Aiuta lo sviluppo del sito, condividendo l'articolo con gli amici!
La salute è di moda - Adrianna Sobol, psico-oncologa, membro del consiglio di OnkoCafe Together Better Foundation racconta la moda relativamente nuova per uno stile di vita sano, la prevenzione del cancro e le campagne volte a creare consapevolezza della società e incoraggiare esami preventivi
- È vero che negli ultimi anni c'è stato un notevole cambiamento nel nostro stile di vita verso uno più sano?
A.S.:Naturalmente, recentemente ci prendiamo molta più cura di noi stessi e della nostra salute - possiamo dire che mangiare sano, praticare sport, smettere di fumare sono diventati di moda. Questa è senza dubbio una moda molto salutare che si traduce in una migliore qualità della nostra vita.
- Questa tendenza si traduce davvero nel fatto che soffriamo sempre meno spesso, anche di cancro?
A.S.:Un'alimentazione sana e un'attività fisica sono estremamente importanti nella prevenzione del cancro, non c'è dubbio, ma non sono sufficienti per poterlo dire con la coscienza pulita che implementiamo tutte le raccomandazioni profilattiche. Perché ciò avvenga, il nostro stile di vita sano deve includere anche test diagnostici sistematici. Almeno una volta all'anno, si dovrebbero eseguire le più elementari: emocromo, VES, concentrazione di glucosio nel sangue e analisi delle urine, ogni donna dovrebbe sottoporsi a visita ginecologica e citologia una volta all'anno.
Ciascuno di noi dovrebbe eseguire sistematicamente tali test, anche in una situazione in cui non osserviamo alcun sintomo di disturbo. Quando si verificano tali sintomi, consultare un medico il prima possibile.
La raccomandazione della profilassi e degli esami sistematici si applica in larga misura alle donne, perché la nostra specificità femminile è che di solito ci prendiamo cura dei nostri cari con grande cura, ma troppo raramente prestiamo attenzione a noi stessi. Nel frattempo, incoraggio sempre le donne a trovare il giusto equilibrio, in modo che, senza smettere di prendersi cura dei bambini, dei partner e degli altri membri della famiglia, si prendano cura anche di se stesse.
Uso spesso una metafora qui che riflette molto bene questa situazione: indossa prima la maschera per l'ossigeno, poi preoccupati del resto, altrimenti non aiuterai nessuno, incluso te stesso.
In breve: siamo alla moda - viviamo in salute. Una vita sana, oltre allo sport e alla sana alimentazione, è anche una profilassi estremamente importante: esami sistematici e visite dal medico.
- Cosa stai facendo per raggiungere il pubblico con questo messaggio?
A.S.:Stiamo cercando di rendere popolare la tendenza per una vita sana implementando una serie di campagne sociali. Uno di questi è la campagna in corsoBreasfit. Busto femminile. Il caso di un uomo.in base al quale conduciamo seminari sulla prevenzione del cancro al seno in tutta la Polonia.
Andiamo con loro nei villaggi e nelle piccole città, dove l'accesso alle informazioni è molto più difficile che nelle grandi città, parliamo alle donne dell'importanza della profilassi, insegniamo loro a esaminare il proprio seno da sole, avvertiamo quali segnali invia il nostro corpo non possiamo assolutamente sottovalutare.
Inoltre, durante ciascuno dei workshop, formiamo Breasfit Ambassador che, dotate da noi di conoscenze e di un fantasma professionale per l'esame del seno, insegnano ad altre donne nella loro regione sulla profilassi. Grazie al supporto di uno dei nostri partner: la Fondazione Philips, possiamo fornire anche ai partecipanti al workshop e ad altri residenti di città dove l'accesso ai test diagnostici è più difficile che nei grandi agglomerati, buoni per ecografie mammarie gratuite, che è uno dei test più importanti nella prevenzione del cancro.
A.S.:Nella nostra campagna, non ci limitiamo geograficamente: raggiungiamo piccole città con educazione alla prevenzione, ma affrontiamo il nostrocalendario di beneficenza Power of Community,che è uno degli elementi della campagna.
Il calendario presenta l'idea di sostenere le donne nella prevenzione del cancro al seno da parte degli uomini. Gli ambasciatori della campagna sono gli sportivi polacchi che compaiono nelle foto inserite nel calendario, promuovono l'idea di una ricerca sistematica e dichiarano il loro sostegno alle donne in questo settore.
Bisogna infatti ricordare che la moda per la salute vale per tutti: donne e uomini, anziani e giovani, residenti di grandi città e piccoli paesi, rappresentanti di varie professioni.
Un fenomeno molto positivo che è stato osservato di recente è l'attenzione alla salute tra i datori di lavoro che hanno a cuore la salute delle persone che impiegano. Le aziende parlano sempre più spesso di prevenzione, vengono organizzati corsi di formazione in questo settore e le informazioni su questo argomento vengono fornite ai dipendenti attraverso la comunicazione interna. Anche le grandi aziende sono spesso partner di campagne sociali che promuovono la salute.
- La moda per la salute è un fenomeno permanente e vero?si svilupperà?
AS:Incrocio le dita perché sia così. L'assistenza sanitaria completa e razionale è probabilmente una delle tendenze che rappresenta un investimento estremamente misurabile: grazie ad essa possiamo ottenere una vita lunga e sana.
Adrianna Sobol, psico-oncologa, docente all'Università di Medicina di Varsavia Psico-oncologo e docente presso l'Università di Medicina di Varsavia presso il Dipartimento di Prevenzione Oncologica. Lavora presso il LuxMed Oncology Oncology Hospital di Varsavia. È membro del consiglio di amministrazione della OnkoCafe Foundation - Together Better, psicoterapeuta e fondatrice dell'Ineo Psychological Support Center. Ha creato una piattaforma di formazione online He alth Begins In The Head. Autore di numerose pubblicazioni nel campo della psico-oncologia e della psicologia della salute. Coautore del libro "Domare il cancro. Storie ispiratrici e una guida alle emozioni" (Znak, 2022). Svolge attività di esperta in programmi televisivi, co-crea campagne e campagne social. Conduce numerosi corsi di formazione e workshop nel campo della psicologia e dello sviluppo personale.