La scapola è un osso piatto situato nella parte superiore della schiena, sulla parete dorsale del torace, tra la colonna vertebrale e l'articolazione brachiale dove inizia l'arto superiore. La scapola contribuisce a questo stagno. E la mobilità dell'intero complesso della spalla dipende in gran parte dalla mobilità della scapola. Il dolore nell'area della scapola può preannunciare problemi al cuore, alla colonna vertebrale o danni alla scapola e ai muscoli che la circondano.

La spatola effettua vari movimenti, aumentando, tra gli altri, flessibilità del busto, ma soprattutto, aumentando significativamente il range di movimento dell'arto superiore nell'articolazione della spalla. Oltre alle connessioni articolari con il complesso della spalla (articolazioni brachiocapulari e spalla-clavicolari), la scapola si collega anche tramite i muscoli con le costole, la colonna vertebrale, il cranio, la clavicola, l'omero e l'osso ioide. La varietà dei movimenti della scapola è il risultato dell'interazione dei seguenti muscoli:

  • scapola,
  • quadrilatero,
  • pettorali più piccoli,
  • parallelogramma,
  • parte anteriore dentata

Łopatka - cantiere

La scapola è un osso piatto, sottile, triangolare situato sulla parete dorsale del torace, quindiè la parte posteriore del cingolo scapolare . La struttura anatomica della scapola si distingue perdue superfici(costale e dorsale) e - come si addice a un triangolo -tre angoli(superiore, inferiore e laterale) etre bordi(mediale, superiore e laterale). La scapola è liberamente sospesa tra i muscoli e solo lateralmentearticolata con la clavicola e con l'omero .

La superficie costale della scapola è concava e forma la cosiddettafondo pagaia . La superficie dorsale, invece, è convessa e separata da una cresta che forma così due rientranze:

  • sovraspinato(destinato al sovraspinato);
  • fossa(tiene il muscolo della fossa)

La cresta della scapola tende all'angolo laterale, gradualmente ascendendo e allargandosi per poi trasformarsi in una placca ossea forte e alta che si estende oltre i triangoli della scapola e forma unprocesso della spalla. Sul suo bordo mediale è presente unasuperficie articolare per il collegamento alla clavicola .

L'appendice del corvoinizia sul bordo superiore della scapola. Va avanti e su, a un certo punto si attorciglia di lato come un gancio e termina con una punta smussata. L'appendice del corvo è ilsito di attacco dei tre legamenti(corvo-clavicolare, corvo-brachiale, corvo-brachiale) etre muscoli(pettorale minore, corvo-brachiale e testa di un braccio corto a due teste)

Le scapole sono chiaramente visibili attraverso la pelle della schiena e palpabili (soprattutto i bordi mediale e laterale e l'angolo inferiore della scapola). Quando il braccio è sollevato sopra l'orizzontale, l'angolo inferiore della scapola è ancora più visibile rispetto alla posizione neutra. Sono chiaramente percettibili e visibili anche il bordo della cresta della scapola e il processo della spalla.

La stragrande maggioranza della spalla è costituita da una sostanza compatta. La creatura spugnosa si trova solo nelle parti più spesse delle ossa, in:

  • angolo laterale,
  • processo del corvo,
  • processo alla spalla,
  • a livello del pettine,
  • lungo il bordo laterale

Paddle - caratteristiche

Originariamente, negli antenati degli umani, le scapole servivano principalmente come supporto. Tuttavia, l'evoluzione ha portato a nuovefunzioni-manipolativeeposturali . Ciò era dovuto al cambiamento nella posizione verticale del corpo e all'apertura delle catene biocinematiche superiori. Di conseguenza, la scapola, grazie alla capacità di eseguire movimenti multidimensionali,può modificare la posizione dell'acetabolo dell'articolazione della spalla , , aumentando così il range del movimento del braccio . Questo meccanismo è chiamato ritmo spalla-scapolare

Spatola - movimenti

L'escursione della curvatura del braccio è di 180 gradi , di cuii primi 90 gradi sono il movimento dell'omero stesso, esuccessivi 90 gradi sono dovuti alla pagaia , che approfondisce così tanto questo movimento.In un'abduzione, l'omero stesso raggiunge solo 70 gradi , dopodichéil movimento per un completo rialzo di 180 gradi si ottiene attivando la scapola

La scapola fa molti movimenti, non solo nell'articolazione della spalla, a cui rispondono muscoli specifici. L'anatomia descrive questi movimenti della scapola come:

  • sollevamento- elevatore della scapola;
  • abbassamento- muscolo trapezio nella parte inferiore;
  • rotazione esterna- muscolo anteriore dentato;
  • rotazione interna- muscolo pettorale minore;
  • protrazione- muscolo pettorale minore;
  • retrazione- trapezio mediale;
  • rotazioneinferiore- muscolo parallelogramma;
  • rotazione superiore- parte superiore del muscolo trapezio;
  • inclinazione anteriore- muscolo pettorale;
  • inclinazione posteriore- muscolo anteriore seghettato

Ognuno di questi movimenti è descritto convenzionalmente, dalla posizione neutra della scapola, che può essere individualmente variabile. Questo orientamento è considerato neutro quando la cresta della scapola punta verso la terza o quarta vertebra toracica (Th3 o Th4) e l'angolo inferiore è a livello della settima vertebra toracica (Th7). L'angolo inferiore dovrebbe essere laterale rispetto all'angolo superiore e il processo della spalla dovrebbe essere più alto dell'angolo superiore.

Il mantenimento di una posizione neutra, della stabilità e del movimento della scapola è dovuto, da un lato, ai muscoli stabilizzatori della scapola, come il muscolo trapezio e il muscolo anteriore dentato, e dall' altro, a i mobilizzatori della scapola, ovvero il muscolo scapolare elevatore, il muscolo parallelogramma e il muscolo pettorale minore.

Movimenti della scapola basati su schemi PNF

La mobilità della scapola è così complicata che anatomisti e biomeccanici non si accontentano di un solo tipo di descrizione. Gli amanti del PNF e i terapisti che lavorano con questo metodo derivano i movimenti della scapola dalle catene della locomotiva. Secondo le ipotesi del PNF, i modelli neurofisiologici di movimento corrono in diagonale (piani corporei diagonali). Secondo questa metodologia si distinguono:

  • elevazione anteriore e posteriore ,
  • depressione anteriore e posteriore

Questi modelli, sebbene denominati e descritti in modo diverso, sono una combinazione di movimenti anatomici.

Łopatka - patologie

La posizione patologica della scapola di solito deriva dalla tensione irregolare dei numerosi muscoli che la circondano. Sia gli stabilizzatori che i mobilizzatori della scapola possono essere troppo forti o troppo deboli. Questo di solito si traduce indisturbi posturalioproblemi alle spalle . Il sintomo principale, tuttavia, èdolore nella zona della spalla e della scapola . Le sue cause più comuni includono:

  • inibizione del muscolo dentato anteriore (soprattutto nelle persone che praticano sport di nuoto e lancio), che provoca dolore all'articolazione della spalla;
  • posizionamento della scapola in protezione e rotazione inferiore, che contribuisce alla formazione di una sindrome sottospalla

Scapola - dolore

Il dolore alla scapola e dintorni è un disturbo popolare, sia nelle persone fisicamente attive che in quelle che conducono uno stile di vita sedentario. La causa delle sensazioni spiacevoli inquest'area può essere, tra le altre, :

  • sovraccarico,
  • sintomo della sindrome della lama che spara (sindrome della lama che scoppia),
  • spalla,
  • attacco cardiaco,
  • problemi alla colonna vertebrale toracica,
  • tensione troppo alta dei muscoli che stabilizzano la scapola,
  • danno ai muscoli che circondano la scapola,
  • trauma meccanico,
  • nevralgia

Se il dolore nell'area della scapola o la limitazione del movimento persiste a lungo, si consiglia di consultare uno specialista (ortopedico, traumatologo, neurologo, cardiologo). Se si sospetta un attacco cardiaco, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza.

Scapola - fratture

Una causa separata di dolore alla scapola potrebbe essere la sua frattura. Raramente viene da lui, ma quando una situazione del genere si verifica già, potrebbero rompersi:

  • scapola,
  • pan,
  • collo,
  • appendice della spalla,
  • l'appendice canta

Ci sono fratture spontanee oltre a quelle che accompagnano la clavicola, le costole e persino la colonna vertebrale. La scapola può anche fratturarsi a causa della lussazione dell'articolazione della spalla o della paralisi del nervo ascellare o soprascapolare.

In caso di frattura della diafisi scapolare si ricorre solitamente al trattamento conservativo che consiste nell'immobilizzare l'intera articolazione in un telo triangolare o in una medicazione Desault. Tuttavia, se c'è una frattura del collo della scapola (soprattutto con spostamento), una frattura lussata dell'articolazione o una frattura di una delle appendici, il più delle volte è raccomandato un intervento chirurgico.

Esercizio per le scapole

Gli esercizi per le scapole consistono solitamente nel rafforzamento dei muscoli della schiena, dell'addome e dei muscoli del cingolo scapolare. Quando costruisci la forza muscolare, dovresti anche ricordare di allungare i muscoli, curare la corretta mobilità delle articolazioni e lavorare sulla corretta figura e postura di tutto il corpo. Per ulteriori informazioni sugli esercizi per le scapole, vedere i seguenti articoli:

Bibliografia

  • Adler S., Beckers D., Buck M., "PNF in pratica", DB Publishing Publishing, Varsavia 2014.
  • Bochenek A., Reicher M., "Anatomia umana", volume I, PZWL Medical Publishing, Varsavia 2012.
  • Janicki K., "Home Medical Guide", PZWL Medical Publishing, Varsavia 2003.
  • Urbanowicz Z., "Piccola enciclopedia dell'anatomia umana", Casa editrice Czelej, Lublino 2003.

Categoria:

Anatomia