Gli uomini spesso soffrono di dolore alle gambe, anche se raramente lo ammettono. Le statistiche mostrano che le cause dei disturbi sono principalmente anomalie nel sistema osteoarticolare. Il secondo posto è occupato dai cambiamenti nel sistema venoso e nelle arterie. Perché le gambe del ragazzo fanno male?

Dolore alle gambeè una condizione cheuomoammette raramente. Di solito soffre in silenzio, il che è un errore, perché in primo luogo è facilmente risolvibile e, in secondo luogo, il dolore alle gambe può essere foriero di seri problemi di salute.

Valvole deboli causano dolore alle gambe

Uno stile di vita sedentario indebolisce le vene delle gambe. Circa il 37% soffre di insufficienza venosa (vene varicose). uomini. Le vene non possono contrarsi da sole. Il sangue scorre attraverso di loro solo grazie al cosiddetto pompa muscolare e valvole venose che impediscono al sangue di rifluire.

Se la pompa muscolare è debole e le valvole non funzionano, il sangue rimane nelle vene.

Con il tempo, quando le vene profonde diventano meno efficienti, il loro ruolo viene assunto dalle vene superficiali. Ma alla fine si indeboliscono e si formano vene varicose nei punti in cui il sangue ristagna, il che può anche causare una sensazione di pesantezza e dolore alle gambe.

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Per proteggere le vene, quando possibile, è una buona idea tenere le gambe alte in modo che il sangue possa defluire grazie alla forza di gravità.

La lesione può anche causare dolore alle gambe

Anche ferite lievi ma non cicatrizzate o mal curate possono ripresentarsi anni dopo. Basta andare in palestra senza una preparazione adeguata o iniziare ad allenarsi senza riscaldarsi, e i vecchi infortuni possono rinnovarsi.

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Inoltre, i muscoli, i tendini o i legamenti che non sono preparati per l'esercizio sono più facilmente sovraccaricati, strappati o allungati.

Anche le distorsioni e gli infortuni al ginocchio sono il risultato di giochi di calcio occasionali ma intensi, che richiedono molto tempo per guarire e di solito sono molto dolorosi. Pertanto, prima di ogni esercizio intenso, dovresti fare un riscaldamento decente.

Cambiamenti nella colonna vertebrale causano dolore alle gambe

Tutti i nervi per le gambe escono dalla colonna lombosacraleattraverso. Se questa parte è tesa dal sollevamento, dall'obesità o dal lavoro seduto, i nervi possono essere pizzicati, causando dolori e dolori alle gambe. Un classico esempio di sovraccarico spinale è l'infiammazione del nervo sciatico (sciatica).

I piedi piatti provocano dolore alle gambe

La ragione della formazione dei piedi piatti (ad eccezione dei piedi piatti congeniti) è un sovraccarico eccessivo e prolungato dei piedi. Se non pratichi sport tutti i giorni, guida un'auto - i muscoli e i legamenti dei piedi sono deboli.

Sovraccaricarli indossando scarpe scomode, stare in piedi lunghi e sovrappeso favorisce i piedi piatti, cioè l'abbassamento dell'arco trasversale o longitudinale del piede. Questo, a sua volta, provoca un'infiammazione cronica nella capsula e nei legamenti delle articolazioni del piede.

Il sintomo dell'infiammazione è gonfiore e dolore, a volte così gravi che è impossibile camminare. L'effetto del piede piatto trasversale è anche l'alluce valgo (il cosiddetto alluce), che provoca dolore.

È facile scoprire se hai un platfus. Basta stare su un terreno duro con un piede bagnato. Se il piede lo tocca con l'intera superficie, dovresti visitare un ortopedico per scegliere le solette e consigliare ginnastica per i piedi e … camminare a piedi nudi su un terreno irregolare, ad esempio sulla sabbia.

I piedi piatti possono manifestarsi con dolori alle articolazioni della caviglia, del ginocchio e dell'anca. Questo perché i piedi piatti delle ossa delle gambe sono deviati dall'asse corretto. Al fine di mantenere l'equilibrio e trovare il giusto sostegno per il corpo, i carichi vengono trasferiti alle articolazioni sovrastanti. Questo porta alla loro degenerazione, danni al menisco e alla cartilagine articolare.

Dolore alle gambe dovuto a disturbi elettrolitici

Crampi dolorosi e dolori alle gambe possono essere una conseguenza della carenza di magnesio. È favorito dallo stress, dal consumo frequente di caffè e cola. Pertanto, coloro che vivono sotto stress costante o frequente dovrebbero assumere regolarmente magnesio per ricostituire le sue carenze.

Anche i farmaci possono essere responsabili del dolore alle gambe. Nei pazienti che assumono diuretici, il metabolismo del potassio è disturbato, con conseguente dolore e forti crampi ai muscoli del polpaccio.

Al contrario, le statine, assunte molto spesso da persone con colesterolo alto, in alcuni pazienti causano forti dolori ai muscoli di tutto il corpo, comprese le gambe.

Un' altra causa di dolore improvviso e intenso alle dita dei piedi (il più delle volte è la punta del piede) può essere - associata alla gotta - l'accumulo di cristalli di acido urico nelle articolazioni. Ciò è dovuto, tra l' altro, con una dieta ricca di carne

Le arterie troppo cresciute causano dolore alle gambe

Il fumo e una dieta grassa che piacciono agli uomini sono favorevoli all'aterosclerosi, comprese quelle che si trovano ingambe

Quando le tue arterie si restringono, il dolore appare sotto il sito della costrizione. Può verificarsi nei polpacci, sotto le ginocchia, nelle cosce e persino nei glutei

È così forte che puoi camminare solo per una certa distanza. Poi deve resistere affinché il dolore si calmi.

Questo è il motivo per cui questa condizione è chiamata claudicatio intermittens o aterosclerosi.

Un' altra condizione è l'arterite trombotica (malattia di Buerger), che è favorita dal fumo. Fortunatamente, ci sono sempre meno casi di questo tipo, perché il trattamento è inefficace e spesso termina con l'amputazione della gamba.

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Salute