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La fine della gravidanza ricorda le lezioni di sopravvivenza: ogni giorno diventa sempre più difficile. Mal di schiena, gonfiore, stitichezza, bruciore di stomaco, crampi muscolari e altri disturbi che sono stati presenti durante la gravidanza sono ora con te ogni giorno. Come sopravvivere all'ultimo mese prima del parto?
Non vedi l'ora di trovare la soluzione. Dopotutto, hai 36 lunghe settimane alle spalle. Paradossalmente, però, i 30 giorni che ti separano dalpartovanno avanti per sempre. E sei tormentato non solo dalla paura di come sarà quando il bambino sarà già da questa parte della pancia. Hai paura del dolore durante il parto e hai migliaia di dubbi sul fatto che ti dimostrerai nel ruolo di madre. Ma è il tuo corpo che ti dà più fastidio. I disturbi che hai avuto durante la tuagravidanzaora si fanno sentire più spesso e più fortemente di prima.Gonfiore , mal di schiena, dolore pelvico, dolore all'anca, costipazione, bruciore di stomaco, crampi muscolari - questi sono solo alcuni di questi. Probabilmente ti sei abituato alla maggior parte di loro ormai, ma alcuni sono difficili da ignorare perché ti accompagnano ogni giorno, per la maggior parte della giornata. Ma il nono mese non deve essere affatto un dolore. Puoi addolcire la fine della tua gravidanza - ecco alcuni metodi collaudati.
mensile "M jak mama"