Essere in sovrappeso non è più un problema estetico, ma di salute. Se ignori il fatto che pesi sempre di più, potresti diventare obeso. E questa malattia porta ad altre malattie altrettanto pericolose, come il diabete, l'infarto o la degenerazione della colonna vertebrale.
Sei in sovrappeso, ad es. pre-obesità o sei già obeso? Come verificarlo da soli? Prendi un metro da sarto e misura il tuo girovita. Quando è tra 80-87 cm (91-101 cm negli uomini), sei in sovrappeso, quando supera 88 cm (102 cm negli uomini), sei già obeso. Un altro modo è misurare il tuo indice di massa corporea (BMI). Dividi il peso in chilogrammi per la tua altezza in metri quadrati. Un BMI compreso tra 25 e 30 è sovrappeso e più di 30 è obeso. Se non viene trattata in tempo, di solito porta a malattie cardiovascolari e diabete
Essere in sovrappeso aumenta il rischio di diabete
Sovrappesoaumenta il rischio didiabetetipo 2. Oltre il 90 percento le persone con questo tipo di diabete sono obese. L'essenza del diabete di tipo 2 è l'azione alterata dell'insulina nelle cellule del corpo (resistenza all'insulina). I tessuti che vengono raggiunti dall'insulina non riconoscono (o riconoscono male) il segnale associato alla presenza di insulina, impedendo al glucosio di entrare nelle cellule (si rifiutano di aprirsi con la "chiave" magica dell'insulina). Inizialmente, il corpo scompone questa resistenza secernendo sempre più insulina. Ma alla fine il pancreas non è più in grado di produrre più di questo ormone e lo zucchero rimane nel sangue invece di entrare nelle cellule. La perdita di peso può invertire la tendenza. Pertanto, il metodo principale di trattamento del diabete di tipo 2 è il trattamento di riduzione, ovvero il dimagrimento.
Le persone con obesità hanno maggiori probabilità di soffrire di infarto e ictus
Sovrappeso eobesitàl'interruzione dell'equilibrio lipidico nel corpo (aumento dei trigliceridi e diminuzione del colesterolo buono HDL) aumenta il rischio di sviluppare aterosclerosi e malattie cardiovascolari. Le persone con obesità hanno maggiori probabilità di avere ipertensione arteriosa (il rischio di donne obese è quattro volte superiore) e, a causa dell'aumento della coagulazione del sangue, sono anche più inclini alla formazione di coaguli di sangue, quindi hanno maggiori probabilità di soffrire di un infarto e ictus. Donne con BMIun infarto maggiore di 29 si verifica 3 volte più spesso rispetto a un BMI all'interno dell'intervallo normale. All'aumentare del peso, aumenta il fabbisogno di ossigeno del corpo, quindi il volume di sangue pompato dal cuore aumenta e questo porta all'ipertrofia ventricolare sinistra. Anche il cuore grasso ne pregiudica il lavoro e la circolazione.
L'obesità porta alla degenerazione della colonna vertebrale e alle deformità articolari
Per una persona che pesa circa 70 kg, la pressione sulla colonna vertebrale mentre è sdraiato sulla schiena è di circa 25 kg, in piedi aumenta a 100 kg, mentre è seduto - fino a 175 kg. Ogni chilogrammo è un onere aggiuntivo per tutte le articolazioni (es. anca). Porta a degenerazione e varie deformazioni e disturbi correlati: dolore, gonfiore, limitazione della mobilità delle articolazioni. La colonna vertebrale è contorta, le vertebre si sfregano e c'è una discopatia. Le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di soffrire di dolore alle gambe e piedi piatti.
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ImportantePoradnikzdrowie.pl sostiene un trattamento sicuro e una vita dignitosa delle persone che soffrono di obesità.
Questo articolo non contiene contenuti discriminatori e stigmatizzanti per le persone che soffrono di obesità.