirurgica . È una speciale cintura di irrigidimento che protegge la ferita postoperatoria e le suture su di essa in modo che non si sfaldino durante il movimento. Puoi acquistarlo presso il negozio di attrezzature per la riabilitazione e il cosiddetto agenti ausiliari. I medici a volte raccomandano che un paziente in questa cintura debba dormire e svolgere le attività quotidiane per circa 4 settimane dopo essere tornato a casa.
Esercizi di respirazione
Dopo l'intervento chirurgico classico, avrai un dolore alla ferita chirurgica e all'intero addome. Dopo la laparoscopia, sentirai dolore principalmente al torace e al plesso solare, che si irradia alla spalla sinistra e talvolta alla scapola e alla mano. Durante la procedura, quando il chirurgo riempie la cavità addominale di anidride carbonica per esporre tutti gli organi e avere un accesso più facile ad essi, il diaframma si sposta verso i polmoni e talvolta irrita il nervo frenico, causando proprio tale disagio. Il dolore non è così grande, ma può durare per diverse ore. Per non sentirlo, respirerai inconsciamente più lentamente e in modo più superficiale. E in questo momento è necessario respirare "seno pieno" in modo che il diaframma torni al suo posto e il gas venga rilasciato dal corpo più velocemente. Respirando più a fondo, fornirai anche più ossigeno al tuo corpo, accelerandone la rigenerazione dopo l'intervento chirurgico.
Esercizi di respirazione dopo chirurgia bariatrica:
- Esercizio con resistenza : da solo con una bottiglia - riempi la bottiglia fino ametà con acqua ed espirare attraverso il legno, facendo gorgogliare l'acqua; con un fisioterapista o un trainer per la respirazione, con un dispositivo speciale con 3 palline per l'allenamento della respirazione profonda - quando espiri, devi sollevare e tenere le palline in alto
- Esercizio di movimento : siediti sul letto con le gambe abbassate e le mani giunte in grembo, poi, inspirando profondamente attraverso il naso, alza le braccia, quindi espira attraverso la bocca e abbassa le mani.
Avrai uno scarico collegato alla ferita postoperatoria e un contenitore per raccogliere sangue e altre secrezioni. È usato per pulire le ferite dai coaguli di sangue naturali che si formano dopo l'intervento chirurgico. Per accelerare la guarigione delle ferite postoperatorie, stimolare la circolazione del sangue nella zona addominale e prevenire la formazione di ematomi, il chirurgo ti consiglierà di camminare molto.
Esercizio anticoagulante
Gli esercizi di anticoagulazione dopo la chirurgia bariatrica sono esercizi per gli arti inferiori, perché è nei polpacci che si formano più spesso i coaguli di sangue, che possono ostruire un vaso sanguigno, oppure staccarsi, dislocarsi e causare un'embolia polmonare.
Esercizio anticoagulante dopo chirurgia bariatrica:
- sedersi su un letto o su una sedia con le gambe dritte, quindi piegare e raddrizzare alternativamente una gamba all' altezza dell'articolazione del ginocchio, poi l' altra.
Eseguire tutti gli esercizi di respirazione e anticoagulanti ai cosiddetti il limite del disagio. Fermali se senti dolore, stanchezza, vertigini, "macchie" davanti ai tuoi occhi. Torna da loro dopo un breve riposo. Segnala tutti i sintomi al tuo medico per assicurarti che il processo di rigenerazione dopo l'intervento stia andando bene.
ImportantePoradnikzdrowie.pl sostiene un trattamento sicuro e una vita dignitosa delle persone che soffrono di obesità. Questo articolo non contiene contenuti discriminatori e stigmatizzanti nei confronti delle persone che soffrono di obesità.
Circa l'autore
Maddalena GajdaUno specialista in malattie dell'obesità e discriminazione dell'obesità delle persone con malattie. Presidente della Fondazione OD-WAGA delle persone con obesità, difensore civico sociale per i diritti delle persone con obesità in Polonia e rappresentante della Polonia nella Coalizione europea per le persone con obesità. Di professione: giornalista specializzato in questioni sanitarie, nonché specialista in PR, comunicazione sociale, narrazione e CSR. In privato - è obesa fin dall'infanzia, dopo un intervento chirurgico bariatrico nel 2010. Peso iniziale - 136 kg, peso attuale - 78 kg.