Non è vero che il tuo cervello non funziona mentre dormi. Al contrario, non solo consolida i nostri ricordi, ma li riorganizza e seleziona le informazioni più utili, il che migliora il nostro pensiero creativo.
Dormi bene -ideearriveranno da sole. Finora si credeva chesenaiutasse a solidificare i ricordi solo conservandoli nel nostrocervelloin modo da poterli ricordare in seguito. Scienziati americani che hanno studiato cosa succede al cervello durante il sonno hanno scoperto che la persona che dorme si concentra sulle parti più emotive dei suoi ricordi. Se in sogno qualcuno vede una scena nel piano lontano con un oggetto segnato da emozioni, molto probabilmente ricorderà questo oggetto, non l'immagine in primo piano. La misurazione dell'attività cerebrale effettuata nella fase del sonno ha confermato che le sue regioni legate alle emozioni e al consolidamento della memoria sono attive, il che è di grande importanza per la nostra creatività. Quindi non vale la pena passare la notte