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Dare la vita non dovrebbe ferire. Le future mamme che vogliono partorire la loro prole con il sorriso sulle labbra possono sottoporsi all'ipnosi durante il parto, annusare violette o… una miscela di ossigeno e protossido di azoto. Quali sono alcuni modi naturali per alleviare il dolore del travaglio?
I rimedi naturali per il dolore del travagliostanno guadagnando sempre più popolarità ogni anno. Il primo è considerato il parto più doloroso. Tuttavia, la ricerca mostra che tre quarti delle donne, comprese quelle che sono già madri, non riescono a far fronte al dolore del travaglio. La respirazione e il pensiero positivo non aiutano. Ma questo non significa che non dovresti provare i rimedi naturali per il dolore durante il travaglio prima di chiedere un'epidurale.
Dolore durante il travaglio: respira e non pensare
Il dolore è dolore, anche se vale comunque la pena imparare il controllo della respirazione e la contrazione. Quando ti contrai, dovresti respirare in modo superficiale e veloce, e quando non ci sono contrazioni, respirare lentamente e il più profondamente possibile. Più una donna si concentra sulla respirazione corretta, più è probabile che dimenticherà il dolore. Se aggiungiamo alla respirazione la giusta posizione del corpo, forse vinceremo la lotta contro il dolore. Seduto, in piedi o accovacciato sono posizioni in cui il tuo bambino viene al mondo molto più velocemente e facilmente. Nella prima fase del travaglio, quando la cervice si rilassa, devi muoverti, anche fare una passeggiata. Quindi si consiglia una posizione in cui … verrà utilizzata la forza di gravità. Tale posizione è, tra l' altro accovacciato o a quattro zampe. Se preferiamo partorire sdraiati, l'accompagnatore dovrebbe fornirci un cuscino speciale per la testa e lo stomaco.
Dolore durante il parto: bagni e massaggi
I medici menzionano i bagni caldi, i massaggi e la musica come i metodi più efficaci per combattere il dolore. Tutto questo rilassa e rilassa. Ecco perché le nascite in acqua stanno diventando sempre più popolari. Anche se poi il tempo del parto è leggermente più lungo, il bambino viene al mondo con molto meno dolori e crampi. Anche il massaggio porta buoni risultati. Per lo più le donne vengono massaggiate dai mariti o dai familiari. È importante che un tale massaggiatore sappia quale punto premere. Quindi è necessario un breve corso di formazione al parto. Una dozzina di minuti circa di un lento massaggio circolare con l'aggiunta di olio è sufficiente per far scomparire il dolore.
Dolore al travaglio: anche aromaterapia e omeopatiaipnosi
Le novità includono aromaterapia e omeopatia. Presumibilmente, come nient' altro, rilassa e lenisce il dolore con il profumo di violette o lavanda. Questi possono essere fragranze per guardaroba alla lavanda, liquidi per il bagno o bastoncini di incenso. Alcuni giorni prima del parto, vale la pena fare un infuso di fiori secchi (tali miscele possono essere acquistate in farmacia o in un negozio di cosmetici). L'inalazione di 20 minuti allevierà completamente i muscoli e le articolazioni. Alcune future mamme decidono anche di sottoporsi all'ipnosi e persino all'agopuntura. Durante il primo, la donna incinta viene messa in un sonno controllato. L'ipnotizzatore la separa dagli stimoli esterni e si concentra sulla paura del parto. Bastano poche sedute per aspettarsi le prime contrazioni con desiderio, non con panico. Quando si tratta di agopuntura, l'inserimento di piccoli aghi dovrebbe stimolare il cervello a produrre endorfina, un ormone con un effetto analgesico. La resistenza al dolore compare già un quarto d'ora dopo la procedura, ma non è un metodo per tutte le donne in gravidanza.
Vale la pena saperloL'uso dell'omeopatia non è coerente con l'Evidence Based Medicine (EBM). Quando si sceglie l'omeopatia, non si possono abbandonare le terapie convenzionali per le quali esistono prove affidabili della loro sicurezza ed efficacia. L'omeopatia non deve essere utilizzata, soprattutto nel trattamento di malattie croniche, gravi o potenzialmente gravi.
Ossigeno per il dolore durante il travaglio
Puoi decidere il cosiddetto TENS, o simulazione elettrica transcutanea. Sembra minaccioso, ma non lo è. Né per la mamma né per il suo bambino. TENS è composto da quattro elettrodi piatti che devono essere incollati sul retro. Quando è collegato all'elettricità, un leggero stimolo elettrico viene inviato attraverso gli elettrodi. L'unica sensazione della mamma è il solletico. Nella prima fase del travaglio, la TENS è completamente sufficiente per la maggior parte delle donne. Più tardi, però, vale la pena aiutare a combattere il dolore con qualcos' altro. Per diversi anni in Occidente, e recentemente in Polonia, è stato utilizzato entonox, una miscela di ossigeno e protossido di azoto. Entonox viene inalato attraverso uno speciale boccaglio. È completamente sicuro e funziona bene in quasi tutte le fasi del travaglio. È meglio inalare la miscela appena prima dell'imminente contrazione.
ImportanteFino a cento anni fa, in Scozia, alle donne che partorivano veniva somministrato cloroformio. Anche la regina Vittoria ha partorito in questo modo. Nella stessa Scozia, il metodo del parto durante… la danza sta diventando sempre più popolare. I movimenti al ritmo della musica rilassano l'utero e permettono al bambino di nascere quasi indolore.