Mio figlio ha 19 mesi e si sveglia costantemente 5-6 volte di notte, quindi ogni notte durante il giorno fa 2 ore di sonnellino. È un figlio di malizia molto attivo, sta creando problemi - forse si stanca troppo? Come posso far dormire il mio bambino tutta la notte? È normale per i bambini di questa età?
Agato! I bambini nell'adolescenza di mesi dovrebbero dormire la notte. Ma abbiamo tutti un ritmo biologico e una profondità del sonno diversi. Se tuo figlio si sveglia più volte durante la notte, devi osservare se si tratta di un risveglio completo o solo di una pausa momentanea dal sonno più profondo. Non scrivi se si sveglia urlando o si siede e inizia a chattare, o se si sveglia e gioca in silenzio. Questa è un'enorme differenza. Se tuo figlio ti chiama dopo il risveglio, pensa a cosa lo calma. Ci sono un sacco di ragioni per cui i bambini si svegliano. Forse l'appartamento è troppo caldo o troppo soffocante per il bambino, forse ha fame o sete perché il corpo non si è abituato a pause così lunghe dai pasti; forse ha la flatulenza e devi aiutare la digestione con una tisana all'aneto; forse il bambino ha il cosiddetto "Sonno leggero" e quando si sveglia ha paura del buio; o forse viceversa: lasci la lampada di notte e si sveglia completamente, ecc, ecc. Cerca di osservare e cambiare qualcosa. A volte è utile cambiare la trapunta per una coperta o spostare il letto. Inoltre, fai del tuo meglio per calmare il bambino vivo prima di andare a letto. Attenersi a un rituale regolare prima di andare a letto. L'allenamento per addormentarsi da solo è essenziale. Il silenzio e una presa d'aria fresca sono una condizione elementare per un sonno ristoratore. Puoi anche consultare il tuo pediatra. Succede che il delicato sistema nervoso di un bambino accumuli le tensioni e le emozioni della giornata, per poi scaricarle troppo di notte. Quindi si consiglia di dare una melissa calmante prima di sera. In bocca al lupo. B.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Barbara Śreniowska-SzafranEducatore con molti anni di esperienza
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