Il digiuno è un buon modo per purificarti dalle tossine, dai prodotti metabolici non necessari e sbarazzarti delle dipendenze? So che questo non è un metodo appropriato per perdere chilogrammi, ma se mi preparo adeguatamente, e dopo uso una dieta adeguata, può portare solo risultati positivi per me? Maja, Stettino
Credo che il potere del digiuno non debba essere sopravvalutato. Non credo che ti aiuterà a liberarti delle dipendenze. Nessuna prova di sbarazzarsi delle tossine - quali? Come scoprire se ce ne siamo sbarazzati? Le tue affermazioni non sono documentate. Tuttavia, è noto che la fame rallenta il metabolismo, quindi sarà difficile sbarazzarsi di chilogrammi inutili. A volte, iniziare a perdere peso con un digiuno (massimo) di due giorni rende più facile mantenere una dieta ipocalorica, ma non tutti funzionano.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Jolanta MetrakOltre a specializzarsi in malattie interne, si occupa anche di dimagrimento professionale, lavora presso il Centro Medico DAMIANA e il Policlinico "Czajkowscy" di Piaseczno (via Kilińskiego 14).
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