Problemi legati al ciclo mestruale o infiammazione nell'area intima - la fisiologia femminile favorisce tali disturbi. Quindi, in molti casi, le erbe possono aiutare. Controlla quali erbe puoi usare per la tensione mestruale, il dolore, i periodi pesanti, l'adnexite o la menopausa.
Perché vale la pena avere a casa un kit di pronto soccorso"kit di erboristeria di emergenza" per i disturbi femminili ? Sindrome premestruale, sanguinamento troppo abbondante o scarso, mestruazioni dolorose e altri disturbi legati alle mestruazioni - di solito sono causati da cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo durante il ciclo mestruale, meno spesso lesioni o anomalie anatomiche. Innanzitutto è necessario chiedere l'aiuto di un medico, ma spesso alcune erbe possono risultare ugualmente efficaci o come supporto alla terapia farmacologica prescritta.
Cinquefoglia d'oca
Il contenuto estremamente elevato di tannini di catechina significa che l'erba di cinquefoglia d'oca ha forti proprietà antispasmodiche e analgesiche. È perfetto per combattere i dolori mestruali causati da contrazioni uterine eccessivamente forti, perché i composti amari hanno un effetto rilassante sulla muscolatura liscia dell'utero. Oltre alle dolorose mestruazioni, questa erba può essere utilizzata anche per lavaggi e semicupi, che aiutano a combattere l'infiammazione delle zone intime. Ciò è dovuto ai flavonoidi antinfiammatori (tra cui quercetina, kaempferol).
- Come fare domanda?
La cinquefoglia d'oca è un componente di complessi preparati a base di erbe che, grazie ai loro effetti rilassanti e analgesici, sono utili durante i periodi dolorosi, ad es. Feminosan. Ma nel caso di problemi legati ai disturbi del ciclo mestruale, in particolare i dolori che accompagnano le mestruazioni, l'erba di cinquefoglia d'oca pura funziona altrettanto bene. Versare un cucchiaio di cinquefoglia d'oca con un bicchiere di acqua bollente e cuocere, coperto a fuoco basso, per 3-4 minuti. Mettere da parte il decotto per 10 minuti, quindi filtrare. Con forti contrazioni uterine durante le mestruazioni, bevi 1/4 di tazza di decotto dopo aver mangiato.
Ortica
Questa erbaccia odiata dai giardinieri è molto apprezzata dagli erboristi. Contiene molte sostanze con una concentrazione che raramente si trova nel mondo vegetale. Le foglie di ortica contengono pigmenti (incl.clorofilla, xantofilla e beta-carotene), vitamine K, C, gruppo B, tannini, acidi organici, flavonoidi e micronutrienti facilmente digeribili: calcio, fosforo, zolfo, potassio, iodio, sodio, ferro. È la grande quantità di ferro che rende le giovani foglie di ortica molto utili nei periodi lunghi e pesanti, che possono portare ad anemia e debolezza generale - aumentando la quantità di emoglobina e globuli rossi, contrastano l'anemia. Inoltre, vitamina K, tannini e flavonoidi migliorano la coagulazione del sangue e riducono il sanguinamento.L'ortica è utile anche nelle infezioni della vescica urinaria, che - a causa della struttura anatomica delle vie urinarie - spesso molestano le donne. È antinfiammatorio, tonico e diuretico. Le sue proprietà antinfiammatorie e astringenti sono utilizzate anche nel trattamento di vaginiti e perdite vaginali.
- Come fare domanda?
Foglie e steli di ortica si trovano in molte miscele di erbe consigliate per i disturbi femminili, incl. Klimaktogran, Vagoflos. Puoi anche acquistare il succo già pronto da questa pianta o farlo da solo. Anche i rimedi casalinghi dell'ortica sono facili da preparare.
- Le foglie fresche e i gambi delle giovani ortiche devono essere accuratamente lavate e passate attraverso uno spremiagrumi. Diluire il succo risultante con acqua in un rapporto di 2: 1 e conservare al fresco in una bottiglia di vetro scuro - non più di 5 giorni. Bere un cucchiaio di succo prima di colazione e dopo cena come antianemia e tonico.
- 1 cucchiaio di foglie di ortica versare un bicchiere d'acqua e far sobbollire, coperto, per 5 minuti. Mettere da parte per 15 minuti, filtrare. Bevi mezzo bicchiere di decotto 2 volte al giorno: si rafforzerà, aiuterà con la cistite. Quando si prepara una quantità maggiore di decotto e lo si diluisce con acqua in un rapporto di 2:1, utilizzarlo come preparato a supporto del trattamento dell'infiammazione dell'uretra, della vagina e delle perdite vaginali.
Enotera
Tra le tante varietà di questa pianta, l'enotera è la più apprezzata dagli erboristi. I suoi semi sono ricchi di olio, che contiene acidi grassi preziosi per l'organismo, gamma-linolenico e linoleico (EFA). Inoltre, contengono acido palmitico, stearico e oleico, fitosteroli, vitamina E, zinco, calcio, magnesio, selenio e numerosi aminoacidi L'olio di enotera (soprattutto in combinazione con il magnesio) può eliminare efficacemente i disturbi spiacevoli legati alle imminenti mestruazioni - senso di costrizione e dolore al seno, irritabilità e sbalzi d'umore. Regola l'equilibrio ormonale nel corpo femminile (es. l'acido gamma-linolenico è un precursore delle prostaglandine, sostanze della natura degli ormoni), per cui migliora il benessere,lenisce il dolore al seno e i dolori mestruali
- Come fare domanda?
L'olio di enotera è disponibile in forma liquida o in capsule - anche arricchito con vitamine, ad es. Oeparol, Flawitol omega, Evening Primrose OleoVitum. Puoi anche acquistare semi di questa pianta.
- Versa un bicchiere di acqua bollente su un cucchiaio di semi di enotera e lascialo in infusione coperto. Dopo 15 minuti, filtrare. Bere 3 volte al giorno per mezzo bicchiere
Achillea
Olio essenziale, flavonoidi, tannini, composti amari, resine, acido ascorbico, colina e numerosi sali minerali - sostanze contenute nei fiori e nelle erbe di achillea sono state usate per secoli per alleviare vari disturbi femminili. Aiutano a regolare i cicli mestruali, a ridurre le forti emorragie e ad alleviare i crampi mestruali. L'erba ha anche un effetto antibatterico, fungicida e protettivo, motivo per cui viene utilizzata come coadiuvante nell'infiammazione della vagina, della vulva e delle perdite vaginali.
- Come fare domanda?
L'erba di achillea è un componente di molti preparati a base di erbe destinati ad alleviare i disagi mestruali o altri problemi femminili, come Vagosan, Feminosan. Se necessario, puoi anche preparare tu stesso un'appropriata miscela di erbe aromatiche.
- Mescolare un cucchiaio di achillea, calendula e cinquefoglia d'oca, versare un litro d'acqua e cuocere a fuoco basso per 15 minuti. Mettere da parte per 10 minuti, scolare e aggiungere un litro di acqua bollita. Utilizzare l'infuso preparato per sit-in in caso di perdite vaginali e irritazione delle zone intime. Utilizzare l'infuso non diluito per lavare la pelle.