Userò un digiuno di pulizia. Non sono in sovrappeso. Ho 34 anni e la mia salute è buona. Ho letto che puoi fare un digiuno di 14 giorni senza compromettere la tua salute. È vero e cosa ne pensi dei digiuni purificatori?
Considero i digiuni purificatori un buon metodo, a condizione che non durino più di 2-3 giorni. Il digiuno di 14 giorni da lei descritto, invece, può essere purtroppo pericoloso perché porta ad acidosi metabolica e disturbi elettrolitici, che nell'attuale ondata di caldo possono avere conseguenze negative, e nel peggiore dei casi anche finire in ospedale . Personalmente lo sconsiglio. Inoltre, se sei in buona salute, non vedo alcuna giustificazione.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Jolanta MetrakOltre a specializzarsi in malattie interne, si occupa anche di dimagrimento professionale, lavora presso il Centro Medico DAMIANA e il Policlinico "Czajkowscy" di Piaseczno (via Kilińskiego 14).
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