Il caffè verde è davvero un efficace agente dimagrante? I produttori promettono che il caffè verde riduce l'appetito, accelera la combustione dei grassi grazie al contenuto di caffeina e acido clorogenico e quindi supporta il processo di perdita di peso. Dovrebbe anche aggiungere energia.

Il caffè verdeè un caffè normale che non è stato tostato.Gli integratori di caffè verdesono disponibili sotto forma di caffè istantaneo o compresse. Questi preparati sono spesso ulteriormente arricchiti con fibre alimentari, cromo, estratti di erbe, caffeina, ginseng ed estratto di tè verde.

Caffè verde e dimagrante

Si crede comunemente che il caffè verde sia un comprovato agente dimagrante. Tutto grazie al contenuto di acido clorogenico

Caffè verde e pressione sanguigna

L'estratto di caffè verde contribuisce ad abbassare la pressione sanguigna. Tali conclusioni sono state raggiunte da scienziati giapponesi che hanno valutato l'effetto dell'estratto di caffè verde in grani (EAD) sui valori della pressione sanguigna dei ratti. Gli effetti positivi riportati, i ricercatori attribuiscono l'effetto dell'acido caffeilchinico, uno dei componenti principali dell'estratto.

Ciò è confermato da altri specialisti giapponesi degli He alth Care Research Laboratories. I risultati della loro ricerca suggeriscono che l'uso quotidiano di ECE può abbassare la pressione sanguigna nei pazienti con ipertensione lieve. Ai soggetti è stato somministrato EZZK in una dose di 46 mg, 93 mg o 185 mg. Una significativa diminuzione del valore della pressione arteriosa sistolica e diastolica è stata osservata nel gruppo di persone che assumevano EAD alla dose di 93 mg e 185 mg, a seconda della dose assunta.

Azione del caffè verde

I produttori promettono che il caffè verde:

  • più sottile
  • accelera il metabolismo
  • riduce l'appetito
  • aiuta a mantenere un livello adeguato di colesterolo
  • aggiunge energia
  • supporta la riduzione della cellulite

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Il caffè verde è considerato un aiuto dimagrante. È verde perché la lavorazione dei chicchi è completa prima del processo di tostatura. Sono quindi dei normali chicchi di caffè che non sono stati trattati termicamente o fermentati. A causa del fatto che l' alta temperatura non è penetrata all'interno dei fagioli, si conservaalcune delle sue proprietà sono rimaste. L'estratto di caffè verde negli Stati Uniti è stato riconosciuto come integratore alimentare che supporta la perdita di peso. Tuttavia, gli studi condotti finora non confermano l'effetto dimagrante al 100% senza effetti collaterali.

I chicchi di caffè verde contengono acido clorogenico - CGA. Il trattamento termico (tostatura del caffè) riduce drasticamente il contenuto di acido clorogenico, quindi solo i fagiolini hanno proprietà dimagranti.

Controindicazioni al trattamento dimagrante al caffè verde

  • gravidanza o allattamento
  • malattie cardiache
  • ipertensione
  • diabete
  • età inferiore a 16 anni

Il caffè verde funziona?

Vale la pena ricordare che le pillole magiche non esistono. L'uso del caffè verde senza una dieta adeguata e un regolare esercizio fisico non comporterà un calo spettacolare dei chilogrammi, ma darà una possibilità per l'effetto yo-yo. È vero che l'acido clorogenico e la caffeina contenuti nel caffè verde contribuiscono all'accelerazione del metabolismo, ma le patate più comuni contengono anche acido clorogenico, e la caffeina non manca nel caffè tradizionale o nella Coca-Cola. Va inoltre sottolineato che il metodo per dimagrire con il caffè verde non è stato completamente testato. I risultati della ricerca iniziale sono ottimisti, ma gli scienziati non sanno del tutto quali ingredienti del caffè verde accelerino il processo di perdita di peso. Inoltre, i volontari che hanno testato questo farmaco hanno utilizzato sia la dieta che l'esercizio fisico sotto l'occhio vigile degli esperti. Pertanto, il caffè verde può essere trattato come un integratore di supporto, combinato con un'alimentazione razionale e lo sviluppo a lungo termine di sane abitudini alimentari che si tradurranno nel mantenimento della figura raggiunta.

Categoria:

Dimagrimento