La stragrande maggioranza delle persone con COVID-19 guarisce nel proprio letto. Tuttavia, il processo di recupero potrebbe non essere lo stesso di altre infezioni. Quanto tempo ci vuole per riprendersi da COVID-19 e che aspetto ha la guarigione dall'infezione da coronavirus?

Convalescenza dopo il COVID-19non tutti lavorano allo stesso modo. Ci sono persone che tornano ai loro doveri quotidiani molto rapidamente e altre che impiegano molto più tempo per riprendersi dall'infezione da coronavirus.

Le ragioni variano, inclusa la gravità del decorso del COVID-19 o la salute generale del paziente, comprese le comorbidità.

Che aspetto ha la guarigione da COVID-19, a cosa dovresti prestare particolare attenzione, cosa potrebbe essere preoccupante? Perchérecupero dal coronavirusraramente assomiglia al recupero da influenza o altre infezioni virali?

Quanto dura il COVID-19?

La durata dell'infezione da coronavirus non può essere determinata con precisione. Tutto dipende dalla gravità della malattia e dalla salute generale. Tra le persone che soffrono di COVID-19 a casa, c'è chi lo vive in modo molto leggero, anche asintomatico, oppure i sintomi sono così lievi da non interferire con le attività quotidiane, come per i quali il COVID-19 è simile alla gravità di influenza o raffreddore o quelli che non sono in grado di alzarsi dal letto durante un'infezione. E più forti sono i sintomi, più lunga può essere la durata della malattia.

Secondo le procedure attuali, le persone riferite all'isolamento domiciliare a causa del coronavirus (che non hanno sintomi della malattia) vi rimangono per 10 giorni dalla data del primo risultato positivo del test SARS-CoV-2. Quando compaiono i sintomi dell'infezione, questo isolamento terminerà 3 giorni dopo la loro scomparsa (ma non prima di 13 giorni dopo la comparsa dei sintomi).

Gli esperti - tra cui il dottor Michał Chudzik, un cardiologo dell'Università di Medicina di Lodz, che si occupa da diversi mesi di persone che si sono riprese da COVID-19 - ritengono che i sintomi della malattia possano persistere fino a a 4 settimane e oltre dall'inizio dell'infezione.

Quando puoi iniziare a riprenderti da COVID-19?

La convalescenza dopo il COVID-19può essere iniziata dai convalescenti. Una "convalescenza", con cui ci troviamo molto spesso nel contesto del COVID-19, è una persona i cui sintomi di una malattia infettiva si sono attenuati. Come fai a sapere quando sei in salute? Gli esperti dei CDC (Centers for Disease Control and Prevention) statunitensi spiegano che affinché una persona con COVID-19 sia considerata sana, deve soddisfare tre criteri:

  • sono trascorsi almeno 7 giorni dalla comparsa dei primi sintomi della malattia
  • nessuna febbre nelle ultime 72 ore (nessun farmaco)
  • non ha altri sintomi come tosse o mancanza di respiro

Vale la pena ricordare, tuttavia, che guarito non significa - guarito. Come ha sottolineato più volte l'esperto dell'OMS Dr. Michael Ryan durante le conferenze stampa, secondo gli standard dell'OMS (e del CDC), la guarigione, intesa come eliminazione del virus dall'organismo, si può dire solo se confermata da due test negativi consecutivi , che sono stati effettuati in almeno 24 anni. intervallo orario.

Qual è la guarigione da COVID-19 e quanto tempo ci vuole?

Il COVID-19 mette a dura prova il corpo, quindi il recupero completo può richiedere diversi mesi e in larga misura dipende sia dal decorso dell'infezione stessa che dalla salute generale.

Molte persone, anche se risultate negative ai test per il coronavirus, si sentono stanche e tossiscono molto tempo dopo che i sintomi sono scomparsi, dopo qualche tempo possono comparire anche complicazioni dopo il COVID-19, che includono, ad esempio, problemi al cuore , polmonare o neurologico.

Come riprendersi da COVID-19? Finora non ci sono linee guida specifiche: vale la pena chiedere al tuo medico (quello che ti ha indirizzato per il test e ha monitorato le tue condizioni durante la malattia) su come riprendersi dall'infezione da coronavirus. Dopotutto, molto dipende dalla gravità dei sintomi e dalla salute generale.

Come parte della convalescenza, dovresti prenderti cura di una dieta sana, ricca di verdure, frutta, carne facilmente digeribile (es. pollame) e prodotti a base di cereali integrali, e anche bere molti liquidi. Non sovraccaricarti - anche dopo che i sintomi si sono attenuati per molto tempo, potresti comunque sentirti stanco e stanco, quindi evita lo sforzo fisico e riposa il più spesso possibile.

Una raccomandazione per molti pazienti dopo il COVID-19 negli Stati Uniti, in particolare quelli la cui malattia è stata immobilizzata per molto tempo a letto, è anche la fisioterapia: i medici locali raccomandano di rafforzare anche i muscoli delle braccia e delle gambe come esercizi di respirazione per rafforzare i muscoli del torace. Tuttavia, tali esercizi dovrebbero essere eseguiti dopo aver consultato uno specialista.

Gli esperti ti incoraggiano anche a fare passeggiate,poiché camminare a un ritmo moderato può migliorare significativamente le condizioni generali. Tuttavia, non dovresti sovraccaricare il tuo corpo: all'inizio, la passeggiata dovrebbe essere breve e non superare i cinque minuti (tuttavia, può essere ripetuta più volte al giorno); questo tempo può essere aumentato gradualmente

Riabilitazione polmonare dopo COVID-19

Poiché il coronavirus può danneggiare i polmoni, i sopravvissuti al COVID-19 possono anche sottoporsi a riabilitazione polmonare e il programma riabilitativo sarà svolto in centri specializzati.

In Polonia, un programma pilota di riabilitazione dopo il COVID-19 è stato finora implementato nell'ospedale del Ministero dell'Interno e dell'Amministrazione a Głuchołazy. Può essere utilizzato da persone che hanno avuto COVID-19 e hanno ricevuto un rinvio da un medico dell'assicurazione sanitaria - può essere rilasciato da qualsiasi medico dell'assicurazione sanitaria, incluso un medico di famiglia.

La durata della riabilitazione terapeutica è al massimo di 21 giorni. È orientato, tra gli altri, a per la remissione della malattia, migliorare l'esercizio fisico generale e la capacità circolatoria, migliorare la forma respiratoria, la forza muscolare e la forma fisica generale e sostenere la salute mentale. Barbara Pawlos, portavoce del Fondo Sanitario Nazionale di Opole, ha spiegato all'agenzia PAP: "La riabilitazione si basa sui modelli di fisioterapia respiratoria attualmente utilizzati. La qualificazione del paziente per i singoli modelli verrà eseguita dopo prove da sforzo su un cicloergometro o tapis roulant, oppure durante una camminata di 6 minuti. anche dispnea valutata dalla scala Borg modificata ".

Tuttavia, non tutti coloro che hanno sofferto di COVID-19 possono beneficiare di tale riabilitazione - come si legge sul sito web dell'ospedale di Głuchołazy, ci sono controindicazioni.

Controindicazioni per la riabilitazione polmonare:

  • mancanza di indipendenza nello svolgere le attività quotidiane di base
  • disturbi mentali che impediscono la corretta esecuzione dei comandi
  • grave ipertensione polmonare
  • forma acuta di cuore polmonare
  • cardiopatia ischemica instabile
  • insufficienza cardiaca congestizia
  • malattie croniche durante l'esacerbazione
  • malattie neoplastiche allo stadio metastatico
  • condizioni con emottisi ed emorragie recenti
  • stato dopo l'ictus recente
  • condizioni dopo l'intervento chirurgico (fino a 3 mesi)
  • dipendenza da droghe e sostanze che possono disturbare eccessivamente il processo riabilitativo

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COVID 19