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La menopausa è un periodo inevitabile nella vita di ogni donna. Per alcuni passa impercettibilmente, mentre per altri può ostacolare efficacemente il funzionamento quotidiano. La menopausa colpisce anche la salute della donna. Puoi prepararti per questo?
Menopausa, menopausa, climax, menopausa - questo periodo nella vita di una donna ha molti nomi. È legato a un processo naturale mediante il quale le ovaie smettono di produrre gli ormoni della fertilità femminile. In questo modo la natura protegge le donne dalla maternità tardiva, che è associata non solo a pesi per il corpo, ma anche a difetti genetici del feto.
Il termine "menopausa" nella terminologia medica significa in re altà l'ultima mestruazione. Questo è il culmine di un processo di diversi anni che inizia nella fase professionalmente nota come premenopausa. La donna non avverte quindi alcun sintomo di disturbi ormonali, sebbene i suoi livelli di ormone pituitario (FSH) aumentino. Poco prima dell'ultima mestruazione, si verifica la fase successiva di questo processo: la perimenopausa. È lei che è associata ai sintomi più caratteristici della menopausa.
Sintomi dell'oscillazione ormonale
La perimenopausa inizia il più delle volte tra i 45 ei 55 anni e può durare fino a diversi anni. È allora che la funzione ovarica smette gradualmente di funzionare, il che si traduce in una diminuzione della produzione di ormoni sessuali femminili, principalmente estrogeni. Allo stesso tempo, il corpo della donna inizia a produrre più ormoni ipofisari (LH e FSH).
L'intero processo è estremamente individuale e può essere completamente diverso per ogni donna. Succede che la perimenopausa passi quasi impercettibilmente. Sfortunatamente, il suo decorso è molto più spesso associato a sintomi che disturbano efficacemente il funzionamento quotidiano. Sono principalmente il risultato del calo dei livelli di estrogeni.
La ricerca dimostra che fino all'80% delle donne soffre di vampate di calore, brividi o palpitazioni durante la menopausa. Alcuni sperimentano anche vampate di calore, sudorazione notturna e persino problemi di memoria. Ci sono anche forti emorragie prolungate e il ciclo mestruale è ridotto. I cicli sono spesso anche non ovulatori. Durante questo periodo potresti anche sentirti depresso, insonne o irritabile. Si stima che nel 30% delle donne questi sintomi siano di naturapesante. A volte è associato a complicazioni di vasta portata, come disturbi del controllo della minzione, osteoporosi o cancro. Puoi prepararti per questo?
Conferma del riconoscimento
Uno dei modi per riconoscere quando una donna entra in menopausa è il verificarsi dei suoi sintomi caratteristici. Tuttavia, vale la pena ricordare che possono anche segnalare altre malattie, spesso minacciando la salute di una donna. Pertanto, uno dei modi per confermare l'imminente menopausa è valutare i cambiamenti nel livello degli ormoni ipofisari, principalmente l'ormone follicolo stimolante (FSH).
Nelle donne con mestruazioni regolari che, tuttavia, sospettano l'inizio della menopausa, il test viene eseguito nella prima settimana del ciclo mestruale (dal 2° al 7° giorno del ciclo). Prima della menopausa, la concentrazione di FSH nelle donne in età fertile non supera i 12 mlU/ml. A sua volta, nelle donne che sono entrate nel periodo perimenopausale, è maggiore e, secondo varie fonti, già durante la premenopausa supera i 30 mlU/ml e aumenta significativamente durante la perimenopausa.
Il livello di FSH viene testato dal siero del sangue o dalle urine. Non richiede alcuna preparazione particolare (es. digiuno). Possono essere eseguiti in laboratorio (costo circa 30 PLN), ma esistono anche test a domicilio che consentono di valutarne il livello. Nel caso delle prove di laboratorio, il risultato assume la forma di un valore di concentrazione di FSH specifico. D' altra parte, i test domiciliari rilevano il suo livello elevato nelle urine (il più delle volte superiore a 25 mlU / ml). Il principio di funzionamento di tali test si basa sulla reazione antigene-anticorpo. Gli anticorpi anti-FSH applicati sulla striscia reattiva durante il processo di produzione reagiscono con l'ormone FSH presente nelle urine.
È già la menopausa? Fai la prova!
Autore: Hydrex
Menopausa Il test della piastra consente di diagnosticare il periodo iniziale della menopausa nelle donne.
Come funziona?
- il test rileva l'FSH nelle urine con una concentrazione di 25 mIU / ml o più
- l'accuratezza del test è del 94% rispetto ai test EIA
- il risultato del test non è influenzato dal pH delle urine nell'intervallo 5-9
- il risultato del test viene letto dopo 5 minuti
Menopausa e cosa succede dopo?
Una diagnosi di livelli elevati di FSH non costituisce ancora una base per una diagnosi di menopausa. Il fattore chiave qui è il verificarsi dei suoi altri sintomi. Tuttavia, anche allora vale la pena consultare un medico per confermare la diagnosi e decidere ulteriori passaggi. Se una donna manifesta i sintomi della menopausa, il suo livello di FHS è elevato, ma ha ancora le mestruazioni, non dovrebbe smettere di usare la contraccezione. Forse in questo periodogià prendere alcune misure per alleviare i sintomi della menopausa.
Le farmacie offrono numerosi preparati contenenti sostanze che "imitano" gli estrogeni. Tale azione è posseduta dai fitoestrogeni - composti organici che sono ormoni sessuali vegetali. Includono, tra gli altri isoflavoni di soia. Di conseguenza, la soia è uno degli ingredienti più popolari negli integratori alimentari, consigliato alle donne che soffrono di fastidiosi sintomi della menopausa. In essi è spesso possibile trovare un trifoglio di prato, che contiene una serie di isoflavoni che funzionano in modo simile a quelli contenuti nei semi di soia.
Questi tipi di integratori alimentari sono generalmente preparazioni multicomponente, che combinano sia materie prime a base di erbe che vitamine e minerali. Tali preparati spesso includono erbe con un effetto calmante, come melissa e luppolo. A sua volta, la salvia aiuta negli stati di eccessiva sudorazione.
Menopausa e osteoporosiUna delle complicanze più importanti dei disturbi ormonali perimenopausali è l'osteoporosi. Come risultato dell'abbassamento del livello di estrogeni, la distruzione e il deterioramento del rinnovamento del tessuto osseo è più veloce. Secondo varie stime, questo problema riguarda circa il 40% delle donne sopra i 50 anni.
Secondo la National Osteoporosis Foundation, la perdita ossea può raggiungere il 20% nei primi 5-8 anni dopo la menopausa. Un modo per combattere l'osteoporosi è consumare più calcio e vitamine D3 e K2. Grazie alla diagnosi precoce della perimenopausa, è possibile iniziare la loro integrazione con sufficiente anticipo.