Scuola del parto - un luogo per le donne incinte

Da quando si è scoperto che sei incinta, i tuoi cari ti trattano come una principessa. Non ti fanno mangiare troppo, si prendono cura del tuo relax e della tua dieta. Tuttavia, quando partorirai, sarai da solo. Meglio ti prepari, più facile sarà. La scuola del parto ti aiuterà in questo

Perché vale la pena iscriversi lì?

Perché quasi tutti i genitori in attesa hanno molte domande e dubbi. E nessuna nonna, amico, film o guida risponderà in modo così professionale, completo e con una tale conoscenza delle cose come un'ostetrica o un medico che lavora quotidianamente con madri e neonati.

Cosa puoi imparare?

Alla scuola parto riceverai una conoscenza completa della gravidanza e del parto (sia naturale che chirurgico), come calcolare la data di arrivo del tuo bambino, quali esami devi fare e quali visite mediche devi fare. Imparerai anche come affrontare il dolore e l'ansia. Sarete aiutati da esercizi di respirazione, rafforzando e allungando i muscoli (sentirete i loro effetti benefici prima, durante e dopo il parto). Imparerai i metodi naturali e farmacologici dell'anestesia durante il travaglio e come puoi comunicare con il tuo bambino mentre è ancora nella tua pancia e quando nasce. Saprai cosa portare in ospedale con te, per te e per il tuo bambino. Ascolterai come allattare al seno e cosa fare in caso di difficoltà lungo il percorso. E ancora, come fare il bagno e gonfiare un neonato (con una lezione panoramica durante la quale la bambola viene "bagnata"), come prendersi cura della sua pelle, ombelico, ecc. Grazie alle informazioni ottenute a scuola, capirete cosa è il puerperio e come affrontare il cosiddetto . baby blues (sbalzi d'umore, delusione e depressione che colpiscono spesso le donne dopo il parto) o depressione postpartum. Imparerai anche quanto presto puoi rimanere incinta di nuovo e quando pianificare un altro bambino, e quali sono i tuoi diritti e i tuoi diritti nelle strutture sanitarie pubbliche.

Con chi frequentare le lezioni?

Idealmente con la persona che ti accompagna durante il parto. E anche se non ti aspetti la compagnia di una persona cara in sala parto, vale la pena convincere tuo marito (partner), sorella o amico a partecipare alle lezioni insieme. Per quello? Perché, nella parte teorica, noavrai bisogno dell'aiuto di chiunque, cioè con gli esercizi - sicuramente sì, perché di solito vengono eseguiti in coppia. Frequentare le lezioni con il padre del bambino ha l'ulteriore vantaggio che dopo il parto potrai contare sul suo aiuto professionale e sulla compostezza derivante dalla conoscenza delle cose.

Come vestirsi per le lezioni?

Comodo prima di tutto. L'abbigliamento sportivo casual più appropriato (soprattutto per l'esercizio fisico) realizzato in tessuto naturale sarà il più appropriato. Quindi porta con te, ad esempio, una tuta di cotone non troppo spessa e indossa una maglietta a maniche corte sotto. Quando fa troppo caldo per te, togliti la felpa. Avrai anche bisogno di scarpe sportive leggere per un cambio, calzini di cotone e un cerchietto o un elastico per capelli.

Secondo un espertoMariola Kowalczyk, MD, PhD, internista, capo del 3° Dipartimento di Malattie Interne dell'Ospedale Grochowski di Varsavia

Non hai bisogno di un rinvio da un medico per i corsi di parto. Tuttavia, non tutte le madri possono beneficiare di lezioni pratiche. La controindicazione per loro è la minaccia della gravidanza. Ciò accade nel caso della placenta previa (a causa dell' alto rischio di sanguinamento), con il rischio di parto pretermine (la cervice si accorcia e si dilata prima della 37a settimana di gravidanza) e nell'ipertensione gestazionale. La scuola del parto non dovrebbe inoltre essere frequentata da donne ad alto rischio di complicazioni durante il parto. Questi includono future madri con una posizione anormale del feto e le cosiddette gravati dalla storia ostetrica (cioè coloro che hanno avuto parti prematuri, nati morti o lesioni alla nascita).

Come scegliere la scuola di nascita?

Vale sicuramente la pena chiedere agli amici che sono diventati genitori di recente. Le scuole di parto operano presso cliniche, ospedali e varie fondazioni. Sono gestiti anche da privati. Tuttavia, è meglio scegliere prima l'ospedale di maternità in cui si desidera partorire. Se utilizzi la scuola parto che opera con essa, puoi contare su uno sconto per il parto in famiglia. Un altro vantaggio della scuola gestita dall'ospedale è che conoscerai i medici che lavorano lì (spesso insegnano a scuola) e vedrai la sala parto dove partorirai. Ciò non sarà garantito dalle lezioni svolte, ad esempio, nell'appartamento dell'ostetrica o dalle riunioni individuali a casa tua. Il vantaggio di tali corsi è un'atmosfera piacevole e intima, difficile da trovare in un gruppo più numeroso. Informazioni e opinioni su scuole per il parto, laboratori e corsi per futuri genitori sono disponibili su Internet, incl. sul sito web della Fondazione umana Rodzić po (www.rodzicpoludzku.pl)

Come trovare una buona scuola?

Come buonoun ristorante o un corso di ballo attraente, cioè dopo i clienti. Se sono tanti e sono soddisfatti, è segno che sei nel posto giusto! Prestare attenzione anche a chi tiene le lezioni a scuola - siano esse solo ostetriche, o magari anche medici (es. ginecologo, pediatra, anestesista, neonatologo), psicologo e fisioterapista o riabilitatore. Studia attentamente il programma del corso e scopri da quale mese (o settimana) di gravidanza potrai frequentare le lezioni (potrebbero non esserci restrizioni al riguardo).

Quanto durano le lezioni e quanto costano?

I cicli di allenamento sono molto vari. Di solito durano dalle 10 alle 40 ore e le riunioni si tengono 1-3 volte a settimana e durano da 1 a 2 ore. I prezzi dei corsi vanno da PLN 100 a PLN 500. Molto spesso, tuttavia, ammontano a circa 200 PLN. Ci sono anche scuole dove la quota è facoltativa (cioè "qualunque cosa ti piace") e scuole gratuite - gestite da volontari o finanziate dalle autorità cittadine. Puoi anche aggiungere che per un'ora di corso individuale presso la scuola parto paghi circa 70 PLN, per una lezione singola in un corso di gruppo - circa 30 PLN l'ora e per un incontro nel fine settimana - circa 50 PLN l'ora.

mensile "M jak mama"