CONTENUTO VERIFICATOAutore: Dominica Wilk

Il polline d'api è un prodotto naturale lavorato dalle api, che ha una serie di proprietà nutritive e di supporto immunitario. Inoltre, è in grado di ridurre il rischio di molte malattie gravi e ridurre i sintomi di malattie esistenti. Vale la pena consumarlo regolarmente per rafforzare il sistema immunitario e non cedere a virus e batteri durante il periodo di forti raffreddori.

Il polline d'apiè il polline raccolto dalle api, poi avvolto nel miele e posto in favi nell'alveare, dove può essere estratto dagli apicoltori. È cibo per le larve, sebbene sia anche un prodotto nutritivo estremamente prezioso per l'uomo. Un fatto interessante è che per produrre 15 mg di polline un'ape deve visitare fino a 80 fiori.

Proprietà e composizione del polline d'api

Ci sono fino a 250 sostanze preziose nel polline d'api, che rafforzano l'immunità e migliorano le condizioni generali del corpo. Il polline è una preziosa fonte di proteine ​​e di aminoacidi esogeni (tanto che il corpo umano non è in grado di autoprodursi), tra cui:

  • lisina,
  • metionina,
  • valine,
  • treonine,
  • istidina,
  • fenilalanina,
  • arginina,
  • triptofano,
  • isoleucina,

nonché aminoacidi endogeni, ad esempio

  • alanina,
  • cisteine,
  • prionia,
  • glicina,
  • serina,
  • acido aspartico,
  • acido glutammico

Il consumo di 30 g di questo prodotto delle api è già in grado di fornire un adeguato apporto di aminoacidi basici necessari per il corretto funzionamento del corpo umano.

Inoltre, il polline d'api è una buona fonte di carboidrati facilmente digeribili. Comprende, tra gli altri zuccheri come:

  • glucosio,
  • fruttosio,
  • amido,
  • cellulosa,
  • xilosio,
  • arabinosio

Vi si trovano anche ben 14 acidi grassi insaturi essenziali (EFA), ad esempio acido linoleico o acido linoleico.

L'acido linoleico ha, ad esempio, un effetto molto benefico sulla pelle, in quanto previene la cheratosi e l'eccessiva secchezza, e ripristina anche la correttafunzionamento delle ghiandole sebacee, che è di grande importanza, ad esempio in caso di problemi di pelle eccessivamente grassa. A sua volta, l'acido linolenico è un ottimo antiossidante che distrugge i radicali liberi.

Polline d'api e immunità

Il polline d'api è un prodotto che può essere utilizzato con successo per aumentare l'immunità sia nei bambini che negli adulti. Innanzitutto perché provoca la crescita di linfociti, monociti ed eosinofili, che sono responsabili della risposta del sistema immunitario all'attacco di virus o batteri.

Quando abbiamo un numero ridotto di globuli bianchi, soffriamo di raffreddori più rapidamente, attraversiamo malattie più facilmente e ci rigeneriamo meno dopo di esse. Un appropriato aumento dei leucociti al momento dell'infezione ci protegge dall'ulteriore sviluppo della malattia e da complicazioni più gravi, come la polmonite.

Il polline d'api è particolarmente utile nell'inibire l'infezione del tratto respiratorio superiore. Supporta anche la rigenerazione del corpo nelle malattie oncologiche dove è necessario accendere le radiazioni.

La ricerca mostra che le persone che si sono sottoposte a radioterapia e hanno consumato polline avevano parametri di emoglobina migliori e minori effetti della malattia da radiazioni. Inoltre, rispetto al gruppo di pazienti che non hanno consumato polline, hanno avuto un aumento maggiore di albumina, gammaglobuline e proteine ​​totali e livelli più elevati di vitamina E.

Il fatto che il polline stimoli il sistema immunitario è dimostrato dal fatto che dopo il suo consumo regolare, la crescita di fagociti e macrofagi, cioè le cellule alimentari, distrugge i patogeni che entrano nell'organismo.

Inoltre, ha un effetto positivo sul lavoro della milza, che è un organo importante del sistema immunitario, in quanto è coinvolta nella produzione di linfociti.

Polline d'api - effetto protettivo sul fegato

Il fegato è l'organo responsabile della disintossicazione. Quindi tutti i tipi di sostanze velenose, tossine e sostanze chimiche contenute nel cibo vanno a lei e deve affrontarle.

Finché non ci sono troppe di queste sostanze, il fegato sta andando alla grande. Ma se si verifica un'improvvisa scarica di troppe tossine e l'organo si guasta a causa del nostro stile di vita e diventa, ad esempio, grasso, le cellule del fegato non possono più far fronte alla disintossicazione così facilmente.

Il polline d'api può quindi essere utile, che supporta, ad esempio, la rimozione dei metalli pesanti dal corpo. Naturalmente, non tutti, ma come mostra la ricerca di Kormienko e Zdanowicz con il pollame, questo prodotto delle api può abbassare il livello di metalli pesanti nel corpo da 7,6 a32,3%

Il polline d'api è in grado non solo di proteggere il fegato dalle sostanze nocive, ma anche di curare i tessuti danneggiati. Come mostra la ricerca di Kędzis, il polline riduce la nocività, ad esempio, del tetracloruro di carbonio - che già pochi minuti dopo essere entrato nell'organismo distrugge il reticolo citoplasmatico e nelle ore successive danneggia i mitocondri.

Una singola dose di tetracloruro di carbonio può già portare alla degenerazione del fegato grasso.

Di solito, dopo aver introdotto questa sostanza nell'organismo, si verifica un aumento dei test epatici, della bilirubina e della fosfatasi alcalina, tuttavia, come dimostrano studi condotti sui ratti, la somministrazione precedente di estratto acquoso di polline d'api può abbassare questi parametri . L'estratto lipidico pollinico ha un effetto simile e anche migliore dell'estratto acquoso.

Altri studi, come quelli condotti sui ratti, mostrano che il polline ha un forte effetto protettivo sulle cellule del fegato. Questi ratti, che avevano ricevuto solo etionina dannosa, avevano caratteristiche degenerative nel fegato, epatociti danneggiati, un aumento delle goccioline di grasso tra le cellule, dilatazione dei vasi del seno, nonché un aumento del numero di cellule di Browicz-Kupffer.

D' altra parte, nei ratti che hanno ricevuto etionina ma hanno anche ricevuto l'estratto di acqua pollinica o quelli che hanno ricevuto l'estratto lipidico del polline, non sono state osservate alterazioni del fegato, a parte un aumento occasionale del numero di cellule di Browicz-Kupffer.

Effetto positivo del polline d'api sul sistema circolatorio

Tutti i muscoli, compreso il muscolo cardiaco, invecchiano. Quando ciò accade, al suo interno si accumula un pigmento marrone chiamato lipofuscina.

Come mostra la ricerca di Liu e Li sui topi, il consumo di polline d'api riduce significativamente la concentrazione di questo nutriente nel cuore. Poiché nei topi era diminuito anche nel cervello, nel fegato e nelle ghiandole surrenali, è stato riscontrato che il polline ha effetti anti-invecchiamento.

L'effetto benefico del polline d'api sul sistema circolatorio è dovuto anche al fatto che impedisce alle piastrine di attaccarsi. Sebbene l'aggregazione piastrinica sia benefica nelle lesioni in quanto facilita la guarigione delle ferite, quando questo fenomeno si verifica in modo eccessivo nel corpo, il libero flusso del sangue viene inibito. Le placche si depositano quindi all'interno dei vasi sanguigni, provocando la formazione di coaguli di sangue.

L'aterosclerosi è la più comune delle malattie cardiovascolari, principalmente causata da infiammazione e stress ossidativo. Nel ridurre il rischio che si verifichi, il polline è estremamente utile.

E questo perché ha nella sua composizioneflavonoidi che agiscono come antiossidante, prevenendo la formazione della placca aterosclerotica. Inoltre, studi sugli animali dimostrano che il polline è in grado di abbassare il colesterolo totale, i trigliceridi e la frazione sfavorevole di LDL, il che porta a una riduzione dell'infiammazione, la fonte dell'aterosclerosi.

A loro volta, gli studi sui pazienti mostrano che nel gruppo di persone affette da aterosclerosi e ipercolesterolemia, e che hanno assunto polline, il livello di lipidi è diminuito dal 20 al 30%.

Polline d'api ed effetti antinfiammatori

L'effetto antinfiammatorio del polline deriva dal contenuto di antiossidanti ed EFA, che, una volta erogati attraverso il tubo digerente, sono in grado di inibire o ridurre il processo infiammatorio nel corpo. Anche i flavonoidi e la quercetina svolgono un ruolo importante in questo caso.

Inoltre, il polline ha un effetto antinfiammatorio se applicato esternamente, ad esempio sulla pelle. Ciò è dimostrato dagli studi di Kędzis condotti su ratti con gonfiore della zampa posteriore deliberatamente indotto. Dopo la somministrazione dell'estratto di polline mescolato con vaselina, il gonfiore della zampa imbrattata è diminuito significativamente.

Inoltre, il polline d'api favorisce la guarigione delle ferite, perché gli unguenti con la sua aggiunta hanno un effetto antibatterico e la presenza di batteri è la causa più comune dell'incapacità di guarire i tessuti.

Polline d'api - effetto sulla pelle

Il polline dei fiori può essere utilizzato con successo per migliorare l'aspetto della pelle. La metionina in esso contenuta ha un effetto positivo sul processo di cheratinizzazione dell'epidermide e allo stesso tempo inibisce la secrezione di sebo e ha proprietà antinfiammatorie, che è molto desiderabile nel trattamento della pelle acneica. A sua volta, la vitamina A contenuta nel polline supporta la rigenerazione cutanea e ritarda il processo di comparsa delle rughe, quindi è estremamente utile per le pelli mature.

Le creme con l'aggiunta di polline possono essere utili per alleviare le lesioni atopiche, dove c'è una forte tendenza al prurito e all'eccessiva secchezza della pelle. La vitamina B2 contenuta nel prodotto delle api ha un effetto antiprurito, mentre gli zuccheri naturali in esso contenuti idratano e prevengono la TEWL (eccessiva evaporazione dell'acqua dallo strato superficiale dell'epidermide).

Inoltre, l'acido gamma-linoleico nel polline ha proprietà antinfiammatorie e antiallergiche, che aiutano non solo nel trattamento della pelle atopica, ma anche delle malattie seborroiche. Nelle persone con tendenza allo scoppio dei vasi sanguigni, una crema con polline, grazie al contenuto di vitamina C, aiuta a sigillare le pareti dei vasi sanguigni e la rigenerazione delle cellule dello zinco.

Come dimostra la ricerca condotta tra gli studenti di cosmetologia, dove è stato esaminato un gruppo di 21 donne, suddivise in persone che utilizzavano la cremaidratante con e senza polline, chi ha utilizzato il cosmetico con polline ha avuto risultati sia oggettivi che soggettivi migliori in termini di grado di idratazione rispetto al gruppo con il cosmetico senza polline d'api.

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Salute