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Natalia Przybysz è da diversi anni ambasciatrice della Giornata Internazionale dello Yoga - la cantante e cantautrice ci ha rilasciato un'intervista in cui spiega come lo yoga abbia influenzato la sua vita e perché, come sottolinea, può essere definito un "vantaggio". Continua a leggere!
Ogni anno, il mondo celebraGiornata Internazionale dello Yogacon molti eventi. In Polonia, nel 2022, si festeggia il 25 giugno al Pole Mokotowskie di Varsavia e in molte altre città della Polonia (per i dettagli dell'evento, vedere l'articolo a questo link). In occasione della grande festa dello yoga, Natalia Przybysz ci ha raccontato la sua esperienza nella pratica dello yoga. Leggi perché il cantante non si arrende da molti anni!
- Ricordi che la tua prima esperienza con lo yoga è arrivata dagli USA: quando e come è avvenuta?
Natalia Przybysz:Negli Stati Uniti stavo facendo il mio esame di maturità e poi ho iniziato a cercare un trampolino di lancio, un antidoto alla cultura occidentale circostante. Soffrivo di emicrania per aver mangiato cibi malsani, ma presto ho scoperto il valore dell'esercizio. Ho giocato nella squadra di football della scuola, poi è apparso lo yoga, anche se in re altà ho iniziato la mia avventura con esso al liceo.
- In che modo lo yoga ti ha influenzato: in che modo la tua vita prima dello yoga è diversa dalla vita che vivi ora?
Quello che è cambiato è che c'è un punto fermo nella mia vita: lo yoga. Sistar, carriera da solista, veganismo, relazioni, bambini: nella mia vita stanno succedendo molte cose ed è ancora vero che continuo a tornare al tappeto. Lo yoga sviluppa un legame con te stesso e una dipendenza dal sentire il tuo corpo e la tua energia. Mi permette di risuonare meglio, il che è importante per chi lavora con la voce.
- Ashtanga, Sivananda, Kundalini - ci sono molti tipi di yoga. Hai il tuo preferito? Hai il tuo asana preferito e meno apprezzato?
Ho iniziato con l'Ayengar (Iyengar) yoga e mi sono innamorato della prima classe - sia nelle stesse asana che nel creatore dell'iyengar yoga - B.K.S. Iyengar. Un giorno, durante una lezione in un bunker nel centro di Varsavia presso la scuola del signor Buubicz, vidi un vecchio con una maglietta a righe à la Picasso, conlussureggianti capelli grigi che gli stavano in testa lunghi e dignitosi al centro della stanza. Questo era il momento. Volevo essere come lui. Poi, con Ewa Jaros, Justyna Jaworska e Przemek Nadolny, ho praticato Ashtanga con Radek Rychlik. È stata anche una rivelazione. Rispetto entrambi gli stili, ma pratico Ashtanga la maggior parte del tempo. Mi piace anche fermarmi e studiare asana durante le grandi lezioni di Yoga Rhythm a Ochota, dove ho il più vicino.
Naturalmente! Respiro-corpo-mente: questa sintesi va sperimentata, è alchimia. Vedo vibrazioni in questa connessione e persino suoni. Aggiungo anche che OM (la sillaba che incarna l'essenza mistica dell'intero cosmo) ha un significato cosmico anche dal punto di vista femminile. È un valore speciale per me.
Lo yoga è nel mio canto, shopping, cucina, ballo, nuoto, babysitter. Mi alleno quotidianamente. A volte per molto tempo, ea volte semplicemente fissando la spina dorsale con il Saluto al Sole, o rigenerandomi con posizioni capovolte e Pascimottanasana. La consapevolezza del corpo sorge e si sviluppa quando lo yoga ci accompagna nella vita: una volta che lo provi, non te ne separerai mai. È simile a un linguaggio che tutti usano inconsciamente, ma pochi lo capiscono.
Sono onorato, orgoglioso e felice di poter svolgere una funzione così importante nel nostro Paese. Ho accettato, perché ho dei bei ricordi degli anni precedenti di collaborazione e so che è importante condividere le mie esperienze con lo yoga. Mi piace parlare e ascoltare conversazioni sullo yoga, mi attira molto e mi appassiona.
Lo yoga è un vero vantaggio e, secondo me, non ha bisogno di essere promosso. È naturale che sempre più persone la stiano raggiungendo, perché è un percorso di sviluppo, e spesso di salvataggio. Lo yoga è un'antica ricetta per le malattie del futuro. Le successive malattie della civiltà, le dipendenze e il progresso della cappa del dipinto ci costringono a fidarci dei metodi naturali e iniziare a cercare la pace in noi stessi e imparare ad essere davvero qui. Oggi lo yoga è vicino. Puoi iniziare ovunque in Polonia.