La fibra vitale è un integratore alimentare naturale che integra le carenze di fibra alimentare. Grazie al contenuto di buccia di psyllium non lavorata e semi di piantaggine, aiuterà a far fronte all'eccesso di peso, a migliorare il funzionamento del tratto digestivo, a regolare i livelli di zucchero nel sangue e a prevenire l'aterosclerosi. Verifica le proprietà pro-salute e l'utilizzo delle fibre vitali

Fibra vitaleè un integratore alimentare naturale che può essere utilizzato per integrare le carenze di fibre alimentari.

Le fibre sono fibre vegetali che sono insolubili e non digeribili nel tratto digestivo. Le fibre migliorano il funzionamento dell'apparato digerente, purificano l'intestino, eliminano le tossine dal corpo e regolano i livelli di zucchero nel sangue.

Pertanto, una dieta ricca di fibre è particolarmente raccomandata per le persone che soffrono di obesità, diabete e aterosclerosi. Tuttavia, la dieta quotidiana di un europeo è povera di fonti naturali di fibre, quindi è stato creato un integratore alimentare composto da sostanze naturali che sono una ricca fonte di fibre: piantaggine di psyllium ( Plantago psyllium) e piantaggine ovoidale ( Plantago ovata ).

fibra vitale: piantaggine di psyllium

I semi di Psyllium contengono sostanze speciali che si gonfiano nell'intestino e quindi agiscono come un leggero lassativo. Dopo essere entrata nel corpo, la pianta assorbe sostanze sfavorevoli dal cibo e dall'acqua in una quantità che supera molte volte il loro volume. In sua presenza, rilasciano muco e creano un gel che facilita il movimento delle masse nell'intestino. Pertanto, supporta il processo digestivo, migliora la peristalsi intestinale e previene la stitichezza.

Fibra vitale: piantaggine

Le mucillagini contenute nei semi schiacciati e nei gusci del platano, si gonfiano sotto l'influenza dell'acqua e ne assorbono grandi quantità. Ammorbidiscono la consistenza della massa intestinale e ne aumentano il volume, motivo per cui sono un efficace rimedio contro la stitichezza. A loro volta, durante la diarrea, i semi assorbono l'acqua in eccesso dalla massa intestinale e ripristinano la giusta consistenza delle feci.

Utilizzo di fibre vitali

  • supporta efficacemente il processo di dimagrimento: lascia a lungo una sensazione di pienezza, inibisce l'eccessivo appetito epreviene l'effetto yo-yo
  • migliora il lavoro dell'intestino, eliminando così la stitichezza
  • rimuove le tossine dal corpo
  • migliora l'umore, la concentrazione (riduce affaticamento, apatia e sonnolenza)
  • abbassa la pressione sanguigna e aiuta a ripristinare i livelli ottimali di colesterolo
  • riduce il rischio di cancro e malattie coronariche
  • purifica il fegato

Come dosare la fibra vitale?

La dose giornaliera di fibra vitale è di 3 cucchiaini da tè usati 3 volte al giorno. Ogni 3 cucchiaini dovrebbero essere sciolti in 0,5 litri di liquido: può essere sia acqua minerale che latte, succo di frutta e persino zuppa. Si consiglia di consumarlo tre ore prima e subito dopo i pasti, poiché aumenta notevolmente la sensazione di sazietà. Quando si utilizza il preparato, bere circa 2 litri di acqua al giorno

  • Dieta del fine settimana di 3 giorni per pancia piatta
  • Dieta Fibre del Dr. Siegal

Dove e per quanto puoi acquistare fibra vitale?

La fibra vitale può essere acquistata nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali. Un pacchetto di fibre di grandi dimensioni (360 g) costa circa 130 PLN e un pacchetto piccolo (180 g) circa 80 PLN.

Controindicazioni all'uso del preparato

  • ipersensibilità ai componenti vitali delle fibre
  • malattie del tratto gastrointestinale, come ostruzione intestinale, malattie dell'esofago e del cardias
  • causa sconosciuta
    • dolori di stomaco
  • nausea o vomito
  • sanguinamento anale
  • Diabete farmacologicamente difficile da regolare (soprattutto di tipo 2)

Cosa dovresti ricordare quando usi la fibra vitale?

  • non consumare polvere secca in quanto vi è il rischio di ostruzione intestinale
  • non bere il preparato pronto per la notte
  • dare la preparazione ai bambini sotto i 12 anni richiede un consulto medico
  • le persone con diabete dovrebbero ottenere l'approvazione di un medico per assumere il preparato
  • Le fibre vitali dovrebbero essere assunte con un intervallo di tempo (30-60 minuti) dopo l'assunzione dei farmaci
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Autore: Time S.A

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