La dieta peperoncino 3D è progettata per le persone che vogliono perdere chilogrammi inutili senza fame e supporto sotto forma di integratori alimentari. La dieta del peperoncino 3D è stata progettata in modo tale che ogni pasto sia adattato alle esigenze di perdita di peso in rapida evoluzione. Perdi peso grazie a spezie opportunamente selezionate (non solo peperoncino!) che migliorano il metabolismo.

La dieta del peperoncino 3Ddovrebbe durare min. 30 giorni. Solo dopo 2 mesi dovresti prenderti un mese di pausa per far "riposare" il tuo corpo dalle spezie piccanti. Quando si utilizza la dieta del peperoncino3D , assumere 2 litri di liquidi al giorno, preferibilmente sotto forma di acqua minerale con limone, lime, foglie di menta o melissa. Prova la dieta del peperoncino 3D per una settimana e vedi se fa per te.

Dieta peperoncino 3D - menu giorno 1 e 3

  • colazione: uova strapazzate con pomodori ed erba cipollina, mezzo cucchiaino di basilico e origano
  • 2a colazione: un bicchiere di cioccolata calda con un pizzico di peperoncino
  • cena: 50 g di riso, 150 g di petto di pollo al curry
  • tè pomeridiano: mela
  • cena: mele al forno con cannella e uvetta

Dieta peperoncino 3D - menu giorno 2 e 4

  • colazione: yogurt naturale (100 g) condito con un cucchiaino di cannella, 1 banana
  • 2a colazione: caffè con un cucchiaino di cardamomo
  • cena: 200 g di tacchino, 50 g di verdure per la padella, condite con 2 cucchiaini di peperone dolce
  • tè pomeridiano: succo di pomodoro con un pizzico di peperoncino
  • cena: una fetta di pane integrale di segale con una fetta di filetto di tacchino e senape russa, un bicchiere di tè rosso

Dieta peperoncino 3D - menu giorno 5 e 7

  • colazione: yogurt alla frutta con muesli condito con 5 g di zenzero
  • Seconda colazione: pompelmo
  • cena: riso cotto in 3 cucchiaini di curry, mescolato con peperoni verdi, rossi e gialli, petto di pollo (100 g)
  • tè pomeridiano: insalata di 3 carote condita con 1 cucchiaino di cannella,
  • cena: insalata di rucola, lattuga e pomodorini con peperoncino

Dieta peperoncino 3D - menu giorno 6

  • colazione: ricotta leggera condita con 3 cucchiaini di peperone dolce, una fetta di pane integrale
  • 2a colazione: arancione,
  • cena:baccalà al vapore con verdure, condito con un cucchiaino di basilico, rosmarino e maggiorana
  • tè: succo multi-vegetale
  • cena: insalata di peperoni e uova, un pizzico di peperoncino

Categoria:

Dimagrimento