Hai sentito parlare di Switchel, una bevanda di bellezza usata dalle star di Hollywood? In caso contrario, è giunto il momento di incontrarlo.
Switchel è una bevanda che puoi prepararti a casa. È fatto di aceto di mele, zenzero fresco, succo di limone e sciroppo d'acero. Non è una combinazione molto gustosa, ma è molto salutare.
Swietchel è altrimenti chiamato pugno. Probabilmente perché dà un buon "calcio" di energia. Lo zenzero in esso contenuto riscalda, accelera il metabolismo, purifica e stimola più del caffè. Ha anche proprietà curative: aiuta con problemi di intestino e stomaco, migliora la circolazione sanguigna, allevia i crampi mestruali.
Switchel è una fonte di potassio ed elettroliti, ed è anche un ottimo dissetante. È stato usato per secoli, tuttavia, non come bevanda dimagrante, ma come un modo per dissetarsi. La sua preparazione è molto semplice
Di cosa hai bisogno?
- bicchiere d'acqua,
- 1-2 cucchiai di aceto di mele,
- succo di limone spremuto,
- radice di zenzero antica,
- un cucchiaio di sciroppo d'acero (miele facoltativo)
Mescolare gli ingredienti e mettere la bevanda in frigorifero
La bevanda contiene pectine, beta carotene e vitamine C, E, P e quelle del gruppo B. Inoltre è fonte di potassio, calcio, magnesio, sodio e fosforo.