Se hai intenzione di fare escursioni, preparati con cura. Si sa: il tempo in montagna può cambiare in qualsiasi momento dell'anno. Guarda cosa dovresti avere con te durante la tua escursione in montagna.

Anche se facciamo unviaggiowmontagnein pieno sole, possiamo tornare sotto un acquazzone. E se il viaggio continua fino a sera, può fare molto freddo. Ecco perché devi prepararti:

Come vestirsi in montagna?

  • Indossa scarpe comode con un vibratore che si estende sopra la caviglia. Ricorda: inmontagnec'è sempre fango. Sneakers e scarpe sportive non funzionano!
  • Vestiti a strati in modo da poter adattare facilmente i vestiti al tempo e ai tuoi sforzi. Suderai durante la salita e può fare freddo alle fermate e in cresta. Ricorda che in alpeggio soffia molto spesso il vento

Cosa portare in montagna: vestiti aggiuntivi

  • Una giacca che protegge da pioggia e vento;
  • Maglione caldo o pile;
  • Indipendentemente dal tempo, tieni a portata di mano cappello, sciarpa e guanti!

Quali provviste in montagna?

  • Preparare le provviste per la strada. Prendi un po' più di quanto puoi mangiare in un tour pianificato. L'esercizio fisico e le basse temperature aumentano l'appetito!
  • Prendi un thermos con del tè caldo. In cima, sarà come è stato trovato!
  • Prendi una fornitura del cosiddetto calorie veloci (es. cioccolato). In caso di crisi, ti darà subito forza.

Cosa portare in montagna: un must per i turisti

  • Anche se stai partendo per un breve viaggio, metti una torcia nello zaino con batterie di riserva e fiammiferi. Che non siano utili.
  • Prendi una buona mappa e bussola. Anche se hai intenzione di fare un'escursione sui sentieri, saranno utili per fare un panorama. E se ti perdi, ti aiuteranno a tornare a casa.
  • Prendi un cellulare (preferibilmente spento). Prima di andare in montagna, annota il numero di GOPR in esso. Il numero telefonico di emergenza nazionale è 0-601-100-300

Non aver paura, ma ricorda i pericoli

  • Ad esempio, orsi, bisonti e lupi vivono sui monti Bieszczady, ma hai poche possibilità di incontrarli faccia a faccia. Scappano dalle persone.
  • I terribili ruggiti che senti vagando per la foresta fanno i cervi. Dura a cavallo tra settembre e ottobrecarreggiata
Importante

Scappa dalla tempesta! Negli alpeggi scoperti, è la più grande minaccia per i turisti. Se vieni preso da una tempesta, corri verso il bordo della foresta, indipendentemente dal divieto di lasciare il sentiero.

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Sport estivi