L'amore può sopravvivere se i partner sono separati da centinaia di chilometri? Come salvare una relazione a distanza inevitabilmente dominata da incertezza, desiderio e solitudine? È molto difficile - ha successo quando la separazione dei partner è solo temporanea.

Ogni giorno non ci rendiamo conto che tipo di conforto sia per la psiche essere in grado di abbracciare una persona cara in qualsiasi momento, parlare dei problemi quotidiani, bere il tè insieme o fare colazione dopo una notte insieme. Purtroppo, in cerca di un lavoro o di una carriera, sempre più persone decidono di lasciare il Paese. Ci sono anche sempre più situazioni in cui i partner si incontrano, ad esempio via Internet, vivono in altre città e si incontrano una volta al mese. Di solito, poi, hanno un affetto per la loro idea dell' altra persona perché non sanno molto di loro. A lungo termine, nessuna coppia trae vantaggio da una relazione a distanza perché va contro il loro naturale bisogno di stare con qualcuno che amano. Tuttavia, i chilometri non devono separarci, dopotutto il mondo è diventato un villaggio globale e ci sono molti modi per comunicare quotidianamente. Per mantenere i legami che ci legano, basta un impegno in più.

Regole d'oro per mantenere una relazione a distanza

  • La decisione di partire dovrebbe essere presa congiuntamente, insieme stabilire un piano d'azione, regole per il funzionamento del rapporto e le modalità di comunicazione.
  • Vale la pena dare al tuo partner qualcosa che gli ricordi noi.
  • Devi contattarti il ​​più spesso possibile: telefonate, Skype, social network (imposta giorni e orari fissi, servirà anche una webcam), SMS, lettere. Parliamo di quello che sta succedendo, ma con calore, allegria, senza rimproveri, ricordiamo i ricordi, parliamo dei sogni e di quanto amiamo, evitiamo scene di gelosia, mostriamo fiducia.
  • Vale la pena fare un accordo sul fatto che facciamo qualcosa di identico, anche se separatamente (leggiamo lo stesso libro, articolo, guardiamo un film), poi ne parliamo.
  • Visitiamoci e poi facciamo quante più cose possibili insieme, festeggiamo il tempo insieme.
  • Non sovraccaricare il tuo partner con le cose da fare: una relazione a distanza richiede una maggiore indipendenza nel prendere decisioni.
  • La base è il pensiero positivo, troviamo i vantaggiquesta situazione (es. ho più tempo per le mie passioni), non chiudiamoci in quattro mura, cerchiamo compagnia, amici comuni.

Impara le storie di tre diverse relazioni i cui eroi vivono a distanza per vari motivi. Ogni situazione viene analizzata da uno psicologo che spiega i meccanismi d'azione e suggerisce cosa fare per mantenere la relazione.

Relazione a distanza - Anna: Ho lasciato per guadagnarmi una famiglia

Vivo a Londra, permanentemente. Sono un'infermiera, ho un buon lavoro per soldi decenti. All'inizio è stato molto difficile per me, mi mancava la mia famiglia. Monika e Marek sono adolescenti, ma a questa età hanno bisogno anche di una madre. Ero preoccupato se mio marito e i miei genitori sarebbero stati bene. Insieme, abbiamo deciso la mia partenza, perché era l'unica possibilità per migliorare le finanze e aumentare le qualifiche. Pensavo che sarei tornato l'anno prossimo e l'esperienza che avevo acquisito si sarebbe tradotta in un aumento e una promozione. Ero sicuro che sarei tornato a casa una volta ogni 2 settimane. In pratica, si è scoperto che viaggiare in Polonia è troppo costoso e sono in servizio nei fine settimana. Internet e telefono sono rimasti. Dopo un anno sono tornato in Polonia e tutto era sbagliato: né un aumento, né una promozione, e il denaro si stava sciogliendo rapidamente. Quando si è scoperto che io e la mia famiglia potevamo trasferirci definitivamente a Londra, non ho esitato un minuto. Anche i bambini erano felici. L'unico problema era mio marito. Non era convinto, anche se non c'è un lavoro fisso in Polonia. Ha detto che non conosceva la lingua o nessun altro sul posto e che aveva paura. Metto tutto su una carta: o vieni con me e i bambini, o rimani solo. Non mi aspettavo che si attenesse a questo. Me ne sono andato e lui si è offeso. Era brutto. I bambini hanno bisogno di un padre e non sono soddisfatti delle vacanze. Mi sento in colpa. Ho sbagliato, si può rimediare? Non voglio tornare nel mio paese, ma penso ancora a Piotr. Divorzieremo?

Commento dell'esperto:Annie non è stata sicuramente facile. Cambiare l'ambiente - paese, cultura, lingua, rinuncia e separazione sono i costi mentali che ha dovuto sopportare. Si aspettava qualcosa in cambio. Sembra che non abbia trovato sostegno in suo marito. Prima di partire, vale la pena concordare insieme che la visiterà regolarmente, vedrà come vive lì e si abitui alla nuova situazione. Quindi è più facile decidere di trasferirsi. L'aver messo la custodia sul filo del coltello da parte di Anna non ha aiutato Piotr, forse si è sentito schiacciato contro il muro. Ora bisogna fare di tutto per evitare il divorzio. Se Annie si preoccupa per suo marito, ha senso che lei gli parli. Forse a questo scopo dovrebbe venire da Piotr. Raccomando un consulto con un mediatore.

Relazione a distanza - Kasia: Marito in un' altra cittàsta facendo carriera

Quando ci fu l'opportunità di fare un grande lavoro, Marek lasciò la nostra città per Varsavia. Anche la carriera di mio marito in una grande città mi ha tentato. Ha un'auto aziendale, incontra persone influenti e il capo ha promesso che quando salirà più in alto, la porterà con sé. È difficile per me solo con i bambini, perché tutto è nella mia mente. Lavoro fino a 18, e qui ci sono anche la spesa, la cucina, il bucato, gli incontri. Marek non chiama tutta la settimana, perché si dice che lavori dalla mattina alla sera. Arriva venerdì sera e sta iniziando a recuperare il ritardo come capo della famiglia. Mette tutti agli angoli, infligge sanzioni e io devo farle rispettare in settimana. La sera litighiamo perché lei pensa che ogni brutto voto a scuola sia colpa mia, perché allevo male i miei figli. E ci sto davvero provando. E così, dopo cena, invece di desiderare la solitudine, mi tiro sempre più spesso la coperta sulle orecchie. Marek è cambiato molto da quando ha lasciato. In passato, i fine settimana erano la nostra festa di famiglia: una buona cena, un'uscita insieme. All'inizio abbiamo aspettato con i bambini il suo arrivo come ricompensa. Ora è diverso. Tiriamo un sospiro di sollievo quando è il momento di salutarci. Sapevo che quando Marek se ne sarebbe andato non sarebbe stato facile per me, ma non mi aspettavo che questa separazione ci avrebbe fatto allontanare l'uno dall' altro.

Commento dell'esperto:È impossibile recuperare la vita familiare in pochi giorni. Vicinanza, sostegno e fuga dalla costruzione della comunità. È necessario parlare ed elaborare insieme un piano per la famiglia. Katarzyna dovrebbe prepararsi. Sarebbe bello se fossero soli questa sera. In un'atmosfera tranquilla, potrà raccontare le sue paure e aspettative nei confronti del marito. Gli sposi hanno molto in comune, quindi vale la pena festeggiare quando sono insieme. Un altro passo nella giusta direzione è stabilire un nuovo, piacevole "dovere": ogni genitore organizza attività per tutta la famiglia, come una gita invernale alla pista di pattinaggio, visite turistiche a Varsavia sotto la guida di mio padre. Questo rafforzerà i legami familiari. Forse la soluzione ottimale sarebbe trasferirsi da tuo marito?

Relazione a distanza - Marta: Ci conosciamo principalmente via Internet

Ho 29 anni. Tutti i miei amici hanno creato famiglie. Stavo cercando la felicità su un portale per single e l'ho trovata. Prima c'erano e-mail, telefonate, poi lunghe chiamate Skype. Ricordo quando avevo paura del primo incontro. Sapevo che aspetto aveva Tom perché la webcam mi permetteva di vedere la sua faccia, ma il resto? Gli piacerò? Il nostro amore è iniziato con questo primo vero appuntamento. Difficile, perché siamo a 385 km. Entrambi lavoriamo e non possiamo permetterci viaggi frequenti. E non si tratta di soldi, perché Tomek guadagna bene, ma di tempo. Ha detto che aveva degli affari e che dovevatenere d'occhio. Evitava di parlare di lavoro, ma in quel momento non ci pensavo. Passarono i mesi e la sensazione si fece più forte. Tuttavia, anche la solitudine e il desiderio sono cresciuti. Ero turbato dall'ansia: aveva conosciuto una ragazza? Il giorno del mio 35° compleanno, Tomek mi ha invitato a casa sua a Danzica per il fine settimana. È stato meraviglioso. Pensavo di poter vivere con lui. Nella banca dove lavoro ho scoperto che non ci saranno problemi con il bonifico, perché abbiamo una filiale a Danzica. Immagina la mia sorpresa quando la mia amata è rimasta sbalordita alla notizia di questo! Sembrava felice, ma ha subito cominciato a dire qualcosa sulla sua compagnia che non mi sarebbe piaciuto qualcosa lì. Ho pensato che o non mi amasse o stesse nascondendo qualcosa. Ho deciso di dare un'occhiata. Pochi giorni dopo andai a Danzica. È da mattina che aspetto in un taxi dall' altra parte della strada. Se ne andò, salì in macchina e si diresse in centro. Lo seguo. Parcheggiò davanti al sexy shop ed entrò. Passa un quarto d'ora, il secondo. Dopo un'ora, ho deciso di controllare. Non sono mai stato in un posto come questo! C'è un giovane dietro il bancone. Chiedo dell'uomo con il giubbotto di pelle che è venuto un'ora fa. "Capo, una signora per te" - risponde e guarda nel retro … E tutto è diventato chiaro - questo fiorente business è un paio di sexy shop. Tomek voleva portarmi a Danzica da molto tempo, ma non sapeva come dirmi cosa stava facendo. Nella mia città, il sexy shop è ancora un argomento tabù. Non so cosa fare - sono stanco di aspettare le email, voglio svegliarmi con lui ogni mattina.

Commento di uno specialista:La storia di Marta e Tomek mostra quanto sia difficile conoscere bene qualcuno quando siamo separati da una distanza. Puoi costruire una relazione, ma è più difficile costruire una relazione seria basata sulla fiducia. Un partner che ci sta vicino quotidianamente spesso ci racconta inconsciamente di sé, della sua vita. Seduti nella stanza accanto, sentiamo di cosa sta parlando al telefono, vediamo i suoi amici o colleghi in città. Molti aspetti del funzionamento diventano evidenti, sono immediatamente disponibili per noi. Ora Marta ha un problema, perché si è lasciata coinvolgere senza conoscere le informazioni di base su Tomek. Fortunatamente è stata chiarita una questione importante, che è la professione di socio. Vale la pena che Marta la consideri un'occasione per una conversazione seria, per parlare onestamente delle sue aspettative e per ascoltare Tomek, come vede il loro futuro insieme. Dopotutto, le riunioni fuori casa non sostituiranno la vita di tutti i giorni. Martha deve decidere qual è la sua priorità: l'opinione degli altri o la propria felicità. Se entrambi vogliono davvero provare, potete stare insieme, ad esempio durante le vacanze. La decisione di trasferirsi deve essere attentamente considerata.

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Psicologia