Il raffreddamento del corpo, se impiega troppo tempo, può portare alla comparsa di congelamento. La vittima del congelamento potrebbe non essere consapevole di ciò che gli sta accadendo perché non sente dolore. Sia in caso di raffreddamento che di congelamento è necessaria un'azione rapida. Impara come prevenire il congelamento e il raffreddore, come riconoscerne i sintomi e come affrontarli.
Raffreddamentoecongelamentosono problemi che spesso affrontiamo in inverno. In una certa misura, il corpo può difendersi dall'eccessiva ipotermia. Innanzitutto provoca tremori muscolari involontari, brividi che possono aumentare rapidamente la produzione di calore, fino a cinque volte. Durante questo periodo, la pelle congelata diventa pallida mentre i vasi sanguigni superficiali si restringono. Anche la sua superficie si restringe, cosa che può essere vista sotto forma del cosiddetto pelle d'oca. Quando abbiamo ancora freddo, il corpo si irrigidisce e nel tempo i suoi riflessi diventano incontrollabili. Questo è il momento in cui il cervello, salvando il corpo dalla perdita di calore pericolosa per la vita, prende la decisione drammatica di dirigere il sangue nelle vene profonde. Di conseguenza, non scorre sangue alle braccia e alle gambe e si verificano congelamenti. Le persone anziane sono più a rischio di ipotermia. Questo perché la sensibilità al freddo diminuisce con l'età, così come la capacità di causare brividi. Gli anziani generalmente hanno problemi di circolazione, assumono molti farmaci e questi fattori indeboliscono la capacità dell'organismo di difendersi dall'ipotermia.
Frostbite: provoca
Cos' altro rende difficile mantenere una temperatura corporea sufficientemente alta? L'abuso di sedativi e antidepressivi è pericoloso e, soprattutto, l'immobilizzazione prolungata del corpo, che interrompe la circolazione sanguigna nel corpo. Contrariamente alla credenza popolare, anche il consumo eccessivo di alcol è dannoso, in quanto dilata i vasi sanguigni, il che fa perdere calore al corpo più velocemente. Anche la malnutrizione è pericolosa. Quando fa freddo, non combattere l'appetito. Mangiare migliora il metabolismo e quindi aumenta la produzione interna di calore.
Devi essere adeguatamente preparato per diverse ore al freddo. Prima di tutto, prenditi cura di un abbigliamento adeguato, preferibilmente composto da più strati, caldo, che protegga dal vento e dall'umidità. Perché il più velocehai mani e piedi freddi, naso e guance fredde, non dimenticare calze e scarpe calde (non troppo strette!), guanti impermeabili e un cappello. Lo sapevi che fino al 30 percento del calore corporeo viene perso attraverso la testa esposta?
ImportanteQuesto è già congelamento?
La condizione di congelamento precede il leggero pizzicare e bruciare la parte del corpo interessata. Successivamente diventa bianco gessoso, leggermente lucido, e dopo qualche tempo cambia colore in viola-viola. Durante questo periodo compare gonfiore sulla parte del corpo colpita dal gelo.Ci sono tre gradi di congelamento:
- 1° grado - lo riconoscerete da un temporaneo sbiadimento, arrossamento con una sfumatura leggermente bluastra. Come risultato di disturbi circolatori e infiammazioni acute, compaiono gonfiore, bruciore e intorpidimento.
- 2° grado - caratterizzato dalla formazione di bolle piene di liquido sieroso. Gonfiore e lividi aumentano. Questo grado di cambiamenti spesso lascia dietro di sé gonfiore e scolorimento di lunga durata della pelle che appaiono con gli sbalzi di temperatura.
- 3° grado - si verifica una necrosi cutanea, che a volte raggiunge i tessuti più profondi e persino le ossa.
Frostbite: proteggi il tuo viso
Stare al freddo per molte ore non ha un effetto lenitivo sulla pelle del viso, anche gli sbalzi di temperatura sono pericolosi per questo. Pertanto, prima di uscire di casa, è necessario applicare sul viso una speciale crema protettiva, contenente un filtro che protegga dai dannosi raggi UVA e UVB. Quando prevediamo di rimanere nelle parti più alte delle montagne, vale la pena spalmare il viso con una preparazione che rifletta questi raggi.
Nota: in inverno si consiglia di non utilizzare creme con l'aggiunta di miele, perché dilata i vasi sanguigni e li irrita.
La bocca richiede una protezione speciale. La pelle delicata delle labbra è sette volte più sottile di quella delle mani. Non contiene melanina, un ingrediente naturale che protegge dal sole. Ecco perché le labbra si abbronzano molto rapidamente - poi fanno male, sono screpolate e si ammalano di herpes labiale. Pertanto, in inverno, tutti dovrebbero utilizzare rossetti protettivi con una forte protezione solare.
Affrontare il congelamento e il raffreddamento
Se, nonostante un comportamento attento, qualcuno è diventato vittima del freddo - l'operazione di soccorso deve essere eseguita con la massima attenzione per non aumentare il disturbo. Sfortunatamente, la persona che subisce il congelamento potrebbe non essere consapevole del pericolo, poiché di solito non avverte alcun dolore. Cosa fare in questo caso? Prima di tutto, è necessario aumentare lentamente ma inesorabilmente la temperatura corporea. Rimuovere con cautela i vestiti bagnati e freddi dal paziente congelato e coprirlocoperta calda. Il prossimo passo di salvataggio è ispezionare attentamente il corpo. Se la parte congelata è morbida, scaldala immergendola in acqua tiepida, prima a una temperatura di 25-30 gradi Celsius, poi di 40-43 gradi Celsius. Dopo il bagno, vale la pena strofinare leggermente la pelle con l'alcol, fino a quando non diventa leggermente rosa. Se la pelle è dura o non è possibile fare il bagno, la scaldiamo con il calore del nostro corpo. Quando il congelamento è così grave che compaiono le vesciche, indossa una medicazione sterile, copri le aree malate con uno spesso strato di cotone idrofilo e porta la persona malata da un medico il prima possibile.
ImportanteRicorda: in caso di congelamento, viene utilizzata un'iniezione profilattica di siero antitetanico.
Quando si tratta il congelamento, non si deve:
- strofinare (soprattutto con neve o acqua fredda!) La superficie ghiacciata in quanto ciò potrebbe aumentare il danno tissutale
- avvicinare la parte congelata del corpo a una stufa calda o al fuoco
- perforare formando vesciche
- camminare sui piedi appena scongelati