- Come mangiare l'aglio per curare l'influenza e il raffreddore?
- Che tipo di aglio è efficace contro l'influenza e il raffreddore?
- Chi non dovrebbe mangiare l'aglio?
- Sciroppo all'aglio per il raffreddore - RICETTA
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Come mangiare l'aglio per curare l'influenza e il raffreddore? Preferibilmente tutti i giorni. Il consumo regolare di aglio rafforza il sistema immunitario e quindi accelera il processo di rimozione dei microrganismi patogeni dal corpo. Tuttavia, quanti spicchi d'aglio puoi mangiare al giorno per curarti? Che tipo di aglio è il migliore per l'influenza e il raffreddore? Scopri come curare l'influenza con l'aglio
Per curare influenza e raffreddore ,agliodovrestimangiareregolarmente. Quindi i composti di zolfo presenti nell'aglio combatteranno sistematicamente i microrganismi e mobiliteranno i globuli bianchi per difendere il corpo da altri virus e batteri. Tuttavia, non esagerare con la sua quantità, perché potrebbero comparire effetti collaterali. Il consumo di aglio in grandi quantità può causare gas o gas. Inoltre, può causare irritazione del fegato e della mucosa gastrointestinale.
Ma ATTENZIONE! Dopo essere stato trattato termicamente, l'aglio perde le sue proprietà battericide (mantiene solo le sue proprietà antimicotiche), quindi evitate di cuocerlo. Non è consigliabile friggere l'aglio, poiché perde anche la maggior parte delle sue proprietà curative.
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Come mangiare l'aglio per curare l'influenza e il raffreddore?
2-3 spicchi d'aglio crudo al giorno sono sufficienti per aiutare il corpo a combattere l'infezione. Per ottenere il massimo dai benefici per la salute dell'aglio, che ha proprietà simili alla penicillina, schiaccialo 10 minuti prima di mangiarlo. Durante la frantumazione, le membrane cellulari si aprono, che rilasciano l'allinasi, un enzima sotto l'influenza del quale si formano composti con attività antibiotica. Di questi, l'allicina e il tiosolfato sono i più attivi. Sono queste sostanze che indeboliscono i virus responsabili del raffreddore, ad es. rinovirus e coronavirus e virus influenzali. Quando si schiaccia l'aglio, viene rilasciato un altro ingrediente attivo: l'ajoene, che aiuta i linfociti a combattere i virus che causano l'infezione.
Che tipo di aglio è efficace contro l'influenza e il raffreddore?
È meglio prendere l'aglio, che si trova allo stato selvatico in Polonia, cioè orso, aglio verde, serpente, aglio siberiano. Si sospetta cheL'aglio importato, ad esempio dalla Cina, potrebbe essere meno efficace.
Per neutralizzare l'odore sgradevole dell'aglio, puoi masticarlo con prezzemolo verde, menta fresca, sedano, timo o gustarlo con un bicchiere di vino rosso.
Chi non dovrebbe mangiare l'aglio?
Le donne che allattano al seno che non hanno mangiato aglio durante la gravidanza ei loro bambini in utero non si sono abituati al suo aroma, dovrebbero evitarlo, perché l'odore potrebbe penetrare nel latte e scoraggiare il bambino dall'allattare il seno. L'aglio non è raccomandato anche per le persone con gastroenterite acuta e cronica.
Il diabete, in particolare le persone soggette a ipoglicemia (livelli di zucchero troppo bassi) dovrebbero prestare particolare attenzione. Le persone che usano l'insulina per iniezione dovrebbero consultare un diabetologo prima di usare l'aglio.
Le donne incinte dovrebbero consumarne una quantità limitata.
Sciroppo all'aglio per il raffreddore - RICETTA
La fitoterapia moderna raccomanda l'uso disciroppo d'aglionon solo per gli adulti, ma anche per i bambini. Si dice che questo antibiotico naturale sia più efficace dello sciroppo di cipolla comunemente usato contro il raffreddore.
Come fare lo sciroppo d'aglio? Schiacciare alcuni spicchi d'aglio e mescolarli con il succo di due limoni. Aggiungi mezzo bicchiere di acqua bollita e fredda alla massa risultante. Quindi filtrare attraverso un colino. Lo sciroppo d'aglio pronto dovrebbe essere dato al bambino da bere un cucchiaino tre volte al giorno.