Una relazione a lungo termine spesso significa che il sesso passa in secondo piano. Il lavoro, i figli, i doveri quotidiani, la fatica fanno affievolire la passione. I partner smettono di provare un desiderio reciproco. Ma fortunatamente, questo non è un processo irreversibile. Come fare questo e accendere una relazione a lungo termine?
Relazioni a lungo terminee il raffreddamento delle relazioni intime non sono rari. È normale che dopo anni di convivenza, il reciproco fascino erotico non sia più così forte. È sostituito da rispetto, amicizia e comprensione. Il sesso diventa meno frequente o addirittura assente
Tuttavia, questo non significa che non ci perdiamo lo stato dei primi mesi di innamoramento. La maggior parte delle coppie cerca modi per ripristinare la passione. E giustamente. Non solo perché, anche in una relazione stabile, il sesso è un elemento importante che unisce la coppia. La mancanza di passione e la noia in camera da letto fa esaurire l'amore.
Inoltre, la frequenza dei rapporti è fortemente correlata alla sensazione di felicità. La ricerca dice che più che una buona situazione finanziaria o anche una valutazione soggettiva della salute. Indipendentemente dall'età, il sesso è importante! E il rapporto stesso fa bene alla salute.
Ecco dei modi per mantenere l'intimità.
1. Prenditi cura della relazione
I problemi a letto sono spesso il risultato di problemi fuori dal letto. Lamentele reciproche, sottovalutazioni o mancanza di attenzione possono uccidere anche il più grande desiderio. Una buona relazione richiede un lavoro costante, quindi vale la pena considerare se la minore voglia di sesso è dovuta all'abbandono della relazione.
Cerca di silenziare i risentimenti reciproci, chiedi al tuo partner come è stata la tua giornata, non sottovalutare la sua passione. Fagli sapere quanto è importante per te. Complimenti (ovviamente con moderazione), inviare bei testi, lasciare note delicate. Dì al tuo partner che ti aspetti lo stesso.
2. Cresci
Il desiderio nasce nel cervello, quindi non c'è da meravigliarsi se la mancanza di interesse fa diminuire il desiderio di sesso. Iscriviti a un corso di lingua straniera, danza o cucina, leggi libri, tieniti aggiornato sulle notizie sui film.
Una persona con qualcosa di cui parlare, intrigante e più attraente per gli altri.Vale la pena avere qualcos' altro che vivere insieme al proprio partner - uscire con gli amici, le proprie passioni. Lascia che l'uomo veda che non è il mondo intero per te - tale consapevolezza grava efaticoso
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3. Fissa una data
Incontri per due, per i quali ogni partner è preparato con cura, è una delle cose che ti mancano di più. Quindi vale la pena programmare un viaggio in comune, soprattutto se non si ha tempo per qualche giorno libero. Trascorri del tempo solo per te stesso, flirta: quest'arte non dovrebbe svanire con il tempo. Flirtare rinfresca i sentimenti e introduce un brivido.
4. Prenditi cura di te
L'attrazione fisica reciproca è un aspetto di una relazione che non può essere preso alla leggera. La sua mancanza fa perdere ai partner la fiducia in se stessi e rinunciare al sesso. Una donna che si sente attraente irradia e intriga un uomo.
E gli fa anche capire che niente è dato una volta per tutte, quindi vale la pena provare a conquistare un' altra persona anche dopo anni di convivenza. Quindi trova il tempo per andare al centro fitness, in piscina, dall'estetista o per dipingere le unghie. Un nuovo set di biancheria intima o profumo è un investimento in te stesso e una relazione di successo. Apprezza anche gli sforzi del tuo partner, rassicuralo della sua attrattiva.
5. Combatti la routine
La noia è il più grande nemico del desiderio. Se i tuoi rapporti sono gli stessi da anni, non c'è da meravigliarsi se rinunci sempre di più al sesso. Ci sono molti modi per diversificare.
Se fai sempre sesso a letto, prova altri posti, ad esempio il tavolo da pranzo, il tappeto del soggiorno, la lavatrice. Un massaggio, una doccia o un bagno in comune è una buona idea, preferibilmente a lume di candela e con del vino.
Per le idee, puoi sfogliare l'offerta dei negozi erotici. Forse ti piacerà uno dei gadget disponibili lì? Una buona fonte di ispirazione per i cambiamenti sono i film, non necessariamente tipicamente erotici (es. "Pillow Book", "Intimacy", "Lover", "Crash", "Eyes Wide Shut").
6. La comunicazione è la chiave
Il modo più semplice per apportare modifiche al tuo letto è parlare onestamente. È meglio sceglierlo quando i partner sono riposati e non hanno fretta (ma meglio non a letto, ma su terreno neutro).
Tuttavia, non può trasformarsi in una litania reciproca di lamentele e rimpianti. Invece di parlare di ciò che ti dà fastidio con il tuo partner e di ciò che vorresti cambiare, concentrati sui tuoi desideri e bisogni, parla di ciò che ti manca e di ciò che ti manca.
C'è la possibilità che il partner corrisponda. Se la conversazione non è un'opzione, perché non provare a scriversi lettere?
7. Un po' di mistero
Nonostante molti anni di convivenza, vale la pena tenerne alcunisegreti e non condividere assolutamente nulla con il tuo partner. Non si tratta di fingere di essere qualcun altro, ma di lasciare a te stesso un'area di intimità a cui nemmeno l' altra metà avrà accesso.
Troppo letterale distrugge la lussuria. Il tuo partner non ha bisogno di vederti durante i trattamenti di bellezza come la colorazione dei capelli o l'epilazione. Non c'è nemmeno bisogno di discutere a fondo con l'uomo dei problemi degli amici, dell'andamento della giornata lavorativa o di confessare gli acquisti.
8. Buon piano
Se stai contando su uno sfogo di passione spontaneo, potresti non aspettare mai. Pertanto, pianificalo! Non è vero che solo il sesso a sorpresa può essere caldo. Dopotutto, all'inizio della relazione, hai anche pianificato e sognato come sarebbe stato.
Pensa a come vorresti che fosse la tua serata e informa il tuo partner via SMS. Il pensiero dei piaceri futuri farà crescere la tua eccitazione per tutto il giorno.
Maciej, 45 anni"Stiamo insieme da vent'anni. Da qualche tempo entrambi siamo giunti alla conclusione che la nostra relazione ha bisogno di un cambiamento. Abbiamo iniziato a sperimentare vari gadget, guardiamo film erotici insieme, recitiamo scene diverse a letto , ad esempio lei è una ballerina erotica e io sono un cliente esigente, a volte vengo sedotto nudo con i tacchi alti. Io e il mio partner siamo felicissimi di questa varietà. "