Le erbe non curano il diabete, ma alcune di esse - se usate con il consenso di un medico - possono essere un supporto per le persone con diabete o pre-diabete, perché abbassano i livelli di zucchero nel sangue e aiutano a mantenerne i valori corretti , e supportano anche il metabolismo dei carboidrati e dei grassi. Quali erbe per abbassare lo zucchero dovresti scegliere e come usarle?

Le erbe per abbassare lo zuccherodovrebbero essere usate sia quando il livello di zucchero nel sangue è leggermente elevato, sia nel pre-diabete o quando il medico ha già diagnosticato il diabete. Le sostanze in esse contenute migliorano il funzionamento del fegato e del pancreas, supportano il corretto metabolismo dei carboidrati e il corretto metabolismo del glucosio sotto l'influenza dell'insulina.

Pertantoerbe per abbassare lo zuccheronon solo abbassano i livelli di zucchero, ma possono anche ridurre o eliminare quasi completamente i sintomi associati alle fluttuazioni dei livelli di glucosio nel sangue, ad esempio stanchezza o fame.

Vale la pena utilizzare sia erbe singole di comprovato effetto che miscele di erbe preparate sia da professionisti (si possono acquistare in erboristeria o farmacia), sia da soli sulla base di ricette sviluppate da erboristi.

È importante, tuttavia, che le erbe siano selezionate correttamente e non interagiscano con i farmaci prescritti da un medico - quindi è così importante che le persone che soffrono di diabete (o hanno un pre-diabete) e prendano farmaci, medico, se nel loro caso è possibile un trattamento a base di erbe.

Erbe per abbassare lo zucchero: che funzionano davvero?

Tra le centinaia di erbe e piante a noi note, solo alcune hanno proprietà ipoglicemizzanti.

Le erbe più efficaci per ridurre lo zucchero sono:

  • gelso bianco
  • dente di leone
  • corteccia di cannella
  • erba rutwica
  • saggio medico
  • frutti di ginepro
  • ortica
  • foglie di fragoline di bosco
  • foglie di mirtillo
  • fiore di sambuco
  • fieno greco

Erbe per abbassare lo zucchero - gelso bianco

Il gelso bianco ricorda un rovo bianco, ma è molto più gustoso. L'estratto di foglie di gelso bianco ha proprietà ipoglicemizzanti perchéinibisce la secrezione degli enzimi responsabili della scomposizione del saccarosio e dell'amido, limitando così la loro conversione in glucosio.

Un infuso di foglie di gelso previene anche l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue dopo un pasto, consentendo di mantenere il corretto livello di glucosio nel siero del sangue.

Guarda la galleria 3 foto

Erbe per abbassare lo zucchero - tarassaco

Il tarassaco è consigliato soprattutto nelle prime fasi del diabete, perché contiene inulina, che aiuta a regolare i livelli di zucchero e ha un effetto positivo sull'equilibrio dei carboidrati dell'organismo, inoltre abbassa l'indice glicemico degli alimenti e rallenta il assorbimento di zucchero dal cibo

Il dente di leone si occupa anche del corretto livello di colesterolo e trigliceridi nel sangue e ha un buon effetto sul metabolismo. Funziona anche colagogo e colagogo.

Erbe per abbassare lo zucchero - cannella

Nella cucina polacca è usato principalmente come spezia. Nel frattempo, l'estratto di cannella contiene antiossidanti che possono regolare i livelli di glucosio nel sangue stimolando i recettori dell'insulina sulla superficie delle membrane cellulari e rendendole più sensibili a questo ormone - e questo è ciò che abbassa i livelli di zucchero nel sangue.

Erbe per abbassare lo zucchero - salvia medica

Inoltre, la salvia può apportare benefici ai livelli di zucchero nel sangue, come hanno dimostrato alcuni studi sia sugli animali che sull'uomo. Uno studio sui ratti ha mostrato che l'estratto di salvia abbassa la glicemia attivando un recettore che rimuove gli acidi grassi liberi in eccesso dal sangue, aumentando la sensibilità all'insulina.

A sua volta, uno studio umano ha scoperto che la salvia regola la glicemia in modo simile ad alcuni farmaci per il diabete. I ricercatori ipotizzano che ciò sia dovuto alle sostanze attive contenute nella salvia, come olio essenziale, tannini, saponine, triterpeni, flavonoidi, acidi organici, nonché vitamine e sali minerali.

Erbe per abbassare lo zucchero - fieno greco

Anche la glicemia è regolata dai semi di fieno greco, che ne contengono il 20-30 percento. sostanze mucose e una serie di ingredienti preziosi, tra cui l'aminoacido 4-idrossiisoleucina, che aumenta la quantità di insulina rilasciata dalle cellule insulari di Langerhans, e polifenoli che migliorano la sensibilità dei tessuti all'insulina.

Il fieno greco consumato sotto forma di pappa riduce l'aumento di glucosio postprandiale, perché ritarda lo svuotamento gastrico.

Miscele di erbe per il diabete di padre Klimuszko

Esclusi i singleerbe aromatiche, puoi anche utilizzare miscele di erbe - già pronte (sotto forma di correzioni) o preparate da te sulla base di ricette sviluppate da professionisti. Una delle miscele più popolari è quella del padre di Andrzej Czesław Klimuszko.

Miscele di erbe per il diabete di papà Klimuszko:

Una miscela di 11 erbe:

Ingredienti:

  • 50 g di radice di tarassaco
  • 50 g di radice di valeriana
  • 50 g di foglie di mirtillo
  • 50 g di foglie di ortica
  • 50 g di foglie di betulla
  • 50 g di fiori di sambuco
  • 50 g di foglie di salvia
  • 50 g di viola tricolore
  • 50 g di frutti di ginepro
  • 50 g di ruta
  • 50 g di baccello di fagioli

Fare un infuso dalla miscela, berla 3 volte al giorno, un bicchiere 20 minuti prima dei pasti.

Una miscela di 10 erbe:

Ingredienti:

  • 50 g di ruta
  • 50 g di frutti di ginepro
  • 50 g di erba
  • 50 g di infiorescenza di tiglio
  • 50 g di fragoline di bosco
  • 50 g di foglie di uva ursina
  • 50 g di foglie di mirtillo
  • 50 erbe di vischio
  • 50 g Erba di San Giovanni
  • 50 g di erba di timo

Fare un infuso dalla miscela, berla 3 volte al giorno, un bicchiere 20 minuti prima dei pasti.

Categoria:

Salute