La camera da letto di un anziano dovrebbe facilitare il comfort di dormire la notte, ma anche creare buone condizioni per un pisolino o un riposo passivo durante il giorno. Come organizzare una camera da letto per un anziano? Consigliamo cosa cercare quando si rinnova o si sistema l'interno tenendo conto delle esigenze di un utente maturo.

Contenuto:

  1. Camera da letto per un anziano - regole per la disposizione delle chiavi
  2. Camera Senior - scelta del piano
  3. Camera Senior - colore e struttura delle pareti
  4. Camera da letto per un anziano - come scegliere l'illuminazione?
  5. Camera da letto per un anziano - prenditi cura di una buona atmosfera
  6. Camera da letto per un anziano - guardaroba, cassettiera, ad es. ripostiglio
  7. Camera per un anziano - scegli un letto comodo e sicuro

La base della disposizione di ogni camera da letto è, ovviamente, un letto comodo, adattato alle esigenze individuali dell'utente o degli utenti. Non deve avere un telaio riabilitativo, a meno che non ci sia una buona ragione per farlo. Tuttavia, dovrebbe essere dotato di un apposito materasso posto ad un' altezza che faciliti l'alzarsi.

Qui sarà utile anche un comodino con un piano posizionato in modo da poter appoggiare facilmente un bicchiere d'acqua o una tazza di tè. Dal momento che è nella camera da letto che di solito vengono riposti i vestiti, vale la pena avere una cassettiera che ti aiuterà a scoprire le risorse della biancheria intima o delle magliette, nonché un ampio armadio, preferibilmente con un sistema di archiviazione ti aiutano a organizzare il tuo guardaroba in modo efficace, indipendentemente dalla sua specificità. Tuttavia, prima di entrare nei dettagli dell'attrezzatura, affrontiamo le questioni di base, ovvero la finitura della stanza.

Camera da letto per un anziano - regole per la disposizione delle chiavi

Quando si rinnova o si sistema una camera da letto pensando a un anziano, si dovrebbe presumere che nei prossimi anni la stanza possa essere utilizzata da una persona relativamente in forma e attiva, nonché da una persona che soffre di determinate malattie o disabilità. Credendo nello scenario più ottimista, vale la pena prepararsi in anticipo per quello pessimista: curare soluzioni che, se necessario, consentano anche di adattare la stanza al cosiddetto bisogni speciali

Inoltre, tenendo conto sia delle condizioni di vita in Polonia (compreso il livello delle pensioni) sia della riluttanza a intraprendere lavori di ristrutturazione che aumentano con l'età, vale la pena pianificare bene tutti i lavori e poi eseguirli con cura perla qualità dei materiali utilizzati e la diligenza del lavoro. Grazie a ciò, diminuirà il rischio di ristrutturazioni estese in futuro (es. forgiare aperture delle porte più larghe per una carrozzina, non per rinfrescare le pareti) nell'appartamento di una persona, ad esempio costretta a letto o semplicemente molto anziana.

Camera Senior - scelta del piano

Ogni persona si aspetta una certa intimità dalla camera da letto. Per questo motivo, una scelta frequente della finitura del pavimento anche per una camera da letto senior è il soffice tappeto. Inoltre, a volte viene posizionato su un materassino aggiuntivo che aumenta l'impressione di morbidezza e crea un ulteriore isolamento termico e acustico.

Sebbene questa soluzione sia indubbiamente interessante, potrebbe non essere pratica. Rende difficile mantenere la pulizia che è così importante qui - dalla polvere e dagli allergeni allo sporco che può apparire in relazione a malattie o convalescenze. Per questo vale la pena consigliare per la camera da letto i pavimenti duri, preferibilmente in legno naturale o suoi derivati ​​(tavole, parquet, mosaico, multistrato) - caldi al tatto e soggetti a ristrutturazione.

Naturalmente, vicino al letto o al centro della stanza, si può trovare un piccolo tappeto, preferibilmente non dotato di mobili pesanti, in modo che possa essere tirato fuori per scuoterlo o lavarlo, anche in una vasca da bagno (dimensioni più piccole) o in un istituto specializzato (più grande o più sporco). E se, in fondo, il tappeto è piuttosto duro (in modo da non rendere difficoltosi gli spostamenti su un balcone o su un passeggino), con pelo corto e fibre impregnate.

Camera Senior - colore e struttura delle pareti

Le pareti di una camera da letto per anziani dovrebbero essere rifinite con vernice con maggiore resistenza allo sfregamento - lattice o anche meglio ceramica - e non acrilico normale. Grazie a questo, non spolvereranno né raccoglieranno macchie, ti permetteranno di lavare le "ombre" che compaiono sopra il letto o vicino al termosifone, e si riveleranno anche più resistenti ai graffi che possono sorgere nell'uso quotidiano di l'interno

E gli sfondi alla moda e gli sfondi per foto? La vernice è una scelta migliore di loro, nella misura in cui possibile ridipingere gli interni in futuro richiederà molto meno tempo e lavoro rispetto alla rimozione di vecchie carte da parati e al taglio e incollaggio di quelle nuove. Quando si organizza un appartamento per un anziano, vale la pena considerare anche queste categorie.

Pannelli acustici, attualmente realizzati in bellissime forme, come: realizzato con fibre simil-velluto multicolori e legno naturale. Da un lato, tali pannelli rimuovono il rumore dall'interno e, dall' altro, -migliorare la trasmissione del suono. Grazie a ciò, rendono la camera da letto più silenziosa e allo stesso tempo facilitano la comprensione dei dialoghi dei film o delle trasmissioni radiofoniche senza la necessità di alzare il volume, a volte fastidioso per altri membri della famiglia o vicini di casa.

Camera da letto per un anziano - come scegliere l'illuminazione?

La questione dell'illuminazione deve essere attentamente considerata in fase di progettazione della ristrutturazione, poiché la disposizione delle lampade è strettamente correlata al corso dell'installazione. È importante perché oltre all'illuminazione generale - lampade o un lampadario sotto il soffitto - qui sarà utile anche un'illuminazione funzionale: lampade su entrambi i lati o attorno a un grande specchio, quando la camera da letto funge anche da spogliatoio o salone di bellezza (con una toeletta), nonché una o più due lampade da comodino.

Attualmente, queste ultime sono sempre più utilizzate come lampade da parete (applique) con braccio mobile e paralume traslucido, che consentono di regolare comodamente la posizione della lampada, ad esempio rispetto a un libro che si sta leggendo . Alcuni modelli, oltre al braccio con paralume, hanno anche una minuscola lampada a LED su un filo flessibile. Quindi la lampada principale viene utilizzata per illuminare delicatamente l'interno di sera o di notte e per creare un'atmosfera, e la lampada a LED per la lettura.

Vale la pena consigliare entrambi i tipi di queste lampade da parete, perché non occupano spazio sul comodino e allo stesso tempo eliminano il rischio di rib altamento o caduta accidentale della lampada da comodino. Durante la ristrutturazione della camera da letto senior, tali lampade da parete possono essere collegate all'impianto elettrico nascosto nel muro. Una soluzione meno elegante, ma di facile introduzione senza importanti interventi di ristrutturazione, sono le lampade da parete con un cavo led lungo la parete e un interruttore montato sul cavo o sul corpo lampada, non a parete.

Una soluzione conveniente per una camera da letto per anziani e non solo è un interruttore dell'illuminazione generale aggiuntivo posizionato accanto al letto. Quindi una persona che ha dimenticato di spegnere la luce del soffitto o ha semplicemente cambiato programma e invece di allungarsi per un quarto d'ora vorrebbe fare un pisolino per un'ora, non deve alzarsi. Ciò è particolarmente importante nel caso di persone che hanno difficoltà ad addormentarsi.

Durante un'importante ristrutturazione, vale la pena realizzare un'installazione nella camera da letto simile a quella che conosciamo dalle scale. Un' alternativa alla forgiatura può essere un modulo di controllo elettronico, montato in una scatola con un interruttore della luce accanto alla porta. Quindi, entrando nella stanza, accenderemo la luce come sempre - premendo il pulsante, la spegneremo o riaccenderemo utilizzando il telecomando che giace, ad esempio, sul comodino.

Camera da letto per un anziano - prenditi cura di una buona atmosfera

Una camera da letto (non solo) per un anziano dovrebbe essere una stanza luminosa, ma libera da troppo sole, unin estate anche dal caldo. Se possibile, vale la pena scegliere una stanza con esposizione a sud. E quando le condizioni di vita non lo consentono, dovresti utilizzare coperture per finestre e dispositivi adeguati che migliorino le condizioni di temperatura e umidità.

Nel caso della mostra meridionale e anche occidentale, la cosiddetta tende da sole verticali - questo è un tipo di tapparella realizzata con una maglia fine, montata sul lato esterno del vetro.

Poiché bloccano la radiazione solare all'esterno della finestra e non all'interno (come le tende tradizionali), si dimostrano estremamente efficaci. E quando il problema dell'irraggiamento solare non è così rilevante, bastano tende oscuranti o tende decorative ordinarie integrate con tende a rullo (standard, giorno-notte o plissettate), ma realizzate con un tessuto a bassa trasmittanza luminosa.

Per l'accesso senza ostacoli alla maniglia della finestra e per l'efficienza della ventilazione, invece delle tende a sospensione libera, scegli quelle con guide, muovendosi alla luce del vetro o vicino al suo bordo.

Un'adeguata qualità dell'aria nella camera da letto sarà aiutata da dispositivi come purificatori d'aria, umidificatori d'aria, ionizzatori e condizionatori d'aria, o dai loro ibridi multifunzionali. L'ambito delle funzioni del dispositivo deve essere selezionato in base alle condizioni interne e alle sfide che vi si presentano. Ad esempio, in un appartamento piuttosto fresco, anche in estate non avrai bisogno di un condizionatore d'aria, mentre l'elevata concentrazione di smog spesso notata nella zona potrebbe indurti ad acquistare un purificatore d'aria.

Vale la pena aggiungere che il supporto per questo tipo di dispositivi può essere costituito da pareti tinteggiate con vernice ceramica purificatrice dell'aria, o tende filtranti dell'aria.

Camera da letto per un anziano - guardaroba, cassettiera, ad es. ripostiglio

In una camera da letto per un anziano, devi prenderti cura di un ripostiglio, proprio come in qualsiasi altra - ma qui la questione è di particolare importanza. Ci sono due ragioni. Innanzitutto, un posto fisso per l'intimo e l'abbigliamento garantisce non solo il mantenimento dell'ordine, ma anche la certezza che, nonostante i decenni di indebolimento dei sensi, l'utente troverà facilmente tutte le cose necessarie. E in secondo luogo, un'organizzazione di stoccaggio ben congegnata garantirà un comodo accesso ai vestiti nonostante il passare degli anni e il deterioramento dell'efficienza.

La base di una buona organizzazione del deposito dei vestiti è un set ben noto: un armadio e una cassettiera. Naturalmente, entrambi i mobili possono essere integrati ad es. modulo con cassetti. I cassetti sono comodi perché permettono di separare facilmente la biancheria intima e quei tipi di vestiti che non lo sonodeve essere riposto su attaccapanni

Nelle case dei giovani, magliette, magliette, maglioni, felpe e abbigliamento sportivo spesso finiscono in contenitori indipendenti di vario tipo. Tuttavia, sono meno convenienti dei cassetti, quindi in un appartamento per un anziano, tali contenitori sono meglio utilizzati solo per riporre oggetti usati stagionalmente o usati raramente.

I cassetti della cassettiera possono essere dotati del cosiddetto organizzatori, ovvero vari tipi di suddivisioni spaziali, che faciliteranno il mantenimento dell'ordine in qualsiasi tipo di collezione - da gioielli e orologi, a piccoli capi di abbigliamento come sciarpe o cravatte, fino a pile di vestiti accuratamente piegati.

Per ridurre al minimo il rischio di pizzicarsi le dita e per facilitare l'utilizzo della cassettiera da parte dell'anziano anziano, vale la pena accertarsi che i cassetti siano montati su guide con le cosiddette un meccanismo di chiusura silenziosa, ovvero un meccanismo che rallenta il movimento del cassetto poco prima della chiusura completa e lo chiude automaticamente ad un ritmo più lento.

Il comò stesso - se si tratta di un mobile contemporaneo, molto più leggero e meno stabile dei suoi antenati del XX secolo e precedenti - deve essere fissato al muro in modo che non cada se funge da fulcro quando si perde l'equilibrio.

L'interno dell'armadio per un anziano offre molto spazio per organizzare lo spazio di archiviazione. Il binario e i ripiani sono solo il punto di partenza, soprattutto perché i ripiani scivolano sempre più spesso sulle guide come cassetti e il binario ha la forma di un pantografo, quindi puoi abbassarlo facilmente per raggiungere facilmente i vestiti stesi in alto

Il pantografo facilita l'utilizzo dell' altezza del mobile, in particolare quella da incasso, adattata alle dimensioni degli interni. Ripiani a scomparsa, cassetti o cesti, a loro volta, consentono una migliore gestione della sua profondità. Parallelamente si stanno sviluppando soluzioni per piccoli spazi, come le aste perpendicolari allo schienale dell'armadio, che consentono l'inserimento di appendiabiti anche su mobili poco profondi.

In commercio esistono anche soluzioni che consentono di organizzare comodamente lo stoccaggio di vari tipi di abbigliamento. I più popolari sono appendini per pantaloni estraibili (hanno la forma di "forchette" - un paio può essere appeso a ciascuno dei tanti denti), ripiani per scarpe, divisori per dividere lo spazio guardaroba, barre aggiuntive sospese sotto quelle principali (in ordine accanto a cappotti o abiti potrebbe appendere giacche corte, giacche e giacche su due livelli.

Camera per un anziano - scegli un letto comodo e sicuro

L'elemento centrale dell'attrezzatura della camera da letto per anziani è, ovviamente, il letto. Un'immagine stereotipata dell'attrezzatura ci farebbe bene in questo ruolonoto a tutti dai film americani - con un telaio a comando elettrico, in cui è possibile regolare liberamente l'inclinazione del materasso nella parte sotto la testa, busto, cosce e parte inferiore delle gambe.

È il cosiddetto lettino riabilitativo, consigliato alle persone che trascorrono la maggior parte del loro tempo sdraiate a causa delle loro condizioni di salute. Quando non ci sono indicazioni dirette per l'acquisto (o il noleggio al prezzo di circa 150 PLN/mese), un mobile più tradizionale, ma con diversi parametri importanti, sarà perfetto come letto per un anziano.

La questione chiave è l' altezza del letto, che influisce principalmente sulla facilità di alzarsi. Puoi trovare vari modelli sul mercato, ma di solito i "letti senior" hanno un' altezza inferiore da 32 a 40 cm. Inoltre è presente un materasso con uno spessore di almeno 20 cm, in modo che il letto completo sia alto da 52 a 60 cm, quindi più di, ad esempio, una sedia (solitamente 48 cm). Alzarsi da un letto del genere significa più scivolare delicatamente sul pavimento che sollevarlo, il che è molto importante con capacità motorie ridotte.

Vale la pena aggiungere che l' altezza del fondo del letto può essere regolata in una certa misura anche nei mobili tradizionali. Come? O spostando il telaio più in alto, su cui è appoggiato il telaio del materasso appropriato (di solito sotto forma di una serie di pioli), o allungando le gambe, ad esempio posizionando blocchi di legno stabili e larghi.

Mentre l'acquisto di un telaio regolabile con azionamento va deciso quando c'è una reale necessità, vale sempre la pena investire in un materasso di alta qualità. Va bene quando ha una struttura che funziona con un telaio mobile e un riempimento antidecubito: potrebbe essere utile in futuro.

Assicurarsi che la sua struttura interna e un rivestimento adeguatamente realizzato favoriscano la ventilazione del materasso e il drenaggio dell'umidità. Soprattutto, il materasso per un anziano non dovrebbe essere troppo morbido: uno più duro è più sano per la colonna vertebrale e rende anche più facile cambiare posizione e alzarsi.

E poiché la durezza del letto è una sensazione piuttosto soggettiva, non c'è altro metodo per scegliere un materasso che sdraiarsi per qualche minuto su alcuni o addirittura una dozzina di modelli presentati in negozio. Per non commettere errori al momento dell'acquisto, vale la pena cercare di convincere l'anziano a superare la propria vergogna e scegliere la proposta migliore per se stessi.

E le coppie? Meglio scegliere due materassi separati - magari con parametri nettamente diversi - collegati tra loro grazie a fodere fissate con cerniera.

Puoi scegliere alcuni utili accessori per il materasso. Si parlava già della copertina; il suo compito principale è quello di proteggere il materassocontro la pulizia rapida e lo sporco (le coperture possono essere rimosse e lavate in lavatrice). Esistono anche fodere impermeabili per proteggere il materasso, ad esempio in caso di incontinenza urinaria. Il comfort del sonno è, a sua volta, aumentato dal cosiddetto materassi superiori o materassi superiori, ovvero materassini spessi pochi centimetri posizionati sul materasso vero e proprio, che danno all'utente l'impressione di morbidezza e intimità.

Un materasso sano va integrato con un cuscino ortopedico, il cui compito è quello di mantenere la testa e il collo nella posizione più comoda per la colonna vertebrale, mantenendo la naturale curvatura della lordosi cervicale. Per il comfort termico degli utenti, vale la pena acquistare un piumino estate-inverno (in altre parole: quattro stagioni), cioè composto da due strati di diverso spessore, fissati con automatici. Tale piumino può essere completato con coperte o tappeti di lana o pile.

Ci dovrebbe essere una sveglia con un quadrante chiaro o un grande display digitale sul comodino. Va bene quando ha una radio incorporata: una soluzione del genere sarà apprezzata dalle persone che lottano con l'addormentarsi o l'insonnia.

Prima di tutto, però, deve esserci uno spazio libero sul tavolo per mettere un libro o un computer o mettere una tazza con un drink. In prossimità del comodino, potrebbe esserci un vassoio su gambe alte, destinato a fare colazione o lavorare con un computer a letto.

Per motivi di comfort a letto, vale la pena isolarlo dalla parete fresca. Se il lato lungo del letto è adiacente ad esso, un'ampia tavola imbullonata al muro potrebbe essere la soluzione. E se più corto, un poggiatesta, duro (ad esempio in legno) o meglio imbottito (con un rivestimento che può essere rimosso per il lavaggio). A seconda delle esigenze dell'utente, i mobili possono essere corredati anche da accessori che facilitano l'alzarsi o alzarsi in piedi, ad esempio una ringhiera in legno o una struttura metallica realizzata con la cosiddetta con redini o una scala.

E come sistemare il letto nella stanza? Dipende principalmente dalle preferenze individuali dell'utente (e, ovviamente, dalla disposizione della stanza). A persone relativamente normodotate, invece, si può proporre di posizionarlo in modo tale che non sia visibile dalla porta della camera da letto. D' altra parte, un anziano che trascorre la maggior parte del tempo a letto dovrebbe essere in grado di vedere bene le persone che entrano nella stanza e allo stesso tempo essere in grado di guardare fuori dalla finestra e guardare il televisore.

Questa è ovviamente una situazione modello, non sempre realizzabile. Pertanto, non bisogna dimenticare la soggettività di ogni persona e dell'anziano stesso, chiedere se una specifica disposizione del letto soddisfi le sue esigenze.

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Geriatria