Non è necessario essere a dieta per avere almeno una conoscenza di base sul contenuto calorico dei prodotti. Sebbene ogni organismo sia diverso, generalmente abbiamo un metabolismo simile. Pertanto, per prendersi cura di sé, vale la pena sapere quali prodotti scegliere e quali evitare. Sei a dieta? O forse sei curioso di sapere davvero cosa stai mangiando? Se è così, allora questo test fa per te!
Pensi che la frutta sia salutare perché ha poche calorie? Si scopre che non tutti hanno così poche calorie! È simile con verdure, dolci e altri snack.
Il nostro peso dipende da quante calorie mangiamo. Ecco perché vale la pena avere almeno una conoscenza di base del contenuto calorico dei singoli prodotti. Tutto perché se viene superato il limite calorico giornaliero, puoi iniziare a ingrassare.
Hai intenzione di perdere qualche chilo e iniziare la tua avventura contando le calorie? O forse sei un vero profano in questo argomento? Rispondi alle domande e scopri quanto sai sul potere calorifico dei prodotti.
Scopri di più:
- TABELLA CALORIE: frutta
- TABELLA CALORIE: pesce e frutti di mare
- TABELLA CALORIE: pane e prodotti a base di cereali
- TABELLA CALORIE: latte e derivati
- TABELLA CALORIE: verdure
- TABELLA CALORIE: dolci
- TABELLA CALORIE: carne e salumi