La secchezza vaginale provoca disagio, dolore, impedisce di godere del sesso. La maggior parte delle donne non lo dice nemmeno al ginecologo. Sbagliato, perché la secchezza vaginale è un problema facilmente risolvibile.

Secchezza vaginalenon è solosesso doloroso , ma anche causa di gravi problemi di salute, tra cuiinfezioni genitali e delle vie urinarie . Lo scarico vaginale in una donna sana è acido, quasi inodore, trasparente o grigio-bianco a seconda del giorno del ciclo. È correlato alla quantità di estrogeni in una donna. Previene la secchezza vaginale .Ha molte funzioni, prima di tutto mantiene l'elasticità e l'umidità della vagina, protegge le parti intime dall'abrasione ed è la prima linea di difesa contro l'invasione di batteri patogeni, funghi e virus. Ecco perché le donne che soffrono di secchezza vaginale sviluppano infezioni ai genitali e alle vie urinarie.

Secchezza vaginale - sesso doloroso

Una corretta idratazione gioca un ruolo molto importante nella sfera sessuale. Quando il corpo funziona correttamente, con l'aumento dell'eccitazione, il cervello segnala alla vagina di rilasciare più muco. Lo scarico rilasciato dalle pareti vaginali consente il rapporto sessuale. Quando è troppo secco, provi dolore intenso, sensazione di bruciore e insoddisfazione per la tua vita sessuale durante il rapporto. Le donne che hanno rapporti sessuali su base regolare sperimentano meno frequentemente secchezza vaginale. Le statistiche mostrano che la secchezza vaginale è la causa più comune di rapporti dolorosi. Le donne che provano dolore durante il sesso spesso evitano il rapporto o interrompono il rapporto. Si sentono imbarazzati, si sentono in colpa per non essere in grado di soddisfare il proprio partner. La paura del dolore e l'imbarazzo durante il rapporto sessuale aumentano la tensione mentale, esacerbando i disturbi.Il disagio derivante dalla scarsa lubrificazione vaginale può essere avvertito non solo durante il sesso. C'è una sensazione di bruciore, eccessiva sensibilità delle zone intime (anche all'intimo) e una sensazione di pressione nel basso addome e peggiora il benessere generale. A causa dell'associazione con bassi livelli di estrogeni nel corpo, la secchezza vaginale è un disturbo comune nelle donne in menopausa, che colpisce più della metà di loro dopo la menopausa. È un fenomeno naturale ad una certa età.

Importante

Come evitare la secchezza vaginale

Per ripristinare la corretta idratazione della vagina, a volte basta cambiare le proprie abitudini.

  • Quando i sintomi sono temporanei (appaiono, ad esempio, prima delle mestruazioni) e non troppo fastidiosi, i gel idratanti da banco, i cosiddetti lubrificanti. Ci sono molti di questi preparati sul mercato, vale la pena provarne alcuni per scegliere quello migliore per te. Puoi usarli anche più volte al giorno quando senti disagio applicando una piccola quantità sulle parti intime. La misura utilizzata prima del rapporto migliora il comfort del rapporto. Non contengono ormoni, agiscono in modo superficiale e sono completamente sicuri anche per le donne in gravidanza. Il sollievo sarà fornito da creme idratanti e rigeneranti per la mucosa e da preparati contenenti lattobacilli (in farmacia senza prescrizione medica).
  • Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno - idratare il corpo dall'interno migliora le condizioni delle mucose. L'acqua minerale è la più salutare. Frutta e verdura contengono molta acqua, quindi non dispiacerti per loro.
  • Assicurati che la tua dieta includa fitoestrogeni - queste sono sostanze vegetali che imitano gli ormoni femminili. La maggior parte di essi si trova nei prodotti a base di soia, si trovano anche in altri legumi (fagioli, lenticchie, piselli, fave), nonché in semi di lino, avena, girasole e semi di zucca, ciliegie, mele, pere, carote e cipolle
  • Scegli prodotti contenenti grassi buoni - pesce, oli (hanno un effetto benefico sull'equilibrio ormonale).
  • Prenditi cura dell'igiene. Utilizzare fluidi con pH neutro o acido. Rinunciare a saponi e gel profumati, spray per l'igiene intima, bagni con aggiunta di sale e liquidi vari, evitare di risciacquare la vagina: tali trattamenti disturbano il pH naturale e possono essere causa di problemi. Indossa biancheria intima di cotone traspirante.
  • Evita lo stress, in particolare lo stress cronico, perché ha un enorme impatto sulla produzione di ormoni sessuali. Il movimento all'aria aperta, l'attività fisica a bassa intensità e l'allenamento di rilassamento, come lo yoga o la meditazione, aiuteranno a mantenere gli estrogeni al giusto livello, ripristinando il comfort nella sfera intima.

Estrogeni: rimedio per la secchezza vaginale

La menopausa di solito inizia dopo i 45 anni e dura diversi anni. Durante questo periodo, la ghiandola pituitaria rallenta e le ovaie producono sempre meno estrogeni per smettere di produrli quando cessano le mestruazioni (l'ultimo periodo, chiamato menopausa, di solito si verifica all'età di 50-51 anni). Come risultato della diminuzione sistematica del livello di estrogeni nel corpo, il numero di cellule che compongono la mucosa vaginale diminuisce, le sue pareti diventano pallide, più sottili e più secche. I cambiamenti atrofici nell'epitelio vaginale si intensificano sotto l'influenza del fumo. Quando la concentrazione di estrogeni è troppo bassa, viene prodotto molto pocoglicogeno (questa sostanza si trasforma in acido lattico, benefico per la mucosa vaginale), quindi il pH naturale viene disturbato e le infezioni aumentano, aumentando la secchezza

Cause di secchezza vaginale: fluttuazioni ormonali naturali

Il problema riguarda anche le donne più giovani. La secchezza vaginale può essere associata anche a lievi fluttuazioni ormonali e può manifestarsi prima del periodo mestruale, quando i livelli di estrogeni stanno diminuendo. Il periodo di gravidanza è solitamente associato alla riduzione dei sintomi. L'aumento dei livelli di estrogeni nel corpo significa che le donne che hanno precedentemente sperimentato un'eccessiva secchezza stanno ora vedendo un miglioramento dell'umidità. Problemi con la lubrificazione vaginale possono comparire dopo il parto e possono durare per tutta la durata dell'allattamento. Ciò è dovuto ad una riduzione del livello di estrogeni e ad un aumento della concentrazione di prolattina, che è responsabile della produzione di cibo, e riduce l'appetito per il sesso in quel momento.

Secchezza vaginale: quando consultare un medico

Poche donne che soffrono di secchezza vaginale cercano aiuto da un ginecologo. Solo una donna su quattro in postmenopausa alle prese con un problema ne parla al suo medico. Questo è un errore! È importante sapere che i sintomi di solito non scompaiono da soli. E sebbene di solito non siano pericolosi, peggiorano il disagio mentale e possono portare a un dolore permanente. La consultazione di uno specialista è necessaria se la sensazione di secchezza è accompagnata da bruciore, prurito, eccessiva sensibilità al tatto, dolore - forse si è sviluppata un'infiammazione negli organi riproduttivi, che esacerba i problemi. Ci sono molti modi in cui puoi ottenere sollievo. A seconda della causa dei disturbi, dell'età e della salute generale della donna, il medico suggerirà il metodo migliore

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La produzione di muco può essere disturbata da alcuni farmaci (per l'ulcera peptica, ipertensione, farmaci antiallergici, antidepressivi) e contraccettivi mal scelti. Problemi di lubrificazione accompagnano vaginite, allergie al preservativo o la lubrificazione è associata a vaginite, allergia al preservativo o cosmetici. A volte la colpa è di problemi psicologici: problemi sul lavoro o in famiglia, inibizioni sessuali, ad esempio ansia, avversione ai rapporti.

"Zdrowie" mensile

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Malattie femminili