Durante i nove mesi di gravidanza, ti sei abituato al fatto che i tuoi capelli sono folti e lucenti. Ecco perché quando improvvisamente inizi a cadere a terra dopo il parto, vai nel panico. Inutilmente, perché la caduta dei capelli dopo la gravidanza è normale e scomparirà presto.
Ogni giovane madre ha questo problema. Circa tre mesi dopo la nascita del bambino , i capelliiniziano a cadere. Alcune donne trovano che ilprocesso di caduta dei capellisia di breve durata e non particolarmente problematico. In altre persone i capelli cadono a manciate
Caduta dei capelli - cause
Il ciclo di vita dei capelli si compone di tre fasi. La prima è la fase di crescita (aka anagen) che dura dai 2 ai 6-8 anni. Il 90 per cento è in questa fase. i capelli che abbiamo in testa. La fase due, catagen, è un periodo di transizione che dura circa due settimane. Durante questo periodo, i capelli smettono di crescere e si preparano a cadere (la sua estremità si stacca dal capezzolo nel follicolo pilifero e si avvicina alla superficie della pelle). La terza fase, telogen, è il tempo di riposo del follicolo pilifero. Dura da 2 a 4 mesi - durante questo periodo si contrae e riposa. Il follicolo diventa quindi più grande quando iniziano a formarsi nuovi capelli. Spinge quello vecchio che cade
Durantegravidanzail processo è leggermente diverso. Il livello di estrogeni è elevato, quindi i follicoli piliferi non entrano nella fase catagen. I capelli non cadono, quindi ce n'è di più. Due o tre mesi dopo il parto, i livelli di estrogeni iniziano a diminuire, motivo per cui i capelli iniziano a cadere rapidamente. Puoi perdere dal 20 al 30 percento. capelli. Tra questi ci sono quelli che non sono caduti durante i 9 mesi di gravidanza e quelli che cadrebbero in questo momento - ecco perché senti che li stai lasciando cadere a un ritmo veloce.
Quando hai bisogno dell'aiuto di un medico?
Se i tuoi capelli sono molto sottili (cioè puoi facilmente strappare una ciocca di capelli), hai forfora o seborrea, dovresti consultare un dermatologo o un endocrinologo. Nel tuo caso, la caduta dei capelli può essere un segno di malattia o una grave carenza di elementi - calcio, zinco o ferro.
Caduta dei capelli - come rinforzare i capelli dopo il parto
L'alopecia postpartum è un problema ormonale e ogni giovane madre deve affrontarlo. Non aver paura di diventare calvo. Abbiamo una media di 100-150 mila sulle nostre teste. capelli e anche se ne perdi unoterzo, la differenza non sarà visibile. Il problema scomparirà da solo 6-9 mesi dopo il parto, perché poi la tempesta ormonale si placherà
Ci vorrà un po' più di tempo se stai allattando, perché poi c'è una maggiore concentrazione di prolattina nel corpo - un ormone, troppo del quale è anche la causa della caduta dei capelli. Vale la pena sapere che lo stress aumenta la produzione di prolattina anche nelle donne che non allattano - quindi il periodo di caduta dei capelli dura più a lungo anche nelle donne che soffrono di depressione post parto.
Per migliorare la condizione dei tuoi capelli e in meglio benessere, cerca di rinforzare i tuoi capelli. A maggior ragione ora, dopo l'inverno, sono comunque indeboliti. Un'alimentazione adeguata, ricca di micro e macroelementi e vitamine del gruppo B, è di grande importanza per il loro aspetto.Particolarmente pregiati sono pesce, uova e frutti di mare contenenti zinco, rame e ferro, così come pane e pasta integrali, polenta a grana grossa e risone - ricco di vitamina B.
Vale anche la pena investire in uno shampoo e un balsamo per rafforzare i capelli indeboliti. Mentre ti lavi la testa, massaggia i capelli con lo shampoo per due o tre minuti in modo che i nutrienti abbiano il tempo di penetrare nel fusto del capello. Dopo il lavaggio, assicurati di applicare il balsamo. Se, dopo il risciacquo, i tuoi capelli diventano aggrovigliati e difficili da pettinare, puoi massaggiarci un balsamo levigante. Una o due volte alla settimana, vale la pena applicare una maschera nutriente
Dopo averlo massaggiato sui capelli bagnati, avvolgi la testa con un asciugamano caldo e lascialo agire per un quarto d'ora. Le fiale che rinforzano i capelli e nutrono i bulbi sono un trattamento efficace, anche se a lungo termine. Devi strofinarli sul cuoio capelluto ogni 2-3 giorni e il trattamento completo dura tre mesi. Se non stai allattando, puoi anche ingerire integratori vitaminici e minerali. Contengono complessi di vitamine e minerali che rafforzano i capelli, la pelle e le unghie. Tuttavia, non comprateli se utilizzate già alcuni preparati per le giovani mamme, per non sovradosare accidentalmente le vitamine.