Ciao, con cosa friggere in modo da avere meno calorie possibili e non aumentare di peso?

Buongiorno, tutti i grassi hanno la stessa energia. Pertanto, dovrebbe essere utilizzato in piccole quantità. L'olio di colza funziona meglio per friggere. L'olio d'oliva può essere utilizzato anche per friggere le verdure, ad esempio. Saluti

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Dietista. Laureato all'Università di Scienze della Vita di Varsavia presso la Facoltà di Scienze della Nutrizione Umana e del Consumo, specializzato in dietetica. Specialista della nutrizione nelle malattie della civiltà. Risponde a domande su dieta e alimentazione durante il trattamento del cancro.

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Diete