Fino a poco tempo, il colesterolo alto in un bambino e le conseguenti alterazioni aterosclerotiche erano rari. Oggi questo problema colpisce sempre più bambini e casi di aterosclerosi si verificano anche nei bambini di diversi anni. Perché sta succedendo? Come proteggere tuo figlio dal colesterolo alto?

Il colesterolo alto nei bambiniha smesso di essere una sorpresa per i medici e sempre più spesso ne ordinano il test nei più piccoli. Perchécolesterolo elevatoè così pericoloso?

Nel catalogo delle malattie che più spesso uccidono persone sulla quarantina, l'aterosclerosi è uno dei primi posti. Non è una cosa da prendere alla leggera, perché l'aterosclerosi è la causa di infarti e ictus, a causa dei quali un uomo su due e una donna su tre muoiono nel fiore degli anni

Il genitore medio quindi non capisce cosa hanno scoperto di recente gli esperti. In alcuni bambini, già a partire dai 2 anni di età, il colesterolo si deposita nelle pareti delle arterie, formando il cosiddetto aterosclerosi, e pochi anni dopo, anche prima del decimo compleanno, inizia a svilupparsi l'aterosclerosi.

Colesterolo alto in un bambino: il rischio è immagazzinato nei geni

È vero che il rischio di uno sviluppo precoce dell'aterosclerosi riguarda principalmente i bambini che hanno ereditato la tendenza al colesterolo alto dai loro antenati. Questo può essere valutato ad occhio nudo, perché negli occhi del bambino e in altri punti della pelle, i cosiddetti Ciuffi gialli, o grumi gialli e duri, che altro non sono che colesterolo che si è accumulato sotto la pelle. Ma non è solo colpa dei geni.

Il colesterolo nei bambini, come negli adulti, è aumentato dalla mancanza di esercizio fisico e da una dieta ricca di prodotti animali: carne rossa, frattaglie, patè, salsicce, formaggio di testa e tuorli d'uovo.

Bambini obesi o in sovrappeso, che soffrono di diabete, hanno la pressione alta e bambini i cui parenti (nonni o genitori) hanno avuto un infarto o un ictus prima di quanto previsto dalle norme di età, cioè donne sotto i 65 anni, e uomini sotto i 55 anni. Infine, un fattore di rischio è anche l' alto livello di colesterolo totale nei genitori - alto, cioè superiore a 240 mg/dL.

Livellocolesterolo nei bambini: un semplice studio

Fortunatamente, le conseguenze negative del colesterolo elevato possono essere prevenute. Vale la pena esaminare il livello di questo lipide nel bambino - nei bambini a rischio si può fare dall'età di tre anni, mentre negli altri - dal nono compleanno. Il primo passo è sempre visitare un pediatra che, sulla base di un colloquio di famiglia e il cosiddetto Un test puntuale (una specie di questionario) valuterà se il bambino è a rischio di ipercolesterolemia ereditaria e quindi ordinerà i test appropriati. Solo sulla base dell'analisi dei loro risultati si possono intraprendere ulteriori azioni.

Affinché il risultato del test sia affidabile, dovrebbe essere eseguito su un bambino sano, preferibilmente al mattino, ea stomaco vuoto. L'ultimo pasto può essere consumato 12 ore prima dell'esame - ad esempio una cena leggera alle 18:00 - può essere un panino con ricotta, cetriolo o pomodoro. Devi rinunciare a uova, salsicce, formaggio, maionese.

Come abbassare il colesterolo in un bambino: dieta ed esercizio fisico

Il modo più sicuro per abbassare il colesterolo in un bambino è usare una dieta adeguatamente composta. Dovrebbe essere dominato da grassi vegetali, verdure, frutta, cibi ricchi di fibre (es. pane di grano scuro), carne magra, latticini a basso contenuto di grassi, piatti a base di legumi.

Limitiamo la carne rossa (basta servirla due o tre volte al mese), i formaggi grassi, la panna, le frattaglie o gli insaccati, i prodotti ricchi di grassi trans (li includono, ad esempio fast food, patatine, cracker, biscotti, biscotti) e zucchero bianco. I livelli di colesterolo possono essere ridotti anche attraverso l'attività fisica, quindi vale la pena incoraggiare i bambini a fare sport.

Questi prodotti sono particolarmente pericolosi per la salute!

Importante

Nei bambini a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, il trattamento deve essere iniziato se il livello di colesterolo LDL nel sangue è superiore a 190 mg/dL, nei bambini con anamnesi familiare positiva - se è superiore a 160 mg/dL e in bambini con diabete - quando supera i 130 mg/dl (nel loro caso il livello ottimale di LDL è inferiore a 110 mg/dl).

"Zdrowie" mensile

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Salute del bambino