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L'ortica indiana (forskolin) è un'erba che, grazie alle sue proprietà curative, è stata utilizzata per molti anni nella medicina indiana e ayurvedica. Ha guadagnato la massima popolarità come agente dimagrante. Tuttavia, secondo gli scienziati, l'ortica indiana (forskolin) non è un rimedio per il sovrappeso e l'obesità. Controlla quali sono i veri effetti curativi dell'ortica indiana (forskolin) e come dosarlo.

Ortica indiana( forskolina ) è una pianta usata da centinaia di anniusa nella medicina indù e ayurvedica. L'ortica indiana ha le sueproprietà curativedeve il suo ingrediente attivo chiamato forskolin. Nella medicina dell'Estremo Oriente, l'ortica indiana viene utilizzata nei disturbi cardiovascolari, nei problemi dell'apparato digerente, nell'obesità, nelle malattie respiratorie (asma), nonché nell'ipertensione, nel glaucoma e nella psoriasi. Nei paesi africani, le foglie della pianta sono utilizzate come diuretico, espettorante e per indurre le mestruazioni nelle donne. Le radici sono la parte più desiderabile della pianta, poiché contengono la più alta concentrazione di forskolina.

Ortica indiana (forskolin) e dimagrimento

Alcuni studi suggeriscono che la forskolina aumenta la scomposizione del grasso nel tessuto adiposo (lipolisi), quindi può essere utile nella lotta contro il sovrappeso e l'obesità. Tuttavia, altri scienziati sostengono che l'ortica indiana non aiuta a dimagrire.

In uno degli studi sulle proprietà dimagranti dell'ortica indiana, a 6 donne in sovrappeso sono stati somministrati 250 mg di preparato di ortica indiana due volte al giorno per 8 settimane, standardizzato al 10%. forskolina. I partecipanti allo studio hanno perso peso e ridotto il grasso corporeo dell'8%. La somministrazione dell'estratto ha anche ridotto la pressione sanguigna. Non ci sono stati effetti avversi significativi durante il corso dell'esperimento. I suoi risultati indicano che l'ortica indiana può svolgere un ruolo nella riduzione del peso corporeo a scapito della riduzione del grasso corporeo. Tuttavia, gli autori dello studio suggeriscono ulteriori ricerche in questa direzione al fine di chiarire i potenziali meccanismi di azionequesto complicato processo .¹

L'ortica indiana è comune in Nepal, Birmania, Thailandia e India. Viene anche coltivato in molti paesi dell'Africa orientale. I suoi altri nomi sonoforskolina,shrivary, saggio indiano, Makandi o Maya.

Gli scienziati americani della Baylor University in Texas hanno un'opinione diversa. Hanno condotto uno studio in doppio cieco su 23 donne obese. 11 donne sono state alimentate con 250 mg di estratto di ortica indiana, standardizzato al 10%, due volte al giorno nella dieta. forskolina. 12 donne hanno ricevuto un placebo. L'esperimento è durato 12 settimane. Gli autori dello studio non hanno osservato alcun effetto significativo dell'estratto sulla perdita di peso e non sono stati osservati effetti avversi clinicamente significativi .²

I ricercatori dell'Università del Kansas (USA) sono giunti a una conclusione diversa, che ha valutato l'effetto della forskolina sul peso corporeo di 30 uomini in sovrappeso e obesi. Alcuni di loro hanno ricevuto 250 mg di estratto standardizzato al 10% due volte al giorno per 12 settimane. forskolin e parte di un placebo. Hanno anche testato i livelli di testosterone e la pressione sanguigna. Una riduzione della percentuale di grasso corporeo è stata osservata negli uomini che assumono forskolina. Gli autori di questo studio hanno concluso che la forskolina è un potenziale agente terapeutico che potrebbe essere testato nel trattamento dell'obesità. Allo stesso tempo, sottolineano che, tuttavia, è consigliabile un'ulteriore ricerca dettagliata in questa direzione .³

In conclusione, non ci sono studi che indichino chiaramentele proprietà dimagranti dell'ortica indiana (forskolin) . Gli effetti sopra descritti si applicano a piccoli gruppi di persone. Sono necessarie ricerche più dettagliate per chiarire gli effetti dell'ortica indiana nelle persone in sovrappeso e obese.

Vale la pena saperlo

Ortica indiana (forskolin) - dove acquistarla? Qual è il prezzo?

In Polonia, puoi acquistare l'ortica indiana sotto forma di polvere e compresse. Il prezzo di quest'ultimo dipende dal contenuto del principio attivo - forskolina - in una compressa, dal numero di compresse nella confezione e dall'azienda ,e varia da 30 a anche 60-70 PLN per pacco. A sua volta, per 100 g di polvere di ortica indiana devi pagare circa 30 PLN.

Ortica indiana (forskolina) e ipertensione arteriosa

Studi su animali e umani hanno dimostrato che la forskolina abbassa la pressione sanguigna. Tali conclusioni sono state raggiunte dagli scienziati tedeschi già negli anni '80. Nel 1987 sono stati pubblicati sulla rivista "Arzneimittelforschung" i risultati di uno studio a cui hanno partecipato 7 pazienti con cardiomiopatia dilatativa. Gli è stata somministrata forskolina per via endovenosauna dose di 3 μg/kg/minuto. È stata osservata una diminuzione della pressione diastolica di diverse decine di percento, senza aumentare il consumo di ossigeno.4

Forskolin ha anche la capacità di inibire l'aggregazione delle piastrine e l'espansione dei vasi sanguigni

In un altro studio, ai pazienti è stata somministrata forskolina per via endovenosa alla dose di 4 μg/kg/min. Nei pazienti è stata osservata una diminuzione della resistenza vascolare e un miglioramento della contrattilità del ventricolo sinistro del 19%. Lo studio ha concluso che la riduzione della pressione sanguigna è stata accompagnata anche dalla scomparsa dell'eritema.5

In un altro studio condotto da scienziati indiani, che ha coinvolto 49 pazienti geriatrici con ipertensione arteriosa (di età compresa tra 50 e 80 anni), è stato valutato l'effetto dell'ortica indiana sui parametri della pressione sanguigna. I pazienti sono stati divisi in due gruppi. Il primo ha ricevuto la radice della pianta (27 persone in questo gruppo hanno assunto 500 mg di radice tre volte al giorno). Il secondo gruppo ha ricevuto compresse contenenti la polvere di radice dell'erba in questione (questo gruppo comprendeva 22 persone che hanno assunto 700 mg, due compresse tre volte al giorno). La durata dello studio è stata di 2 mesi. Nei pazienti sono state misurate la pressione arteriosa sistolica e diastolica. L'ortica indiana ha dimostrato di essere efficace nell'abbassare la pressione sanguigna in entrambi i gruppi, con il primo gruppo che ha ottenuto risultati molto migliori rispetto al secondo gruppo.6

Importante

Ortica indiana (forskolin) - dosaggio

Non è stata stabilita una dose terapeutica per l'estratto di forskolina9 . Negli studi clinici descritti, 250 mg di estratto di ortica indiana contenente il 10 percento. forskolin, somministrato due volte al giorno. Questa quantità di estratto contiene 25 mg di forskolina

Ortica indiana (forskolina) e asma

L'ortica indiana può anche aiutare le persone che soffrono di asma, sostengono gli scienziati austriaci della facoltà di medicina dell'Università di Vienna. Nel loro studio in doppio cieco, controllato con placebo, a 16 pazienti con asma è stata somministrata una singola inalazione di 10 mg di forskolina (come aerosol) e il consueto farmaco per l'asma (0,4 mg di fenoterolo). Entrambi i composti hanno causato una significativa broncodilatazione. Tuttavia, nei pazienti trattati con fenoterolo sono stati osservati un marcato tremore delle dita e una diminuzione della concentrazione di potassio nel plasma sanguigno. Effetti indesiderati simili non sono stati osservati nei pazienti trattati con Forskolin.7

Studi simili sono stati condotti da scienziati tedeschi della Libera Università di Berlino. Sei pazienti asmatici (18-64 anni di età) hanno ricevuto dosi di 1 e 5 mg di forskolina sotto forma diinalazione. Gli autori hanno documentato un aumento del volume espiratorio aumentato nel primo secondo nei pazienti. Due pazienti hanno riportato un sollievo immediato e la scomparsa della dispnea, nei restanti quattro pazienti è stato osservato un miglioramento dopo 10-15 minuti. Non sono stati segnalati eventi avversi gravi8

Importante

Ortica indiana (forskolin) - controindicazioni. Chi non dovrebbe prendere l'ortica indiana?9

  • donne in gravidanza, donne che allattano e bambini (a causa della mancanza di ricerche sufficienti condotte con la partecipazione di questo gruppo di persone)
  • persone con disturbi della coagulazione del sangue perché possono interagire con warfarin, acido acetilsalicilico e clopidogrel
  • persone con pressione sanguigna bassa perché l'ortica indiana abbassa la pressione sanguigna
  • persone affette da ulcera gastrica e malattia da reflusso gastroesofageo

Ortica indiana (forskolina) e glaucoma

L'ortica indiana può anche aiutare le persone con glaucoma. È una malattia caratterizzata da un eccessivo aumento della pressione intraoculare. Trattare la malattia significa abbassare questa pressione. Forskolin riduce la pressione nel bulbo oculare, che è stato dimostrato in diversi studi. Uno di questi ha coinvolto 6 uomini ai cui occhi è stata instillata una sospensione all'1%. forskolin e un anestetico locale. È stata osservata una riduzione del 25% della pressione intraoculare.

Ortica indiana (forskolin) e psoriasi

Gli studi sugli effetti benefici della forskolina nel trattamento della psoriasi non sono stati definitivamente confermati. Scienziati tedeschi dell'Università di Tubinga10hanno dimostrato che l'integrazione con forskolina riduce i sintomi della malattia. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi clinici in questa direzione.

Importante

Ortica indiana (forskolin) - effetti collaterali9

La sicurezza dell'ortica indiana non è stata sufficientemente studiata e descritta. Secondo la maggior parte dei dati, gli estratti di ortica indiana e forskolina sono sicuri. Negli studi sull'uomo non sono stati osservati effetti tossici o effetti avversi significativi causati dall'uso di forskolina nelle dosi raccomandate.

Bibliografia:

1. Badmaev V., Majeed M., Conte A., Diterpene forskolin: un possibile nuovo composto per la riduzione del peso corporeo aumentando la massa corporea magra. Townsend Lett 2001; giugno

2. Henderson S, Magu B, Rasmussen C et al. Effetti della supplementazione di Coleus forskohlii sulla composizione corporea e sui profili ematologici in donne leggermente sovrappeso. J Int Soc Sports Nutr 2005

3. Godard MP, Johnson BA, Richmond SR. Composizione corporea e adattamenti ormonali associati al consumo di forskolina negli uomini in sovrappeso e obesi. Obes Res 2005; 13 (8)

4. Kramer W, Thormann J, Kindler M, Effetti della forskolina sulla funzione ventricolare sinistra nella cardiomiopatia dilatativa. Arzneim-Forsch 1987

5. Effetti cardiovascolari degli inibitori della forskolina e della fosfodiesterasi-III, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2530974

6. Jagtap M, Chandola HM, Ravishankar B. Efficacia clinica di Coleus forskohlii (Willd) Briq. (Makandi) nell'ipertensione della popolazione geriatrica. Ayu 2011; 32 (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22131759

7. Bauer K, Dietersdorfer F, Sertl K et al. Effetti farmacodinamici delle formulazioni inalate di polvere secca di fenoterolo e colforsina nell'asma. Clin Pharmacol Ther 1993; 53 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8422745

8. Lichey I, Friedrich T, Priesnitz M et al.. Effetto della forskolina sulla broncocostrizione indotta dalla metacolina negli asmatici estrinseci. Lancetta 1984

9. Baraniak J., Ortica indiana (Coleus forskohlii Briq) - proprietà biologiche e attività terapeutica, "Postępy Phytoterapii" 2016, n. 3

10. Ammon HPT, Muller AB. Forskolin: da rimedio ayurvedico a moderno agente. Planta Med 1985

Categoria:

Medicina alternativa