I guantoni da boxe sono l'attrezzatura base di un pugile, spesso determinante per i risultati sportivi. Come scegliere i guantoni da boxe giusti e cosa considerare al momento dell'acquisto?

Guantoni da boxemigliorano la sicurezza delle persone che praticano arti marziali. Il combattimento nudo comporta il rischio di lesioni gravi, spesso mortali. Con la comparsa dei guanti sulle mani dei pugili, è iniziato a essere registrato un numero significativamente inferiore di incidenti sul ring. Il guantone da boxe assorbe i colpi e protegge le mani del pugile dalle ferite.

Oggi, i guantoni da boxe sono usati non solo dagli atleti che praticano la boxe, ma sono usati anche in altre arti marziali, tra cui in kickboxing o muay thai

I guantoni da boxe differiscono per peso, materiale e forma. L'interno del guanto è riempito con un materiale speciale con un'ampia zona di deformazione, grazie alla quale assorbe bene i colpi. La forma dell'otturazione permette il corretto posizionamento del pugno, in modo da proteggere il pollice e il resto della mano da lesioni durante l'esecuzione dei colpi.

La scelta dei guanti giusti è di grande importanza per il comfort e la salute del pugile, ma anche per la tecnica di combattimento, quindi l'acquisto dovrebbe essere preceduto da un'analisi dettagliata delle esigenze. Inoltre, negli sport professionistici, i parametri dei guanti sono rigorosamente definiti e l'uso di guanti scadenti può comportare la squalifica dal torneo.

Guantoni da boxe - peso

Il peso dei guantoni da boxe è espresso in once (OZ). 1 oz corrisponde a 28,4 g.Offriamo guanti da 6-8 OZ, 10 OZ, 12 OZ, 14 OZ, 18 OZ e persino 20 OZ, con i guanti da 10 e 12 once che sono i più popolari tra i pugili. Il peso dei guanti dovrebbe essere basato sul peso del pugile.

Le persone con mani più grandi dovrebbero indossare guanti più pesanti, ma il peso più alto dei guanti - 14-20 OZ, è destinato principalmente ai professionisti che combattono nella categoria dei pesi massimi.

Più i guanti sono pesanti, più sono sicuri, perché assorbono meglio i colpi. I guanti più leggeri - 6-8 OZ sono realizzati per i giovani con mani fini, principalmente donne e bambini.

I guanti destinati all'allenamento (i cosiddetti pugni) sono disponibili in una diversa tabella delle taglie - dalla S alla XL

Vale la pena saperlo

Guantoni da boxe - cortistoria

La boxe risale all'antichità, ma la necessità dei guanti da combattimento fu introdotta solo nella seconda metà del 19° secolo. Prima che i guanti apparissero nella boxe, lo sport era molto brutale e i combattimenti spesso finivano con la morte dei giocatori. Nel 1730 la boxe divenne uno sport ufficiale basato su regole codificate, ma non c'era ancora alcun obbligo scritto per i giocatori di indossare i guanti.

Gli stessi guantoni da boxe furono inventati nel 1747, ma furono usati solo in allenamento. Fu solo nel 1867 che la Gran Bretagna stabilì un sistema di regole (Queensberry Rules) che obbligava i pugili a indossare i guantoni durante i combattimenti sul ring. Allo stesso tempo, tuttavia, c'erano altre regole (di Londra) in cui i guanti non erano ancora richiesti. A questo proposito, il codice della boxe fu standardizzato solo alla fine del XIX secolo. La figura simbolica dietro questo cambio rivoluzionario è stato il pugile John L. Sullivan, l'ultimo a vincere il campionato a piedi nudi e il primo a vincere il campionato del mondo in guantoni da boxe.

Guantoni da boxe - tipi

RIPARTIZIONE PER MATERIALE

  • I guantoni da boxe in pelle naturale(pelle di mucca, vitello o capra) sono soprattutto i più resistenti e durano a lungo. Sono anche i guanti più costosi dell'offerta (costa diverse centinaia di zloty), motivo per cui di solito sono scelti da professionisti.
  • I guantoni da boxe in pelle sintetica(similpelle) sono molto più economici della pelle (che costano diverse dozzine di zloty), ma si consumano rapidamente. Quindi è un buon acquisto per chi inizia la sua avventura con la boxe o pratica questo sport sporadicamente. I guanti sintetici non influiscono sulla qualità della boxe stessa.
  • I guantoni da boxe realizzati con materiali mistisono caratterizzati dal fatto che la parte superiore è in pelle naturale e l'interno è in pelle sintetica. Grazie a ciò, i guanti hanno una vita più lunga, e allo stesso tempo il loro prezzo non è troppo alto.

DIVISIONE PER DESTINAZIONE

  • I guantoni da boxe con una struttura arrotondata e voluminosa (convessa)sono usati per combattere, sparring e allenarsi con equipaggiamento (scudo, sacco, pera). Si metteranno alla prova nella boxe classica e nella kickboxing.
  • Guanti per strumenti (pugni)sono guanti destinati principalmente all'allenamento intensivo. Sono adatti per l'allenamento di combattimento in clinch, ma anche per l'allenamento con l'uso di attrezzature, ad esempio una borsa, uno scudo opere. Una caratteristica di questo tipo di guanti è l'elevata durata e l'usura più lenta. Da un punto di vista tecnico, i pugni prediligono colpi veloci - singoli o in serie.
  • Guanti Grappling e MMAdifferiscono dai normali guantoni da boxe principalmente per il loro aspetto. Non sono così strutturati, rivelano le dita e l'interno della mano per consentire ai giocatori di afferrare, che fa parte della tecnica di queste arti marziali.
  • I guanti Muay Thai (pugilato tailandese)dai classici guantoni da boxe si distinguono principalmente per la loro costruzione. Hanno una forma più appiattita, grazie alla quale ti permettono di abbassare la testa del tuo avversario o combattere in clinch. I guanti funzioneranno bene anche nel kickboxing.

DIVISIONE SECONDO IL METODO DI FISSAGGIO

  • Guanti annodatihanno chiusure stringate. Questo è un modello classico di guanti che richiede pratica, tempo e ulteriore aiuto per indossarlo. A parte questo inconveniente, l'allacciatura del guanto permette di adattarlo alla mano. Di conseguenza, il guanto aderisce meglio e tiene più saldamente durante i colpi.
  • Guanti con chiusura in velcrorendono molto più facile indossarli. Un pugile è in grado di indossare questi guanti rapidamente, senza l'aiuto di nessuno. Questo è un grande vantaggio, tanto più che i guanti stessi sono molto comodi.

DIVISIONE DI GENERE DEI GIOCATORI

  • I guanti da donnasono per lo più più piccoli. Per le donne vengono prodotti guanti del peso di 6 e 8 once. Sebbene la maggior parte dei guanti sia fabbricata come un tipo di unisex, sul mercato sono disponibili guanti da donna più personalizzati che si distinguono per un design elegante.
  • I guanti da uomosono prodotti principalmente in taglie grandi da 10 once in su. La forma e la funzionalità dei guanti da uomo non differiscono dai guanti da donna.

Guantoni da boxe - per principianti e professionisti

Non ci sono i tipici guantoni da boxe per principianti. Quindi, quando scegli i tuoi primi guanti, dovresti prima di tutto essere guidato dai loro parametri e adattarli alle tue preferenze. I migliori per i principianti sono i guanti sintetici, che non sono troppo costosi e allo stesso tempo offrono un grande comfort durante l'allenamento.

All'inizio non vale la pena investire in attrezzature molto costose, perché l'intensità dell'allenamento all'inizio non è mai alta. Quindi non hai bisogno di guanti resistenti cuciti per i professionisti. Per questo è bene scegliere anche guanti comodi da indossare, cioè allacciati con il velcro. Nella fase iniziale dell'allenamento di boxe, dovrebbero essere le caratteristiche più importanti dei guanticome: comfort e buona ventilazione

Più professionale è la formazione, maggiori saranno i requisiti. I pugili avanzati di solito scelgono guanti stringati più pesanti realizzati in vera pelle. Nel loro caso, il guantone da boxe deve, soprattutto, essere resistente ai danni, molto durevole e fornire la massima protezione al pugile e al suo avversario.

Guantoni da boxe: cosa considerare al momento dell'acquisto?

La cosa più importante quando si scelgono i guanti è scegliere la taglia e il tipo giusti. Dopo aver determinato di quali guanti abbiamo bisogno (quale arte marziale andremo a praticare), dovremmo scegliere il loro peso. Questo di solito si riferisce al peso di un pugile.

Le persone di peso inferiore a 45 kg dovrebbero scegliere guanti da 6 oz, tra 45 e 65 kg - guanti da 8 oz, tra 65-78 kg - guanti da 10 oz, tra 78-90 kg - guanti da 12 oz, oltre 90 kg - 14 o 16 once

Dopo aver selezionato il tipo e la taglia, è il momento di pensare al tipo di tessuto e alla chiusura. Se cerchiamo guanti molto resistenti, scegli quelli realizzati in pelle naturale. Se ti alleni spesso da solo, usiamo guanti con chiusura in velcro che possono essere chiusi da soli. È meglio che il velcro sia largo almeno 7 cm, perché questo è l'unico modo per irrigidire adeguatamente il polso e proteggerlo da lesioni. I guanti con lacci saranno migliori per allenamenti e tornei professionali.

Un elemento importante dei guanti, a cui vale la pena prestare attenzione al momento dell'acquisto, è il riempimento dell'interno del guanto. Va bene se il riempimento consente una corretta ventilazione. È possibile acquistare guanti con speciali fori di ventilazione

L'aspetto dei guanti, ovvero il loro colore o design, è un aspetto secondario, perché non pregiudica la qualità dei colpi o il comfort del boxer. Il lato visivo dell'hardware può essere pensato proprio alla fine.

Guantoni da boxe vs bende da boxe

Un elemento intrinseco dei guantoni da boxe sono le bende da boxe, le cosiddette impacchi da boxe, il cui compito è quello di proteggere la mano, e più precisamente ossa, tendini, dita e polsi, evitare che il sudore venga assorbito nel guanto e sigillare la mano nel guanto in modo che aderisca saldamente ad esso.

I più popolari sono i bendaggi di cotone che assorbono bene l'umidità. Gli involucri di cotone sono disponibili in varie lunghezze. La loro lunghezza dovrebbe essere adattata al "gioco" tra la mano e il guanto.

Esistono anche i cosiddetti guanti interni (i cosiddetti bendaggi per guanti), che sostituiscono le bende e gli involucri di gel. I guanti sono molto comodi da usare. Non hai bisogno di una persona in più che ti aiuti a indossarli. Sono spesso realizzati in poliestere oneoprene. Le bende in gel sono impacchi con una capacità ammortizzante maggiore rispetto alle comuni bende di cotone, motivo per cui oggi vengono sempre più spesso scelte dai pugili.

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Fonte: Men'sOver40

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ABC degli esercizi