I gas sono una funzione naturale, ma piuttosto spiacevole, del nostro corpo. Può metterci in una posizione molto imbarazzante. Oltre al nome standard - gas, viene utilizzata anche la frase - venti. Gli scienziati descrivono questa caratteristica - con la parola elegante - flatulenza.

Flatulenzaè un'emissione di gas eccessiva. Questo processo avviene quando i carboidrati, non digeriti e non assorbiti nel tratto gastrointestinale superiore, raggiungono l'intestino crasso - sotto l'influenza dei batteri intestinali, vengono fermentati lì. Il suo prodotto sono gas maleodoranti come l'odore di anidride carbonica, idrogeno, metano e azoto. Se ingerita mentre si mangia e si beve, l'aria facilita la fermentazione.

Produzione eccessiva di gas (flatulenza) - flatulenza fastidiosa

L'accumulo di aria nell'intestino provoca un aumento della pressione nella cavità addominale. Il diaframma si solleva e siamo afflitti da bruciore di stomaco, amarezza in bocca, eruttazione e talvolta rigurgito del contenuto dello stomaco nell'esofago. Ma il sintomo più doloroso è il dolore addominale. La caratteristica della flatulenza è che dopo aver espulso i gas, i disturbi spiacevoli scompaiono. Tuttavia, il problema non è da sottovalutare

Gli esperti affermano che alcune persone hanno una tendenza ereditaria a produrre quantità di gas superiori al normale. Questa condizione è anche il primo segno di disturbi digestivi e di assorbimento, ad esempio insufficienza pancreatica, infiammazione e cisti intestinali, nonché celiachia (intolleranza al glutine).

Altre cause includono parassiti o diverticolite e intolleranza al lattosio, cioè lo zucchero del latte. Ma la causa più comune di problemi sono gli errori alimentari.

Produzione eccessiva di gas (flatulenza) - quando consultare un medico

Se ti fa male lo stomaco o avverti crampi intestinali poche ore dopo un pasto, consulta il tuo medico. Di norma, ordina un esame del sangue generale, una coltura delle feci e un'ecografia dello stomaco. I risultati consentono di determinare se il tubo digerente è sano e se non contiene parassiti.

Se lo specialista non rileva alcuna malattia, dovresti cambiare la tua dieta e, soprattutto, evitare cibi che formano gas.

Vale anche la pena cercare preparati che riducano la produzione di gas (Manti, Gastop) e agenti che portano alla rottura delle bolle di gas formate nello stomaco eintestini (Espumisan)

Produzione eccessiva di gas (flatulenza) - corsa sconsigliabile

Le cause della flatulenza possono anche non essere correlate a malattie del tratto gastrointestinale. Questi includono:

  1. Ingestione eccessiva di aria (aerofagia) quando si mangia velocemente, o ingestione di aria quando si parla velocemente, in modo interrotto
  2. Troppa produzione di anidride carbonica durante le reazioni che hanno luogo tra acidi e bicarbonato dopo aver consumato un pasto abbondante, ricco di proteine ​​o di grassi.
  3. Intensificazione dei processi di fermentazione della flora batterica dell'intestino crasso, che si verificano dopo aver mangiato fagioli o piselli

Produzione di gas in eccesso (flatulenza) - elenco esplosivo

La maggior parte dei prodotti che generano gas sono:

  • Oligosaccaridi - Si trovano in fagioli, broccoli, cavolini di Bruxelles, cavoli, cavolfiori, piselli secchi e lenticchie. Non vengono digeriti completamente perché gli esseri umani non hanno un enzima (alfa-galattosidasi) per scomporli. Pertanto, aumentano la produzione di gas nell'intestino crasso (fagioli fino a 12 volte).
  • Il lattosio (zucchero del latte) può aumentare la normale produzione di gas fino a otto volte se il corpo non ha abbastanza lattasi, l'enzima necessario per digerire questo zucchero. L'intolleranza al lattosio verrà rilevata mediante appropriati test allergologici o esami del sangue. La lattasi può anche essere assunta in compresse dopo aver concordato la dose con il medico.
  • Le fibre solubili - contenute nella crusca (beta-glucani) e nelle mele (pectina) passano nell'intestino crasso solo parzialmente digerite e diventano un materiale per la produzione di gas. Bere tre bicchieri di succo di mela al giorno quadruplica la quantità di gas nel tuo corpo.
  • Amido - Grano, avena, mais, patate e persino pane o pasta semplici possono essere fonte di problemi. Il cereale più sicuro è il riso.
  • Vitamina C - può causare gas e gas se più di 500 mg al giorno; quindi è meglio rinunciare alle pillole e mangiare invece più agrumi e peperoni dolci. naturale vit. C non provoca sensazioni intestinali
  • Gas nocivi: come evitarli
  • Gas in eccesso - la causa potrebbe essere aerofagia, intolleranza al lattosio o al fruttosio
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Gastrologia